Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 12:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 898 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 90  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Резвая тетка: Терпенье и труд все перетрут.
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 21:24 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.03.2012
Сообщения: 1224
Изображений: 1
Откуда: Удмуртия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,436

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
А у меня гантельки есть, по полкило ::yaz-yk:

Добавлено спустя 8 минут 24 секунды:
Ponyhorse
У меня первые признаки варикоза еще в школе проявились.Но тогда дура была, не лечила.
Когда уж под коленкой шишки выпирать стали начала всякие припарки- растирки.Официальной медициной я из принципа не пользуюсь, вот народные рецепты и использовала.Шишки конечно не ушли, надо к этому очень упорно относится, но боли, отеки все прошло.Я вены сейчас не чувствую.а спортом даже рекомендуют при варикозе заниматься, правда советуют ходьбу и не поднимать тяжелого.

_________________
Изображение
[/url] Изображение
Чтобы догнать счастье, нужно уметь бегать!!!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Резвая тетка: Терпенье и труд все перетрут.
СообщениеДобавлено: 19 окт 2012, 20:38 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.03.2012
Сообщения: 1224
Изображений: 1
Откуда: Удмуртия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,436

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Две последние недели отработала по полной.
Ни разу не сачканула и даже 2 раза удалось прибавить по кругу(3км).Интенсивная разминочка-это обязательно.
С понедельника-отпуск.
Наметила уже себе режим:отдыхательно-тренировочный :-)
лишь бы домашние не вмешались, бегать то по беговой дорожке придется...То им телека не слышно, то они жрать хотят... :-)

_________________
Изображение
[/url] Изображение
Чтобы догнать счастье, нужно уметь бегать!!!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Резвая тетка: Терпенье и труд все перетрут.
СообщениеДобавлено: 19 окт 2012, 22:06 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Резвая тетка
Привет какая ты молодец! А я то приболела, то только настроилась на нужный лад БАЦ и кд пришли. А домашние да, им понять сложнее всего :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Резвая тетка: Терпенье и труд все перетрут.
СообщениеДобавлено: 23 окт 2012, 20:47 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.03.2012
Сообщения: 1224
Изображений: 1
Откуда: Удмуртия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,436

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Закончился второй день отпуска.
Все что намечала-коту под хвост.Непонятная и непреодалимая лень.Вчера еще заставила себя побегать на дорожке, вечером ходила на волейбол, а сегодня я себя неузнаю.Целый день просидела перед теликом и жевала бутеры...
Погода -дрянь и настроение такое же.
Хотя, это лишь отговорки...
Но как заставить себя вернуться к себе прежней...

_________________
Изображение
[/url] Изображение
Чтобы догнать счастье, нужно уметь бегать!!!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Резвая тетка: Терпенье и труд все перетрут.
СообщениеДобавлено: 24 окт 2012, 22:22 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Резвая тетка
Привет! Ну хандра а уж погодная....вещь отвратительная. Хотя я вот заставляю себя пойти в тренажерный зал, но сказать что чувствую себя отлично ничего не сказать! после тренировки все равно как убитый....

Только на лошадях хоть когда могу ездить)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Резвая тетка: Терпенье и труд все перетрут.
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2012, 17:24 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.03.2012
Сообщения: 1224
Изображений: 1
Откуда: Удмуртия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,436

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Итак, прошло 2 недели моего отпуска.Пора считать плюсы и минусы:
Минусы
-добавила килограм(это к тому, что уже было добавлено до этого полкило, итого 1,5 кг.Вес 74, не считая тех полкило, которые прыгают туда-сюда каждый день)
-постоянно хочется жевать и я жую
-дорожка моя больше простаивает, чем работает

Плюсы
-лишний килограмм может оказаться простой прибавкой перед КД, надеюсь
-я поставила свой личный рекорд по продолжительности дистанции бега-15 км
-я поставила свой личный рекорд на б\дорожке в скорости на 10 км -50.25
-жевать я стараюсь в основном яблоки, блин, от них ураган в животе и жуткий дискомфорт при беге, но хоть веса не прибавляют , надеюсь.

А так как плюсов получилось больше, значит все замечательно и все идет как надо..

_________________
Изображение
[/url] Изображение
Чтобы догнать счастье, нужно уметь бегать!!!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Резвая тетка: Терпенье и труд все перетрут.
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2012, 17:32 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 976
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 3

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (1)
Умничка! И настрой что надо, и режим хороший! :bra_vo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Резвая тетка: Терпенье и труд все перетрут.
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2012, 17:50 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.03.2012
Сообщения: 1224
Изображений: 1
Откуда: Удмуртия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,436

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
STIKUSIK
Спасибо.
Заходи ко мне чаще.
Мне иногда поддержка очень нужна...

_________________
Изображение
[/url] Изображение
Чтобы догнать счастье, нужно уметь бегать!!!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Резвая тетка: Терпенье и труд все перетрут.
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2012, 18:28 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.10.2012
Сообщения: 727
Изображений: 1
Откуда: украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 404

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
ИзображениеПРИВЕТИК,ЗАБЕЖАЛА ПОЖЕЛАТЬ УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Резвая тетка: Терпенье и труд все перетрут.
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2012, 19:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2011
Сообщения: 6401
Изображений: 35
Пол: Женский
В наличии: 460

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (12)
Резвая тетка писал(а):
А так как плюсов получилось больше, значит все замечательно и все идет как надо..

:a_g_a: :a_g_a: :a_g_a: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 898 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 90  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: +79186419761, BarkrowlerBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GPTBot, helenka777, Luchs, MetaExternalAgentBot, mixmax, Reisende, svett, syasya, TatyanaVA, TrendictionBot, Tusy, uralo4ka66, Verandro, YandexBot, YesilGoslum, Мары, натакондитер, тимофеич, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB