Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 20:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 194 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 20  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 05 окт 2025, 12:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 145
Пол: Женский
В наличии: 131

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Отмечусь :-):
86,2. Что есть, то есть.

Вчера полдня смотрела выпуски реалити-шоу "Я в/ешу 300 кг". Сюжет во многом схожий, но залипательно. И поучительно. Про зарубежного доктора, который помогает худеть на запредельных стадиях.

После серий примерно десяти отложились и словно заиграли новыми красками очевидные вещи (напишу своими словами):
- стресс будет всегда, это неотъемлемая часть нашей жизни, но это не основание столько есть;
- такие-то реальные проблемы - да, сочувствую. А зачем столько есть-то?

Еще из другой какой-то передачи про очень полных очень впечатлила девушка, которая при весе около 200 (может 150, но очень большой вес) руками моет пол. В несколько подходов, отдыхая, но моет сама, руками. Мое большое уважение.
А некоторые и в 86 кг (пальцем показывать не будем, но всем понятно же) находят отговорки, чтобы этого не делать.

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
Котяня писал(а):
Ага, а то я уже подумала, что ты теперь Арахистинка .

Не, арахис так... Сытность из разряда разрешенных), но я, без него могу.
Без капусты не могу, это прям потребность моя)

Добавлено спустя 6 минут 12 секунд:
Завтрак: какао с молоком, кусочек пастилы, редиска и сыр. Затем кофе с корицей и молоком, хлебцы. Долька шоколада.

Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:
Продолжаю выздоравливать. Вроде все лучше и лучше, но уж очень долго. Чет, страх иногда ощущается, раньше не было такого.
Записалась ко врачу на вечер понедельника. Но если завтра утром станет лучше, может, и отменю прием.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 05 окт 2025, 12:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4901
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,388

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Капустинка вторая
:-|-:
Выздоравливай! :rose: :kitty:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 05 окт 2025, 12:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4613
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,371

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (6)
Цитата:
Вроде все лучше и лучше, но уж очень долго. Чет, страх иногда ощущается, раньше не было такого.

Привет

Ходи больше и ЛФК
Это я тебе, как человек с прооперированой грыжей говорю
Многие после операции уже сделали ещё не одну. Меня только и спасает мышечный корсет и регулярные тренировки
Я как-то пару раз сходила в грибы и скрутило так(в Ковид), что даже на счёт второй операции договорилась думала, что спайки, гель из РФ заказывать собиралась. Хорошо невролог уговорила на дневном стационаре подлечится, больничный дала, что б нормально пролечится: Капельницы с лизином, витаминки, ЛФК и прогулки, операция не понадобилась

ЗЫ: от лизина реально легчает, хотя и нет доказательств эффективности:) правда вены могут сказать пока

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 06 окт 2025, 08:49 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 145
Пол: Женский
В наличии: 131

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
Выздоравливай!

Спасибо! :-): Вроде снова лучше мне.
Осмелела)
От кашля решила не пить больше. Возобновить вместо них витамины.

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Prema писал(а):
Привет

Ходи больше и ЛФК

Привет! :-|-:
Хоть меня беспокоит сейчас именно простуда, совет твой с благодарностью принимаю и понимаю, что в моем случае он тоже нужен и подходит.
Нужно ходить, двигаться, чувствовать радость и дышать кислородом и вообще сопротивляться своей инертности и лени. Иначе откуда взяться иммунитету.

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
85,9 сегодня.
Осилила натощак собраться и дойти-доехать - сдать анализы. Хотела много всяких разных, но сумма итоговая не понравилась), убрала часть до следующего раза).
Анализы на витамины дорогие, особенно если их кучей сдавать.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 06 окт 2025, 12:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4613
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,371

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (6)
Цитата:
Хоть меня беспокоит сейчас именно простуда, совет твой с благодарностью принимаю и понимаю, что в моем случае он тоже нужен и подходит. Нужно ходить, двигаться, чувствовать радость и дышать кислородом и вообще сопротивляться своей инертности и лени. Иначе откуда взяться иммунитету.

Звиняй, наверное заходила в другую тему и после восприняла как продолжение
У меня иммунитет улучшился после снижения веса, на фоне его понижения страдала фоликулитами
В прошлом году с осени до весны пила глутамин по 5 г и не болела никакими простудами, может быть и совпадение
Выздоравливай

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 07 окт 2025, 03:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4901
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,388

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Капустинка вторая писал(а):
От кашля решила не пить больше

:-|-:
Кыця, у тебя дача есть? Есть такая травка многолетняя на лаванду похожая -иссоп. Мне пульманолог рекомендовала. Это работает. Отвар. Помнишь:" Окропиши мя иссопом и очищюся, омыеши и паче снега убелюся". Псалмы Давида. Иссоп у меня на даче растёт.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 07 окт 2025, 08:05 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 145
Пол: Женский
В наличии: 131

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня
Дача есть у родственников. Что там растет, не знаю. Может, в аптеке...

Я выписалась и не пошла вчера ко врачу, но потом пожалела. Записалась заново на другой день.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 07 окт 2025, 08:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4901
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,388

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Капустинка вторая писал(а):
Я выписалась и не пошла вчера ко врачу, но потом пожалела

:-|-: :-|-:
Ты там не чуди , а лечись. Хоть аскорил есть у тебя?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 07 окт 2025, 08:11 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 145
Пол: Женский
В наличии: 131

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня
Я даже не знаю, что это). Но загуглю)

У меня бромгексин есть таблетки, их применяю, с пропусками.

Добавлено спустя 12 секунд:
Prema писал(а):
Звиняй

Все в порядке :-): К тому же я тоже человек, когда-то прооперированный с грыжей межпозвоночного диска).

Добавлено спустя 8 минут 1 секунду:
85,9. Все там же.
Дыня, какао с молоком + творог, чуть йогурта сладкого.

По результатам сданных вчера анализов общий крови в порядке. Озадачена.
Есть некоторые превышения в других анализах. Буду над этим работать и разбираться.

Обнаружила, что нечаянно вместе с некоторыми витаминами вычеркнули мне из списка анализ на холестерин. И я просмотрела Тоже в следующий раз придется.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 08 окт 2025, 08:14 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 145
Пол: Женский
В наличии: 131

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Отвесило 0,2 кг от нижней границы. Записала "в книжечку" новую цифру: 85,0. :dan_ser:
Давно отвесов не было, а этой ночью в зеркале показалось, что не хватает в некоторых местах. Значит, не показалось.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 194 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 20  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, AmazonBot, Арина49, BingBot, ClaudeBot, edvard911, Евгen, ЕленаВ-а, GoogleBot, GPTBot, Lipa, MetaExternalAgentBot, Nikol_, rakas, SentiBot, svetabel, TatyanaVA, TrendictionBot, vlada_korn, xelena555, YandexBot, Нататула, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB