Юль4ик. К черту все! Берись и делай!

tatka42

Иуль4ик писал(а):

Урррраааа!!!! Сегодня новый минимум 71,9кг

Класс

Поздравляю. :butter-fly:

Иуль4ик

Спасибо

Иуль4ик

Привет. Опять начинает ныть зуб :cry_ing:

. Прям бЯда с этими зубами, то недолечат, то еще какая-то хрень с ними происходит непонятная :)-(:

. Уж вроде и вылечила все, ни дырочки, ни камешка не осталось. Ан нет, мы тебе еще че-нить забацаем :ps_ih:

. Грешу на воспаление десны под пломбой из-за попадания туда пищи. Снова записалась к своему стоматологу на следующую неделю, надеюсь до праздников управимся
Сегодня еще и горло начало царапать, не хотелось бы разболеться перед "новым годом"

Зато вес сегодня снова радует. Вчера вечером поела супчика, и капустки квашеной с мясом. Думала будет привес. Но все оказалось не так страшно (привес всего 100г), вес сегодня 72,00 кг. :ta-ne-c:

Иуль4ик

7я отчетная неделя. Режим —300
Ркн 1610, Скн 1643, Твн 72,4. НИВ 0
Калорийность на следующую неделю
(1672+1643):2-100= 1560

Сегодня начались кд. И сильно болит горло, кажется я заболела :ny_tik:

tatka42

Иуль4ик
:pri_vet:-:

Иуль4ик писал(а):

Калорийность на следующую неделю
(1672+1643):2-100= 156

Ну как-то совсем мало :sh_ok:

Иуль4ик писал(а):

И сильно болит горло, кажется я заболел

Выздоравливай! :te_a:

Иуль4ик

tatka42 писал(а):

Иуль4ик
:pri_vet:-:

Иуль4ик писал(а):

Калорийность на следующую неделю
(1672+1643):2-100= 156

Ну как-то совсем мало :sh_ok:

Иуль4ик писал(а):

И сильно болит горло, кажется я заболел

Выздоравливай! :te_a:

Привет! Вчера лечилась, сегодня самочувствие получше. КД скоро кончатся. Вес сегодня опять 71,9. :cool_cool:

Калорийность на эту неделю 1560ккал. Это я с телефона писала, забыла нолик :-)

Да не, нормальная калорийность, в прошлую неделю была такая же почти (1550) + бонус.
Все равно немного переедаю в выходные. Вчера немного полегчало и сразу потянуло на сладкое, аппетита особого не было, а организму нужны были углеводы :-)

Хотя согласна, каллорийность маленькая, но из-за нарушений отвесы очень небольшие. И тем не менее вес снижается, это плюс :dan_ser:

tatka42

Иуль4ик
:pri_vet:-:

Иуль4ик писал(а):

Вес сегодня опять 71,9.

Блин, тоже хочу такой вес :ny_tik:

И ведь не так давно был 72,3 кг, но не удержала, жалко ужасно :nez-nayu:

Иуль4ик писал(а):

Хотя согласна, каллорийность маленькая, но из-за нарушений отвесы очень небольшие. И тем не менее вес снижается, это плюс

Главное, что снижается :a_g_a:

Иуль4ик

Привет! Сегодня новый минимум 71.7кг. Тихой сапой движемся к устойчивой цифре 71! :ya_hoo_oo:

tatka42

Иуль4ик писал(а):

Привет! Сегодня новый минимум 71.7кг. Тихой сапой движемся к устойчивой цифре 71!

Ура!

Так, глядишь, до НГ и на 6-ку перейдешь. :a_g_a:

Иуль4ик

tatka42 писал(а):

Иуль4ик писал(а):

Привет! Сегодня новый минимум 71.7кг. Тихой сапой движемся к устойчивой цифре 71!

Ура!

Так, глядишь, до НГ и на 6-ку перейдешь. :a_g_a:

привет! Очень хочу на 6ку перейти, но думаю, что это уже будет после нового года... а там каникулы "обжирательные" будут :-)

Ну мне хотя бы 70 к новому году осилить, было бы круто.

Вес сегодня 71,5 :dan_ser:

. Походу это моя похудательная каллорийность :-)

. Или обмен ракачался и организм начал отдавать лишнее :ti_pa:

Правила форума

Юль4ик. К черту все! Берись и делай!

Кто сейчас на конференции