Martiша: Моя цель -20кг!!!

Элен2010

Martiша писал(а):

Думала будет получше (позаметнее) результат

Martiша, очень даже заметный результат, тем более за месяц!
Прям видно, что уменьшился живот, талия более ярко выражена стала, а сзади вообще подтянулась спина и ничего не весит! И это только за месяц! Представь что через полгода будет! Так держать! :cool_cool:

tatka42

Martiша писал(а):

Ну, немного ошиблась + 2200г

Ничего себе ты поела арбуза! :sh_ok:

Martiша писал(а):

Фото для сравнения.

Результат заметен :cool_cool:

Особенно спинка подтянулась, складочки ушли. :-:ok:-:

Martiша

tatka42

Цитата:

Ничего себе ты поела арбуза! :sh_ok:

Я себя знаю очень хорошо, арбуз с дыней у меня всегда такие плюсы выдают :cry_ing:

Я можно сказать, осознанно пошла на этот "матьего" шаг :-)

Теперь пыхтеть и пыхтеть, чтобы ушло это недоразумение :du_ma_et:

Добавлено спустя 5 минут 41 секунду:
Элен2010

Цитата:

Представь что через полгода будет! Так держать!

Спасибо за поддержку! Буду стараться, мне очень надо сбросить всё это безобразие :ti_pa:

Martiша

tatka42

Цитата:

Особенно спинка подтянулась, складочки ушли. :-:ok:-:

Это да! Я кстати и не знала о их существовании, пока не зафотала себя :negative:

Очень рекомендую себя фотографировать, а не только на весы смотреть, очень хорошо открывает глаза!

Вера1959

Марта, на фото очень хорошо видны твои достижения! Удачи тебе!

Martiша

Вера1959 писал(а):

Марта, на фото очень хорошо видны твои достижения! Удачи тебе!

Благодарю! Удача мне пригодится. Хорошо, что не я одна их вижу, эти изменения :-)

Martiша

Еле осилила 2500 ступеньки, пот ручьём :du_ma_et:

dammm

Привет! Зашла в гости :-|-:

Я, кстати, тоже собиралась поставить себе цель "похудеть на 20 кг до нового года" (худею с апреля). Но потом так че-то посмотрела и поняла, что не успею ) теперь я к весне худею на 20 кг)

Martiша писал(а):

Добавила, решила с сегодняшнего дня заниматься с видео курсом "Джилиан Майклз Похудей за 30 дней, курс 1"

У меня благодаря этой тренировке очень хорошо объемы ушли )) Так что удачи, думаю результат порадует :co_ol:

Martiша

dammm

Цитата:

Привет! Зашла в гости :-|-:

Я, кстати, тоже собиралась поставить себе цель "похудеть на 20 кг до нового года" (худею с апреля). Но потом так че-то посмотрела и поняла, что не успею ) теперь я к весне худею на 20 кг)

Привет