Светлана 648 Удерживаю вес и увы, считаю калории

Светлана 648

Вера1959 писал(а):

Светлана 648 писал(а):

что с возрастом усыхаем ( в росте ) , но не в весе :-)

Ага, приобретаем геометрическую форму квадрата, а некоторые даже круга))) :-)

Я 2 года назад последний раз измеряла рост. Надо проверить, уменьшилась за это время или нет)))

Круга

Ой , лучше не надо :-)

За 2 года думаю ничего не произошло ... Я то рост не меряла с молодости :-)

И Лариса вот пишет тоже

Светлана 648

Продолжаю постить меню.. Отвес сегодня 100 гр ...

Добавлено спустя 4 минуты 24 секунды:
Re: Светлана 648 Пытаюсь похудеть с относительно небольшого веса
Приготовила на сегодня свиную рульку .... Не ела ее уже лет 10 ... :-)

nun

Света, с отвесом! :cool_cool:

ОО 1000ккал, не мало?

Светлана 648

nun писал(а):

Света, с отвесом! :cool_cool:

ОО 1000ккал, не мало?

Спасибо ! Мало ,но это типа разгрузки ... завтра сделаю превышение .. типа качелек ... Я вообще на море собираюсь ... и боюсь вируса и еду :-)

Там считать не придется ...

nun

Ясно, эксперименты :co_ol:

Море-это классно, но боязно в этом году. Подозреваю еды боишься больше, чем вируса :-)

nun

Светлана 648 писал(а):

Приготовила на сегодня свиную рульку .... Не ела ее уже лет 10 ... :-)

Организм отреагирует с благодарностью :a_g_a:

, я 2 мес свинину ела с безумным удовольствием, это после нескольких лет перерыва :hi_hi_hi:

Сейчас уже поспокойнее, но все еще вкусно мне :hi_hi_hi:

Светлана 648

nun писал(а):

Ясно, эксперименты :co_ol:

Море-это классно, но боязно в этом году. Подозреваю еды боишься больше, чем вируса :-)

Ага ... еще тот экспериментатор ... Правда ... :-)

Не , еды не боюсь ...сейчас на низгоуглеводке вообще все время сыта ...

А рулька - мечта ... Правда , Тань , после многолетнего безжирового существования ( я хотя и не была на диете , но готовила из за мужа с болями в поджелудочной в основном маложировое и тушеное), свининой никак не наемся :-)

Мой обед ...

nun

ммм какой красивенький обед :co_ol:

А в супчик ты какие овощи добавляешь? Капуста, морковь? Зеленушечка так и просится в супчик :hi_hi_hi:

Света, порция как у птички колибри :smu:sche_nie:

у меня салата раз в 5 больше обычно :-)

Верю, про свинину, сама не могла отъесться. т.е ты теперь мужу отдельно, себе отдельно готовишь?! В принципе я так же, варю ненавистный мне рассольник мужу, как не люблю запах вареных соленых огурцов :ze_le_ny:

, хотя солянку люблю :hi_hi_hi:

Светлана 648

Тань , а как порции больше ? В калораж не вписываюсь и в углеводы тогда ...

Щи - я так этот суп назвала - он без картошки и без свеклы , вполне себе кето , муж ест без проблем ... А вот свинину не ест , ему говядина , курица , в основном тушеное , запеченое ... Но и я могу это сьесть ... А еще гарнир плюсом ему ... Салаты ест ... Овощи - кабачки например с шампиньонами - ест тоже ...

Ага , солянка классный супчик , но в ресторане никогда не возьму солянку - только домашнюю ... :-)

nun

Солянку кстати нам можно очень вкусную сделать, и без картошки будет вкусно, правда как ккал считать :-)

Кстати вспомнила раньше делала фаршированные кабачки фаршем и сверху сыром посыпала, все в духовке держать, а кабачки резать вдоль пополам, серединку вырезать, как бы лодочки сделать, можно мякоти кабачка добавить фарш

Правила форума

Светлана 648 Удерживаю вес и увы, считаю калории

Кто сейчас на конференции