Dasha2013: Худею.

Tyava

Kate_Kos
:-)

слава богу я не спортсмен, а обычный смертный.

Kate_Kos

Как то в бане видела что достал лоточек с рисом там все отмерено курогрудка листья салата и прям в перерыве между заходами в парилку. Говорит режим питания прежде всего))) ;;-)))

А мы то привыкли в баньке пивко да с рыбкой

Tyava

Я в баню не хожу - не люблю. :-(

Режим - хорошая штука, в школе так. Режим. Куда это девается, когда взрослыми становятся?? :ne_vi_del:

Добавлено спустя 5 минут 3 секунды:
Можно 5 для конкурса, а нам 7 :-):

Цитата:

Догоняй давай. :running:

Кто там на 7 кг хотел худеть. Да и не думаю, что так будет всегда. К сожалению. :cry_ing:

Ох как же хочется 62 увидеть. :cupidon:

Ты чё маленькая жрунишка :men:

?

А уж если считать начнёшь - порвешь как Тузик тряпку :-)

Tyava

Цитата:

Для себя я решила, для начала избавится от сладкого

Конкретно что?
Мы не правильно понимаем сладкое, оно делится на угли и жиры.
Сахар - это пустые угли. Что такое сладкое я не понимаю :ne_vi_del:

Просто, ладно я не считаю, но кто считает он же должен осознавать свой рацион.
Вот я такая приставучая, хочу чтоб ты видела 62 :smu:sche_nie:

Tyava

Добрый День Даша!
Я отчиталась в конкурсе, как у тебя день?
У меня настрой к понедельники размочить 60 кг, хочу как минимум 59 :men:

, а лучше 58.

Tyava

Фото выложила у себя :mi_ga_et:

Dasha2013

Привет!
Я заболела. :-(

И фото выложить забыла. Голова чугунная. :kli_ny:

Tyava писал(а):

Конкретно что?
Мы не правильно понимаем сладкое, оно делится на угли и жиры.

Конкретно перестать есть конфеты и пирожные, еще шоколадки и сладкие сырки и тд и тп.
Ну например я начинала считать калории и все бы хорошо, но к 1500 запланированных калорий, могла съест еще штук 10 очень вкусных ирисок. А конфет/пирожное съешь и своя еда уже не лезет. Так было.

Tyava писал(а):

Вот я такая приставучая, хочу чтоб ты видела 62

Спасибо.

Tyava

А ты можешь есть пустые угли до 15 - они сгорают. А после плохо. :-(

Если переедаешь, то это проблема не в сладком :-(

. Я поправляются только на жирном и пассивности и сон. Эклеры, майонез, глазунья, сардельки. :-)

Салаты

вредные, чипсы, Макдак.
Особо сладкое не ем. При чем с детства. Вот пельмешки и пончики люблю :-)

а венгерские булки :-)

Kate_Kos

Давай поправляйся! Хотя я тоже что то сегодня колочусь от температуры.
Я наверное консервативная в этом, я если запланировано то ем только это! Меня не соблазнишь.
Сегодня своим и картошечку жарила и мясо по-французски, и рогаликов с маком... и если это не мое то я даже и не пробывала. Спокойно могу перетерпеть.

Tyava

Даш, если простыла, то будут привесы. Я тогда худею задвоих, потом будешь нагонять. В конкурсе напиши, что приболела.

Правила форума

Dasha2013: Худею.

Кто сейчас на конференции