elochka78
Меня тянет за неделю))) вот как торта резко хочется, значит через 5-7 дней начнутся

Калории не получалось нормально считать на неделе, дома прктически не ела, но на весе не сказалось. Как закончатся КД продолжу ваккуум, хотя бы 2 недели поделаю.
Итак, за 2 месяца у меня ушло 5 кг, просто офигенно без форума и конкурсов не осилила бы, спасибо
Обычно через каждые 4-5 кг вес встает, чтобы организм перестроился на новые объемы. Посмотрим как будет в этот раз. Пока не верю, что перевалю за 60кг.
Всем хороших выходных!

Доброе утро!
В выходные оторвалась конечно после конкурса Казино но только 1 день! С воскресенья на обычном рационе.
Калории так и не получается считать. Примерно 1500-1600кк стараюсь держать, но без весов реальной цифры не поймешь. И самое сложное в том, что нельзя недоесть и нежелательно переесть. Иначе вес или встанет или вверх поползет.
Пока вес стоит, но я этому даже рада. Почему то страшно дальше худеть. Не знаю почему, таракан какой-то в голове. Может потому что я на 2 месяца план похудения опередила и просто не готова к такому счастью Хотя вес 57кг самый комфортный для меня.
Ладно, посмотрим как дальше будет.

Ламия
Здорово.С первой 5-кой

elochka78
Спасибо)
Уже почти 15кг ушли за этот год, еще бы 3 дожать и успокоится)

Организм сошел с ума, совсем немного повысила калорийность и он начал требовать ЖРАТЬ. Вчера на 1800 уже пошла, а ему всё мало))) возвращаюсь на 1600кк, пусть этот жадина успокаивается. КБЖУ в норме, воды пью достаточно, активного спорта пока нет, че ему еще надо)
Может это выпавший снег так влияет - надо мол утеплятся, жирок нарастить)))

Ух, очень бурные выходные, в праздниках и встречах с друзьями) только новую линеечку сделала и выпала из неё Конечно это в основном вода из-за алкоголя, сольется за пару дней.

Не ноябрь, а сплошные праздники, мало кучи дней рождений среди родственников и друзей, так ещё и 2 свадьбы
Завтраки и обеды уже перешли в режим творога и салатов, но не сильно помогает. По весу сильно не прибавила, а вот по объемам заметно увеличилась. Конечно там часть воды от алкоголя, но это только часть.
Даже на весы вставать не охота, но если перестану, то точно уйду в режим "гори оно синим пламенем"
Буду продолжать бороться за стройность

Давно не появлялась, какое то сумашествие творится, времени ни на что не хватает. Уезжаю в другой город, потом в отпуск, потом новый год. Приду короче худеть после новогодних праздников, сейчас пока держусь, но месяц без весов и с кучей вкусняшек под боком попробую, не всю же жизнь на весах еду мерять.
Всем хороших праздников

Ламия
Успеха.Держись и все получиться.
Тебя тоже с наступающими.

Привет всем! Давно не появлялась, переезды, отпуск, лень!
нажрала немного, беру себя в руки) Как всегда, жрать меньше-двигаться больше. Утром пресс и отжимания сделаны, вечером буду бороться с желанием наестся на ночь. Скоро снимать пуховички