Ольга Гривко худею вкусно

ХЕленааа13

Вдохновляешься?Да ты че?Вдохновляться тем,что я вечером ем,то что не положено.?конфетки,печенюшки
Тем,что занялась собой;тем ,что считаешь калории;тем ,что занимаешься спортом......

Ольга Гривко

Итого за день 1533 ккал.Вода 2 л,еще мандарин внеплановый был,я его посчитала.Сегодня без нарушений....Пока.... :-):

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:

Snowbaall писал(а):

какие батончики интересные.
я иногда покупаю протеиновые батончики)) правда пока они в мою систему питания не вписываются, но вкууусные))
я все на аткинсы смотрю, но заказывать не очень удобно их

Ага,только именно эти,какие я купила,они дороговатые конечно,2000 руб за 20 штук

Добавлено спустя 6 минут 39 секунд:

ХЕленааа13 писал(а):

Вдохновляешься?Да ты че?Вдохновляться тем,что я вечером ем,то что не положено.?конфетки,печенюшки
Тем,что занялась собой;тем ,что считаешь калории;тем ,что занимаешься спортом......

Спасибо

Ольга Гривко

Доброе всем утро!У нас как обычно,Конда в сад детей не добудиться,а когда можно поспать так в 7 утра встали :ne_ne_ne:

Завтрак:овсяноблин с сыром,пастила,кофе с молоком

Ольга Гривко

Перекус: 2 ПП сырника,1 ч.л сметаны,0.5 яблока

9masha

Приветик! Вот решила тоже в гости заглянуть!
Ты рыбий жир с утра пьешь?

Ольга Гривко

9masha писал(а):

Приветик! Вот решила тоже в гости заглянуть!
Ты рыбий жир с утра пьешь?

О,привет

Это не рыбий жир))Это такое льняное масло в капсулах)

Добавлено спустя 47 секунд:
Обед забыла сфоткать.Борщ,ещё 50 гр отварной грудки съела. Хлеб

Ольга Гривко

Дети рано встали,зато днём улеглись,а я на тренажер.
60 минут кардио выполнено! :cool_cool:

Ольга Гривко

Перекус:2 сырника,1 ч.л. сметаны,батончик.Чай
Сегодня был арахисовый батончик,вкуснее,чем вчерашний оказался

Snowbaall

Ольга Гривко
Да по-моему у них всех цена примерно такая.

Ольга Гривко

Snowbaall писал(а):

Ольга Гривко
Да по-моему у них всех цена примерно такая.

Ну это уж не знаю))

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Ужин: совсем невкусный :negative:

отварная грудка и салат из капусты с огурцом,направлен раст.маслом

Правила форума

Ольга Гривко худею вкусно

Кто сейчас на конференции