Ничего не меняется, если ничего не менять…

svetik1977

tatka42 писал(а):

Я уже не знаю, что и думать

может немного активность увеличить если есть возможность

tatka42

miss_mmdemsi писал(а):

Привет!

miss_mmdemsi писал(а):

Почитала, пока все пельчально как у меня. Вес растет, хочу снизить, а то желудок растяну

Очень печально :smu:sche_nie:

Причем я на калорийности 1820 кк худела и вес был немного поменьше, а сейчас не понимаю, что происходит, пока снижать не буду, посмотрю еще неделю, а там на МФ перейду. Может эта система поможет подкорректировать калорийность. Еще хочу гормоны на щитовидку сдать, чувствую, что вода задерживается. :-):

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:

svetik1977 писал(а):

может немного активность увеличить если есть возможность

Я вообще последнее время чувствую себя разбитым корытом, сил никаких не осталось. А через силу что-то делать смысла нет, только организм в стресс загонять. :du_ma_et:

svetik1977

tatka42 писал(а):

сил никаких не осталось.

а если ходить часик

tatka42

svetik1977 писал(а):

а если ходить часик

Пыталась, но не зашло :du_ma_et:

Я сейчас постоянно спать хочу, правда терплю, а то совсем времени ни на то не останется. У меня сын 3-классник, надо с ним уроки делать, да и самой к урокам готовиться. Вот сейчас он учит стих, жду, когда выучит, проверю и пойду к своим готовиться. :-):

svetik1977

tatka42 писал(а):

У меня сын 3-классник,

у меня 4 класс, хочу попробовать ходить утром когда в школу провожу :ta-ne-c:

tatka42

svetik1977 писал(а):

у меня 4 класс, хочу попробовать ходить утром когда в школу провожу

Я работаю в школе, но до работы езжу на машине, хотя ходьбы 10 мин, ничего с утра не успеваю :ne_vi_del:

ElenaAkc

Привет.
Осенняя депрессия!?
Встряхнуться надо, с подружками встретится :ta_n_cor:

, тряпок купить :-ok-:

Когда такое состояние, похудение уходит на второй план....так себя жалко :cry_ing:

Иуль4ик

tatka42

Привет! Привес из-за воды может быть и из-за физ.активности. Накапалась картохи, мышцы перенапрягла - вот они и припухли немного.

А зажоры у тебя из-за долгого сидения на низкокалорийной диете. Теперь пока обменка на место не встанет, так "можно будет и от воздуха полнеть"... Почитай дневник Весенней улыбки, она после НКП почти год восстанавливалась, а теперь ничего, на МФ худеет (viewtopic.php?f=51&t=12669).

Попробуй МФ. Только калории надо медленно повышать, не больше +50/+100 ккал в неделю, иначе привесы большие или зажоры начинаются

Елена.Премудрая

tatka42
Привет! :pri_vet:-:

Точно на осеннюю депрессию похоже) С наступлением осени и мне всегда хочется спать, теплой еды, чая (и что-нибудь к чаю...), завернуться в теплый плед и просто полежать, какая уж тут физкультура))) Просто заставляю себя делать упражнения для спины и шеи.

Ты работаешь в школе? Коллега! :-|-:

Только я ушла давно из школы, теперь только частные уроки даю...

tatka42

ElenaAkc писал(а):

Привет.

Привет!

ElenaAkc писал(а):

Осенняя депрессия!?

Может быть :du_ma_et:

ElenaAkc писал(а):

Встряхнуться надо, с подружками встретится , тряпок купить

Ничего не хочу, ни подружек, ни тряпок :sh_ok:

ElenaAkc писал(а):

Когда такое состояние, похудение уходит на второй план....так себя жалко

Ага, и не говори :smu:sche_nie:

А когда еще результата нет, то вообще мотивация пропадает :smu:sche_nie:

Иуль4ик писал(а):

Привет!

привет!

Иуль4ик писал(а):

Привес из-за воды может быть и из-за физ.активности. Накапалась картохи, мышцы перенапрягла - вот они и припухли немного.

Может быть, но в последнее время вода часто задерживается :du_ma_et:

Иуль4ик писал(а):

А зажоры у тебя из-за долгого сидения на низкокалорийной диете.

Да, я год сидела на системе-60, там максимум набегало 1300-1400 кк

Иуль4ик писал(а):

Теперь пока обменка на место не встанет, так "можно будет и от воздуха полнеть"

Как ее поставить на место? :cry_ing:

Дневник почитала, правда не весь. Я не поняла только, она дошла до веса 63 кг и ушла в зажор? Сейчас у нее в информере стоит вес 75 кг :du_ma_et:

Иуль4ик писал(а):

Попробуй МФ.

Хочу перейти на Мф, но надо 2 недели выдержать калорийность, а у меня за прошлую неделю все данные пропали :-(

Елена.Премудрая писал(а):

Привет!

Елена.Премудрая писал(а):

Точно на осеннюю депрессию похоже) С наступлением осени и мне всегда хочется спать, теплой еды, чая (и что-нибудь к чаю...), завернуться в теплый плед и просто полежать, какая уж тут физкультура)))

Точно описала мое состояние :ze_va_et:

Елена.Премудрая писал(а):

Ты работаешь в школе?

Ага, в коррекционной 8 вида (умственная отсталость)

Елена.Премудрая писал(а):

Только я ушла давно из школы,

Почему ушла?
Я уже 22 года работаю, думала до льготной пенсии доработать, но дядя Вова сказал :pro_tiv:

Правила форума

Ничего не меняется, если ничего не менять…

Кто сейчас на конференции