Посмотри Берга, он про углеводы очень интересно говорит.
Или я не поняла про что ты.
Я экономист на тэц и аэс, работала бухгалтером 2 года в сельском хозяйстве. Два года самые жесткие у меня были, с учетом того что все долбились на 1 с и велось все в ручную в тетрадях
Теперь после декрета надо снова куда то идти за стажем(((

Руками в тетрадях - это ппц(((
Думаю, что ты меня правильно поняла про углеводы.
Почитаю, ага.

Для похудения калорийность (суточную, недельную и т.д.) регулируют углеводами, держа белки и жиры в какой-то более-менее статичной норме. Вот и вся взаимосвязь. Если калорийность отрицательная, то нет никакой разницы сколько ешь углеводов, какие они эти самые углеводы (медленно усваиваемые или быстро усваиваемые - не суть, вопрос только в их полезности) и в какое время суток их употребляешь. У меня суточное потребление углеводов больше 400 грамм. Я фрукты лопаю иногда по 1,5-2 кило в день и ничего... Просто держу калорийность в норме.

У нас с ночи идет дождь, вот честно, даже соскучиться не успели)))
И все равно - доброе утро!
falkenbakh
, привет!
Спасибо! Вот тока я, похоже, все равно косячу - ем фрукты в вечернее время. Да чо уж там - прямо перед сном. Ложусь, включаю телевизор и лопаю черешню - обожаю ее! Много лопаю)))
В другое время не получается: то в дороге я, то на работе. Да и ладно, тут в очередной раз вопрос приоритетов - и я выбираю черешню))). Сезон закончится и я буду жалеть, что не поела фрукты.

Корочея
Ты слишком заморачиваешься , ну ешь и ешь .
В чем проблема то , я не вижу здесь проблемы ?
Я тоже люблю фрукты , ограничивает только их цена , если черешня обычно берём 700-1 кг на двоих с дочерью , это для меня не много , так побаловаться , я бы и весь кило съела .
Если покупаем арбуз , то его едим просто почти безпрерыано , когда хочется пока весь не съели. , Утром днём вечером , ночью .

Вайлет
Вот правда твоя Не буду по этому поводу заморачиваться

Шо там мои 99 скоро то?

Катюш, я тебя обожаю
Осталось около 2,5 кг. Еще немного - еще чуть-чуть

Я тоже обожаю фрукты.Но все же лучше их есть до 16:00.Хотя сама порой беру на работу и в районе 18:00 только ем.

Так я жду! Мне они ну очень нужны прям по зарез! А ты разгрузочные дни не практикуешь, я когда на подсчете сидела, 1 раз в неделю устраивала!
И что за еда у нас, прошу меню! Мне тоже очень надо