Еще там есть курочка с отполированными боками-крыльями. К чем ее поглаживать не знаю, но я не прохожу мимо просто так - обязательно прикоснусь)))

буду знать, спасибо.
начала читать твой дневник. как минутка свободная появляется. на 13 странице, нравится:)
гипертония, бухгалтер.. есть сходство
на такие большие по объему дневники еще не замахивалась,только некоторые последние страницы если читала
***
вчера прочитала, отложилось про воздержание.
причем не на время диеты кратковременного периода, пока похудею, а как бы на всю оставшуюся жизнь.
(диета в классическом понимании этого слова как образ жизни, режим питания )
выдержка из книги "Анонимные обжоры" (к 12-шаговой программе "Анонимные переедающие"

Срывных продуктов еще не нашла. Может у меня их нет?хотя как-то недавно был какой-то пирог утром, после него стало тянуть полдня отправить себе что-то в рот. но не запомнила какое было эмоциональное состояние: может просто что-то заедала, от чего-то убегала.

Ой, и я бухгалтер

flowers000

Поздравляю нас девочки - без куска хлеба не останемся)

Вес 87,6 (стабилизация) Калорийность 1679.
в 20.41 последний прием. Думала будет привес, присутствовала в приеме морковь по-корейски и маринованный чеснок.
***
С внуком до завтрашнего вечера.
Вчера утром получила выписку на собственность: половину земли и домика в деревне брат продал мне.
Опасалась, что не получим, т.к. границы не установлены. Но может потому что оформлялось как дарение,а может еще законы не работают, все получилось.
Пришла мысль сходить в церковь, положить немножко денюшки и купить какую-нибудь книжку.
Дошла, попала на утреннюю службу, постояла там немного.
Вообще ничего не понимаю в этом.
Когда священник ходил с кадилом (освящал храм перед чем-то) на все стороны и людей направлял.
В мою сторону тоже (встала около самой двери, а люди перед этим действием в центр пошли).
Дымок помню и как будто что-то прикоснулось ценное и святое.
Очень приятное ощущение. Необычное и сладкое.
Купила книжку для внука "Энциклопедия маленького христианина".
Буду читать понемногу. Может так получится в его жизни помочь сделать меньше ошибок, приобрести ему смысл жизни, наполнить ее.
Задавал такие вопросы философские, что я не знала ответов.
***
Пока небольшие планы на день соблюдаю более-менее.
Даже запланировала 2 сообщения на этом форуме: лучше утром и вечером.
Чтобы не пропадать, о себе напоминать, чтобы быть с народом, наполнять себя общей идеей и т.д.
Правда, сейчас с работой опаздываю. Пока мальчишка спит, может часик успею поработать.

Пока внук с папой играет с котом, залезла на форум.
А то сейчас привезут, купать надо, читать, разговаривать, некогда будет.
День обычный. Наела сегодня на 1191 ккал
Только недавно поужинала, больше уже не буду. Поздно уже.
На ужин был картофель отварной (с морковным салатом, икрой кабачковой, помидором и жаренными грибами.)

Никогда от него не отказывалась и отказываться не собираюсь.
И худелось с ним прекрасно.

***
Девизы из опыта членов АО
1. Живи и давай жить другим
2. Помни о главном. Первым делом - главное
3. Мы подметаем только свою сторону улицы
4.Мы не излечились от смертельной болезни неуправляемого обжорства , просто нам дается отсрочка приговора при условии нашего духовного опыта.
5. День за днем мы должны вносить в свою жизнь идею Божьей воли
6. Люби свое тело, заботься об отдыхе
7. Всегда радуйтесь, за все благодарите
8. Жди чуда
(девизы насчет звонков наставнику и о проходе всех 12шагов не стала помещать) тк собрания, спонсоры, сама программа 12 шагов - ей пользоваться не буду.
А вот это себе можно утащить.

Вес 87,1 (минус 0,5) Наконец то ИМТ показал просто "избыточный вес", ушло ожирение.
Ура!!!!!
Шагов 10524, забыла про 50 подъемов ног.
Сегодня, значит, удваивается.
***

****
хотела про любовь к моркови что-нибудь поместить,а там одно непотребство высвечивается.
тогда лучше такое
http://fotokto.ru/photo/view/4613852.html

Поздравляю!!!

Любишь морковку? И я. Что вкусного готовишь из нее? Или просто хрумкаешь?

спасибо. из моркови облегченный вариант салата, который с сыром, чесноком и майонезом.
без сыра.)) просто хрумкать это летом с огорода вкусная, сочная.)
***
насмотрелась духовных фильмов, сгрызла 50 граммов семечек.
Калорийность 1608, шагов маловато.
***
адрес марусиной почты запихнула в спам опять, а он снова во входящие перелез.
чудеса да и только.
видно по темам, что до шичко добрались и его методу.
а у меня 3 молодца получилось, 21 день прошел.

и я такое люблю я еще иногда морковку просто тушу с луком без масла с пряностями, просто водички добавить и хорошенько ее выпарить, так чтоб чуть не подгорать начала - тоже вкуснотень получается.