Ален приветики!!!!как дела вообще у тебя?

Привет Наточка, все мои дела сводятся к подготовке к дню рождения (а оно уже завтра правда гости придут 7) и составлению меню ... сестренка заявила чтобы стол был вкусным, диетическим и низкокалорийным, вот и чешу "репу" в раздумьях... а так в целом все нормально, борюсь с новыми весами, готовлю, считаю... в общем вся занята питанием, так что позаниматься физически просто времени не хватает или это все отговорки ... Ах, да! у меня очередная хотелка: теперь я хочу степпер и скакалку, хочу как Викуля скакать
Кто-то из девочек скинул ссылочку мне понравилось целый день там торчу: http://www.itfit.ru/

О да, ссылочка эта весьма полезна, сама там два дня провела, много полезного узнала

Привет моя дорогая!!!!!сайт класс!прямо затягивает....весы показывают правильные цифры?степпер уже давно хочу ))))ездили с мужем даже в декатлон смотрели приценялись...обещал купить))))завтра буду тебя поздравлять моя куколка!!!!!

я тоже теперь зависла на нем)))))

Приветик дневничок!!!!У меня сегодня отвесик-500гр.наконец)))))

а у меня привесик+ 500 ,думаю что причина в кд,завтра посмотрим что будет,а вообще я хотела раз в неделю на весы вставать,не знаю получится ли ,ведь я неделю отдыхать буду,по утрам ни куда не торопиться ...

Наташ,все не спрошу ни как,ты в тренажерный то и в бассейн ходила?как ощущения?бегаешь?

Привет Викуль!!!Да в тренажерке была понравилось))))бегала на беговой дорожке,а потом ноги так болели.Пойду ещё в субботу.А с бассейном пролет)))его закрывают на ремонт до осени.Так что осенью пойду.Три дня уже не бегаю.У нас дожди задрали блин))))как специально....

Привет мой дневничок!!!!Сегодня у меня отвесик -100.Ничего нормально.Я даже и не думала,что можно кушать хлеб зерновой и худеть...а кажется можно)))))