Мирэлька: сгоняю лишнее.

Мирэлька

Доброе утро :-):

Сегодня 101.1 (-0.6)

Вчера насобирала 1689 ккал
Завтрак (371ккал):
Кофе - 2ккал
Огурец (100) - 15ккал
Яйцо (55) - 85ккал
Лосось мс (60) - 136ккал
Хлеб (40) - 132ккал

Обед (335ккал):
Гречка (135) - 105ккал
Гуляш (155) - 230ккал

Перекус (434ккал):
Лаваш с сыром и овощями (200) - 434ккал

Ужин (549ккал)
Яичный салат с курицей (250) - 549ккал

Мирэлька

Доброе утро :-):

Сегодня 100.7 (-0.4)

Вчера насобирала 1599ккал
Завтрак (371ккал):
Кофе - 2ккал
Огурец (100) - 15ккал
Яйцо (55) - 85ккал
Лосось мс (60) - 136ккал
Хлеб (40) - 132ккал

Обед (456ккал):
Яичный салат с курицей (200) - 456ккал

Ужин (771ккал)
Лаваш с сыром, колбасой и перцем (300) - 771ккал

Вечная беда - ужин :-(

я вообще привыкла только ужинать, теперь тяжко есть днем и утром, а вечером хочеться больше :hi_hi_hi:

Надеюсь привыкну по другому

Мирэлька

Привет, домик!
Сегодня без отчета за вчера :hi_hi_hi:

у сына др был, не считала, а с утра решила поберечь себя и не вставать на весы. Завтра увижу как что :hi_hi_hi:

Мирэлька

Привет, домик!
рабочие дни - есть рабочие дни - :hi_hi_hi:

мало времени совсем, коротко - в вскр почти не считала, но и не передала :-):

сегодня я 100 :-)

(-0,7)

За вчера: 1455ккал
Завтрак (362ккал):
Кофе - 2ккал
бутерброд с ветчиной (200) - 320ккал
мандарин - 40ккал

Обед (367ккал):
Суп пюре (350) - 367ккал

Ужин (576ккал)
кур-филе с овощами (300) - 423ккал
кефир - 153ккал

Перекус (149ккал):
йогурт - 149 ккал

KRCCB

Оооооо, кто вернулся!!!!!

Мирэлька

KRCCB писал(а):

Оооооо, кто вернулся!!!!!

Привет

меня тут еще кто-то помнит :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:
И Привет домику, я *опа с ручкой :a_g_a:

ничего не считаю и не взвешиваюсь, стараюсь не нажирать ток, но завтра весы все покажут :du_ma_et:

- готовлюсь к ДР сына для друзей .. а их будет аж 15 штук полуросликов :sh_ok:

к счастью, в этот раз не дома, но столько всего надо подготовить :kli_ny:

+ работу никто не отменял и еще курсы :ps_ih:

Я правда надеюсь, что мне хоть конкурс поддаст стимула :dan_ser:

ну и дальше до НГ вроде нет торжеств у нас :whistle1:

Мирэлька

Привет, Домик :-):

Чтож, сегодня немного больше - 100.4 (+0.4)
Конкурс стартовала и посмотрим как пойдет

KRCCB

Мирэлька писал(а):

готовлюсь к ДР сына для друзей .. а их будет аж 15 штук полуросликов

Моя на ДР своих подруг тоже штук 15 запланировала, то ли утрамбовывать их, то ли не знаю. Одна надежда - часть заболеет, часть поссорится, часть к репетиторам пойдет.

Мирэлька

KRCCB писал(а):

Мирэлька писал(а):

готовлюсь к ДР сына для друзей .. а их будет аж 15 штук полуросликов

Моя на ДР своих подруг тоже штук 15 запланировала, то ли утрамбовывать их, то ли не знаю. Одна надежда - часть заболеет, часть поссорится, часть к репетиторам пойдет.

Мы в лазертаге тусили :-)

в пр году дома - там я сразу сказала - не больше 6 :-)

иначе я с ума сойду :sh_ok:

А когда у вас? :-)

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Ну и привет домику :-)

Я тут, никуда не пропала, работы валом - выходных считай не было :sh_ok:

Вес 100.0 - разгребусь с делами - начну лучше следить :nez-nayu:

а пока беда просто :du_ma_et:

Правила форума

Мирэлька: сгоняю лишнее.

Кто сейчас на конференции