И сколько лет она проживет в таком весе

Кто-нибудь из присутствующих слышал о диетологе Ковалькове, которого довольно много совсем недавно было на ТВ и Радио и который имеет свою диетологическую клинику?
Интересно ваше мнение о нем.

Trinidat
Специально прочитала про систему Ковалькова. В принципе ок. Но я не пробовала. И как раз таки ходьба как основа жиросжигания

Я почему спросил.
Посмотрел его примеры меню на день. Он калории не считает, а считает БЖУ.
И вот за день он рекомендует меню типа: "ИТОГО ЗА ДЕНЬ: белка – около 32,34 г; жиров – 29,92 г; углеводов – 42,04"
В калориях там по преобладающему мнению катастрофически мало будет.
Вот ссылка на примеры меню из его книги https://itexts.net/avtor-aleksey-vladim ... 20:1,20:15
Я в непонятках. Совсем идет в разрез с умерено ограниченным калоражем.

Trinidatтам везде оговорки у него, что калораж не считая фруктов и отрубей...Вообще, Ковальков говорит дельные вещи. Но по твоей ссылке чото экстремальное какое-то похудение у него получается Это давно он написал. Посмотри чонито посвежее.

Trinidat
Ну этот пример на ~500 калорий. Опять таки для кого это? Для 120кг бабушки или 50кг 20летней феи

Книга о питании для людей с лишним весом.

Удалено мной

22 дня назад весы первый раз показали меньше 90 кг.
А сегодня с утра я уже видел 85,9 кг. Днем конечно вес откатится вверх килограмма на полтора.
Но прогресс идет.