Доброе утро. Сегодня минус полтора кг, 120.1. Неплохо я так килограмчики перекидываю то в плюс, то в минус...вчера вечером навалилась на меня грусть -печаль, настроение было истерическим, чувствовала себя плохо и морально и физически Все тело болело, плюс живот еще стал поднывать, плюс ко всему тяжесть и опухлость, как следствие мысли в голове что ничего не получается, все напрасно, я толстая и страшная, и цвет волос не нравится и ко всему еще и герпес на губе вылез Аппетит не повышен (по крайней мере пока), в этот раз психологически штормит. Когда я скинула 5 кг - это казалось мне так много, просто вау. Когда 7 кг, 8, 9....- просто какая-то нереальная цифра, казалось что я чуть ли не половину скинула. Вчера мне цифра в 11 кг показалась маленькой и не значимой, типа всего лишь 11 кг...

Сегодня еще не понимаю своего настроения, но отвес набранных кг воодушевляет, и уже кажется что не все так плохо. Но несмотря на свои капризы, я не намерена обжираться и сворачивать с намеченного пути.

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Линеечку все же поставлю по сегодняшним цифрам, буду завтра с нетерпением ждать цифру 119!

S@pfire
Привет)
Не грусти, это все гормоны наши бушуют. Мне помогает включить грустный фильм и поплакать, вроде и выплакалась и повод был
Всегда мужу говорю, что им, мужчинам, повезло, что нет у них гормонального такого "настроя", а он говорит, что зато нам бриться не надо каждый день и на грудь можно посмотреть в любую минуту
Все будет хорошо, этот период просто нужно переждать, не налопавшись шоколадных конфет

Жива_Я
Спасибо, про шоколадные конфеты ...я ж сладкоежка...я каждый день ем что-то сладкое и вкусное понятно что по грамам, точнее до 30гр в день. Часто это горький шоколад, прям люблю Спартак 90%, но почему-то сейчас мне его сложно купить, а Коммунарка 85% вобще и рядом не стояла со Спартаком, вроде горький 85% - а какой-то сладкий и не вязкий...Но сегодня небыло горького шоколада, было суфле зефирное 24г., ну и тд...

S@pfire

вкусняшки нужно обязательно оставлять - это правильно
Я колбасу вот люблю - не полезно, знаю. Но бутерброд утром - святое, позволяю себе

Доброе утро. В пятницу было минус 100 гр - итого вес ровно 120 кг. Потом адские выходные на даче, жара невыносимая, особенно в воскресенье, пила много воды и чая зелёного и пару кружек кофе сверху, но и потела прилично, вобщем сча ощущая себя водяным . Сегодня минус 100 гр. Итого 119.9 кг, вот они настоящие 119 кг ! Ну и через 3-4 дня жду КД, после начала цикла вес должен веселей уходить)))). Вобще по воду...в обычные, не жаркие дни я не пью воду, только когда хочется, и это стакан -два не больше. Теперь, убедившись на собственном опыте что можно худеть и без питья 2х литров воды, думаю что это действительно миф, придуманный производителями питьевых вод. Почему я не стала пить воду? Просто потому что я не могу насильно вливать то , что не требуется моему организму, то в чем нет потребности. Хотя я ранее пробовала и чувствовала себя тем же водяным что и сегодня, только сегодня жара и мой организм просит дополнительного питья...

ЕНКА
Фух, спасибо за поддержку, а то в основном тут все сильно ограничиваются, чувствую себя немного белой вороной - на фоне остальных не худеющей... Но результат то есть! да, пусть не 20 кг, да не быстро, но я все равно полезу в нужном направлении, в прекрасном настроении, а это ооочень важно!

S@pfire

какая еще белая ворона!? у тебя замечательный результат
главное иди и не сворачивай. через полгода я тебе напомню про ворону

Слушаюсь !

Доброе утро:-|-: , стоит адская жара, очень тяжёлый такой период, зато аппетит упал. Употребляю в основном различные жидкости, потому что пОтом обливаюсьи днем и ночью . В понедельник вес был без изменений - 119.9 кг, как и перед выходными. Во вторник - минус 100 гр, 119.8 кг, в среду еще минус 100 гр - 119.7 кг, ну а сегодня уже минус 400гр - 119.3 кг:-:ok:-:. Так что таю по чуть-чуть
Сегодня-завтра должны начаться критические дни, а там надеюсь вес еще неплохо уйдёт.

Так же хочу отметить что сейчас время такое клубничное, клубнику начали топтать еще на прошлой неделе. Я всегда ем ее в больших количествах, так сказать отъедаюсь, потому что она быстро проходит. Посмотрела я калорийность ее 32-33 ккал на 100 гр, углеводов 7.5, не так критично. Ем ее много, не взвешиваю, но сколько хочу, не ограничиваю, правда без сахара и сметаны и частенько вместо ужина + в течении дня. Углеводов перебираю, мне рассчитывали в день до 150 гр углеводов, сейчас получается в основном 200-220... ну ничего, главное процесс идет, ползу

Добавлено спустя 7 минут 24 секунды:
А, и еще. Вчера, так получилось, побывала на своём прошлом рабочем месте, уволилась чуть больше года назад так вот, там заметили что я похудела, наделали кучу комплиментов , хотя я немного чувствую что объёмы меньше стали, потому что поворотлевее стала, но мне казалось именно визуально не сильно заметно, но девченки год меня не видели -им виднее все же

S@pfire

сохраняй позитивное настроение и процесс еще лучше пойдет

Это замечательно