Любаша74

Так оно и получается. Но этот один прием покрывает почти всю норму за день. Я ж стараюсь им что-нибудь этакое подать и далеко не низкокалорийное. Мясо однозначно, к нему гарнир сложный, закуски и почти всегда пироги, пирожки, блины и пр. Мужики ведь
Ну, и сама в этом же пире участвую.
Коридор у меня, к сожалению, маленький. Больше 1400 кл в день нельзя, иначе не худеется.

Меня отстрелят. Сразу втроем

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:
Frau Unbekannt
Спасибо за расклад. И мысль дельная - себе отдельно заправлять.

Оля-Олива
А у меня семья ест посчитанное.Я готовлю на всех,рецепт заношу в анализатор рецептов.Потом вношу это блюдо в свои продукты с описанием и всё,нет проблем.
Картошка тушеная с мясом чем плоха для всей семьи?
Винегрет посчитать вообще не проблема.Всё в анализатор,а заправлять в тарелке.Сколько масла сам себе нальёшь,всё твоё.Вот сейчас как раз винегрет доела.На 250 гр налила 10 гр масла.6 подсолнечного,4 горчичного.
У меня почти всегда разные ингридиенты в винегрете,сегодня с соленой скумбрией был,прошлый раз с огурцами.Так что,считаю каждый раз.

Не, у меня не получается диетически кормить семью. Вот вчера у меня полуголодный день, а дома запахи котлет, рыбки, апельсинового кекса, шоколада к кофе, салатика вкусного майонезного. Дети себя не ограничивают, накладывают от души. Но я вчера с ними за одним столом и не ела. Приготовила и ушла с чаем в зал. Но от запахов мучилась.
А если всем вместе, то получается себе салатика побольше, да без майонеза, всяких овощей полную тарелку, и котлетку одну не большую. К чаю одну конфетку. Вот наверное более-менее впишешься. Ну и завтрак, ужин всё равно наверное уменьшать придётся.

Мой винигрет тянет на 68 ккл..вместо соленых огурцов у меня горошек,капусту ложу свежую(предварительно в уксусе мочу), получается на 645 гр овощей -14гр масла..мне хватает...но вот породокс...я пыталась как то делать три моно дня (сидела только на винигрет) в итоге 800 гр набрала))))

Любаша74
Всё дело в том,что у нас майонез бывает 1 раз в году в салатах на новогоднем столе.Колбасу и прочие сосиски я не покупаю от слова совсем.Салаты у нас едят только из свежих овощей,заправленных или сметаной или маслом.Жареное бывает крайне редко.Чипсы и прочие колы-соки-сухарики по запретом.Жирное не едят,не приучены.Так что,вся моя семья на ПП,и их это вполне устраивает.
Пироги,блины и прочую выпечку делаю,но сама не ем.
А в Том случае,когда вся семья ест продукты,от которых вес ползет вверх,надо или расслабиться и толстеть дальше,или всю семью приучить к правильному пищевому поведению.
Я своих детей с рождения приучила есть умеренно и нормальные продукты в нормальной обработке.
Вот он,корень зла.Для тебя майонезный салатик является вкусным.А для меня салат,заправленный чистыммагазинным майонезом является совершенно несъедобным.

Любаша74
Каждое слово в яблочко!

Вика76***

Что же это получается? Этот салат действительно прибавляет вес......
Пойду-ка и я приготовлю винегрет и проверю на себе. Правда, у меня рецепт иной, не классика жанра, но суть та же.

валюшко
.
Ну, ты кремень!

Больше хочется быть худой,чем блинов с пирогами.Иногда могу вместо ужина на 400 калорий сьесть кусок пирога с капустой.Сладкие вообще не ем.

Как показала практика, эти продукты влияют только на одного члена семьи. Остальным хоть бы хны

За 3 дня 800 гр жира точно не отложится.Винегрет это практически одни углеводы.3 дня у тебя были из углеводов и жиров.Никакого парадокса,вода задержалась.

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Оля-Олива

Вот объясни мне,в чём польза магазинного майонеза или сока в пакетах?Или жареной картошке на сале?

Девушки, решение найдено. Сидя за столом с мужчинами, помнить о том, что ты женщина.
Всем спасибо.