Ну и ну... И что же у Вас входит в эти 200? Мне кажется что это слишком даже для не сидящих на диете! И не соблюдающих постов. По поводу калорий ничего не скажу, не знаю, но и 1600 как-то многовато. В пост что можно, — овощи да черный хлеб, но не килограммами же!

Конечно, я сама сомневаюсь, что уложусь в 20 у.е, это только если полностью голодать, но весь пост я не выдержу. В овощах углеводов тоже хватает... Да, надо составлять план, иначе я завтра проснусь слишком голодная и что-нибудь лишнее проглочу. Эх, весов-то нету...

Вот как без весов управляюсь, — с углеводами-то легче! Проголодалась — съешь кусок мяса или рыбы, и сыта, и по нулям! Ну или сколько-то ложек овощей, или сыра, или яйцо. А на время поста я буду что делать, — овощи есть, ну, кашку какую-нибудь сварю, тоже пару ложек... Ну что за гадость, кругом эти углеводы! Я от них по большей част толстею, вот и что делать?

Filomela
Конечно со 100г угдеводов никто не похудеет ,худеет с намного большими углями ,это я вам предложила что бы уж совсем не каюкнуться,все таки у вас возраст ,не девочка ж.

Попкорн кто-нибудь будет?

Пад стАлом Прости, Господи

Добавлено спустя 45 секунд:

Комедия вовсю идет

Отсыпьте))) я углей не боюсь))).

Кога, все ясно! «В пост ешьте, что хотите, не ешьте только друг друга!»

Хотя смешного тут мало... В моей ситуации! Я хочу ограничить угли, а они везде... Но 100 для меня действительно много! Настроилась на пост, настроилась на похудение, есть хочется, и, главное, понимаю, что надо! Весов нет. Сейчас пойду нажарю картохи на сале и съем с килограммчик, не заморачиваясь калориями и прочим!

Наверняка многие так и думают, но это вы меня еще не знаете. Я должна добиться своего! И, уверяю, это будет только на пользу здоровью, так как делать что-то ужасное я не собираюсь. Не есть мяса — хорошо, сахара — тоже хорошо, лишнего — вообще замечательно! А я что и буду делать. Что тут такого, я не понимаю...

Кроме шуток. Если тебе так важно не есть угли, в этот раз откажись от Поста в еде. Пусть будет Пост духовный.

Филомена, отрада наших душ, дайте я Вас обниму
Продолжайте писать, выкладывайте отчёты, гоните углеводы в шею, покажите всем нам! Ужо мы попляшем ещё, это мы ещё Вас плохо знаем, эх похудеете, а мы ножкаме будем топать. Приступайте, верной дорогой идёте. Только давайте хоть какие-то пруфы, а то окромя бла бла бла, эх я, да я... результата тютя.

к этой системе "питания" можно добавить еще 18часовое голодание, успех обеспечен