Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 10:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1758 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 176  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Смогу
СообщениеДобавлено: 02 фев 2020, 07:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Так я не на ночь. На ужин ;) Витаминный: капуста, морковь, зелень и подсолнечное масло. После тренировки я и так отвесов не жду. Поэтому, и терять нечего. Сегодняшнее утро не стало исключением :nez-nayu: Ночью очень плохо спала. Ножка решила болеть. Хз с чего. Нагрузки все стандартные и детские.
Утро началось с ГОЛОДА. Поела. Но голод остался прежним. И вот мучил он меня до 11 часов, пока сынуля не принес хлеба :hi_hi_hi: как же мало мне надо. Съела кусочек. И теперь жизнь хороша!!! Эх, мучная душа ))

Закончился январь.
1.Вес -1 кг ( но это итог по весас. А в процессе были большие привесы, и отвесы. То есть за месяц +2-3 кг было и получается -3-4 ).
2. Честно ходила в тренажерный зал.
3. 1 новое блюдо
4. Попробовали учиться дома
5. Прочитано 2 книги.
Кажется, что как-то прям мало. Но это движение вперёд. Это хорошо :-):


Последний раз редактировалось Февраляночка 03 фев 2020, 04:42, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Смогу
СообщениеДобавлено: 02 фев 2020, 10:22 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Февраляночка
Отличные итоги месяца. Особенно зал, у меня по этому пункту полный провал.
А что прочитала?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Смогу
СообщениеДобавлено: 02 фев 2020, 14:19 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 1942
Откуда: Нижний Тагил
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,587

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Февраляночка писал(а):
Привет! Так я не на ночь. На ужин ;) Витаминный: капуста, морковь, зелень и подсолнечное масло. После тренировки я и так отвесов не жду. Поэтому, и терять нечего. Сегодняшнее утро не стало исключением :nez-nayu: Ночью очень плохо спала. Ножка решила болеть. Хз с чего. Нагрузки все стандартные и детские.
Утро началось с ГОЛОДА. Поела. Но голод остался прежним. И вот мучил он меня до 11 часов, пока сынуля не принес хлеба :hi_hi_hi: как же мало мне надо. Съела кусочек. И теперь жизнь хороша!!! Эх, мучная душа ))

Закончился январь.
1.Вес -1 кг ( но это итог. А в процессе были большие привесы, и отвесы).
2. Честно ходила в тренажерный зал.
3. 1 новое блюдо
4. Попробовали учиться дома
5. Прочитано 2 книги.
Кажется, что как-то прям мало. Но это движение вперёд. Это хорошо :-):


хорошие итоги, главное двигаешься в нужном направлении :co_ol:

как проходят выходные?

_________________
Катя
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Смогу
СообщениеДобавлено: 02 фев 2020, 19:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2019
Сообщения: 2828
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
И мне итоги нравятся :cool_cool: Молодец!

_________________
Все начинается с мыслей, создайте счастье в своей голове, и оно обязательно станет реальностью! ツ


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Смогу
СообщениеДобавлено: 03 фев 2020, 04:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек
"Педагогическая поэма" - Макаренко в процессе
Паустовский
Ганеман " Органон врачебного искусства"
pushestek86
Замечательно прошли ))
Стройн@яЯ
Спасибо!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Смогу
СообщениеДобавлено: 03 фев 2020, 17:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
День выдался понедельничный. Много дел.
У нас днём было уже очень теплое весеннее солнышко. Вот прям наслаждалась и нюхала, нюхала, нюхала. Очень надеялась почувствовать запах весны. Пока не уехала. Но зато тепло, солнечно и очень радостно!
Питание было вполне приличным. Хотя, конечно, есть ещё над чем работать.
22000 шагов.
Чувствую себя отлично!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Смогу
СообщениеДобавлено: 04 фев 2020, 06:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 169
Пол: Женский
В наличии: 175

Блог: Просмотр блога (0)
Яна ты молодец, настрой позитивный :cool_cool: Ты где действительно умудряешься нашагать столько? Как у тебя впечатления от зала? Втянулась, нравится? Или заставляешь себя?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Смогу
СообщениеДобавлено: 04 фев 2020, 07:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Сначала в зале, потом по делам хожу. Сама не знаю как.
Зал...ну он без вариантов. Муж "за шиворот" тащит. Сопротивление бесполезно. Да и какое-то общее занятие. Если выдаётся свободная минутка, то мы теперь смотрим про спорт, качков и жирных тёток, которые успешно похудели. Меня это не мотивирует ни разу. Но с мужем приятно любое совместное занятие :-):


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Смогу
СообщениеДобавлено: 04 фев 2020, 09:54 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 169
Пол: Женский
В наличии: 175

Блог: Просмотр блога (0)
А муж тоже худеет, или в зал 8одит чооб форму держать? Это действительно очень здорово когда общие темы и интересы :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Смогу
СообщениеДобавлено: 04 фев 2020, 11:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
И то, и то. Ему Дед Мороз подарил абонемент годовой, чтобы сподвигнуть. Теперь бегает в припрыжку. Ему это очень нравится. Но с детьми как-то незаметно забросил. А теперь снова расцветает мой кактус любимый ))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1758 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 176  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, dgavr1, doc140798, GoogleBot, GPTBot, helenka777, irina_m1973, kluus, MetaExternalAgentBot, Nadsor, nus, Ohern, OLGAVASILEVNA, Outbreak, TrendictionBot, VEA, YandexBot, клен, Чаруша


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB