Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 11:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4977 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 498  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2019, 20:25 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.11.2013
Сообщения: 414
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 189

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Aleks1999 писал(а):
делит писал(а):
Да уж, а впереди лето на даче. А это постоянные посиделки то с гостями, то с соседями, то шашлыки. то рыбалка. то баня.... В общем одни поводы.

Повод можно всегда выдумать! :hi_hi_hi:
Главное, признаться себе и окружающим, что ты-алкоголик :smu:sche_nie:
И все примут,что за столом ты не пьешь :-):

У нас таких "алкоголиков" вся деревня, только толстая почему-то я одна, хоть и не участвую в деревенско-дачных посиделках. Возраст уже не тот, мне это не интересно. Конечно, когда ко мне приезжают гости, то деваться некуда, приходится нарушать ЗОЖ. Только я не считаю это алкоголизмом. Алкоголизм - это когда не в силах управлять своими хотелками. В этом сезоне, например, я расслабляться не собираюсь, т. к. поставила цель привести свой вес в норму.

Добавлено спустя 9 минут 11 секунд:
Мари 5 писал(а):
Валя, давление можно и нужно измерить в любой аптеке, а можно и аппаратик купить.

Марина, у меня есть этот аппарат. Кстати напомнила, надо померить. Тяжела я на подъём, пока не приспичит, с места не сдвинусь, у меня даже карточки в поликлинике нет. Обязательно проверюсь, когда вес лишний скину.

_________________
ИзображениеИзображение ВАЛЕНТИНА


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2019, 21:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Prema писал(а):
Вы угробите мышечную массу и худеть станет тяжелее, тем более , что с физическими нагрузками у вас туго.


Ничего этого не будет.

P.S. ТС, у Вас Shift залип.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2019, 22:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
Мари 5 писал(а):
Юль, молодец! И питание под контролем ,и сахар, и холестерин! А с давлением врачи справились, в норме сейчас? Таблетки нужно пить каждый день, соблюдаешь рекомендации? Мне много лет не могли давление в норму привести, а в этом году повезло - попала к хорошему врачу и она справилась! Теперь давление ниже 120 и не только после приёма таблеток, но и днём и даже ночью, рада не знаю как.

СПАСИБО!
Я ГИПЕРТОНИК С СЕРДЕЧНО - СОСУДИСТЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ С 25 ЛЕТ, ДАВЛЕНИЕ БЫЛО 200 , ВЕСА КОНЕЧНО ТАКОГО НЕ БЫЛО. КАК СЕЙЧАС . ТАБЛЕТКИ ПЬЮ ГОРСТЯМИ , ДАВЛЕНИЕ ИЗМЕРЯЮ ПО 5 РАЗ В ДЕНЬ, ЧТО БЫ СЕЙЧАС НЕ ДОПУСТИТЬ ПОДЪЕМА ДАВЛЕНИЯ.
ЭТО ХОРОШО . ЧТО СПРАВИЛИСЬ С ДАВЛЕНИЕМ.
У МЕНЯ ЕЩЕ БЕДА В ТОМ. ЧТО Я ЕГО НЕ ОЩУЩАЮ.

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2019, 22:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
делит писал(а):
Юля, зайдите в дневничок к Кофейке, посмотрите какую она сделала оценку состава тела в клинике спортивной медицины на специальном приборе. По-моему это интересно и стоит не так уж и дорого - около 1500 руб. Весит она тоже много, около 130 кг. Я конечно не соберусь, но тоже бы хотелось иметь такие данные о своём теле.

СПАСИБО!ЗАЙДУ ГЛЯНУ

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2019, 22:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
Aleks1999 писал(а):
Я тоже садился на диету 2000500 раз. Но килограммы подло приходили назад. :ny_tik:
Все было так, пока мне не сказала моя коллега, что я никогда не похудею... :ny_tik: Потому что я - алкоголик и гликогеновый наркоман... :ny_tik:
Я был возмущен!а она дала расклады и оказалась права :ny_tik: День рождения в коллективе-раз в неделю минимум по 100 гр., подрядчики сдали объект-еще по 100 гр., после баньки в субботу с друзьями по 1.5-2 литра пива, по воскресеньям с семьей под шашлычки или в ресторане по 150...прибавим праздники...и получается, что полгода на столе присутствует алкоголь... А там где алкоголь-там и закуска :ny_tik: А утром кофе с конфеткой, после обеда кофе с конфеткой...
Исключил из своей жизни алкоголь и конфетки, 3 раза в неделю спортзал-пнд.,пятница силовые, среда-бассейн, в питании никаких субпродуктов-рыба,индейка,телятина,творог, яичный белок, на гарнир-бобовые-чечевица,фасоль и горох и много овощей и фруктов и результат за 1,5 месяца на линеечке. :ni_zia:
От сладенького отказаться не могу-3финика и 3 кураги в день! :cool_cool:

СУПЕР ВЫ МОЛОДЕЦ!!!

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2019, 22:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
:son-ce: ВСЕМ ПРИВЕТ!! :son-ce:

СЕГОДНЯ ВЕС -147, 300 КГ
ЗАТАРИЛАСЬ-- РЫБКОЙ, ИНДЕЙКОЙ, ОВОЩАМИ.
ЗАВТРА МЕНЮ БУДУ ПЛАНИРОВАТЬ.

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2019, 23:16 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.11.2013
Сообщения: 414
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 189

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Aleks1999 писал(а):
От сладенького отказаться не могу-3финика и 3 кураги в день!

Я начала пользоваться FIT PARAD №11 (он под разными номерами). Состав понравился, в основе природный пребиотик инулин. От сахара не отличить. Без химии, в составе, кроме инулина, сукралоза, стевиозид.

_________________
ИзображениеИзображение ВАЛЕНТИНА


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2019, 00:15 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями

Регистрация: 25.01.2019
Сообщения: 132
Пол: Мужской
В наличии: 162

Блог: Просмотр блога (0)
Aleks1999 писал(а):
Главное, признаться себе и окружающим, что ты-алкоголик :smu:sche_nie:
И все примут,что за столом ты не пьешь :-):

А можно коварно никому не признаваться и бухать со всеми.
Тогда точно никто ничего не заподозрит.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2019, 04:34 
Не в сети
Зашёл на огонек
Зашёл на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 07.04.2019
Сообщения: 22
Пол: Мужской
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 69

Блог: Просмотр блога (0)
Trinidat писал(а):
Aleks1999 писал(а):
Главное, признаться себе и окружающим, что ты-алкоголик :smu:sche_nie:
И все примут,что за столом ты не пьешь :-):

А можно коварно никому не признаваться и бухать со всеми.
Тогда точно никто ничего не заподозрит.

Можно и бухать!!! :ps_ih:
Но тогда килограммы остануться! :)-(:

_________________
В этом мире так просто раствориться, исчезнуть,
Жизнь прожить без добра, просто так, бесполезно...
Если в мире огромном хочешь не затеряться, -
Заучи наизусть: ЛУЧШЕ БЫТЬ, ЧЕМ КАЗАТЬСЯ.

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2019, 06:43 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.11.2013
Сообщения: 414
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 189

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Aleks1999 писал(а):
Можно и бухать!!!
Но тогда килограммы остануться!

Почты каждая третья знаменитость по статистике имеет проблемы с алкоголем. Особенно алкоголизм распространен среди актеров. Но много ли среди них толстяков? Конечно алкоголь важная причина набора лишнего веса, но не одна, а одна из многих.

_________________
ИзображениеИзображение ВАЛЕНТИНА


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4977 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 498  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlexD, AmazonBot, aserfdd11, Андрей Львов, barbagavg, BingBot, ClaudeBot, elena.ru7777, eva_eva_eva, GoogleBot, GPTBot, Lainess, MetaExternalAgentBot, nikusa2, Ольга Лушина, SentiBot, TrendictionBot, uralo4ka66, Wanatoli, YandexBot, YandexImagesBot, ВованЗДОРОВ, Юлия Курбалова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB