-привет)) Вот зайди почитай. Я первый раз решилась)))

Сегодня выходной от спорта. Вчера занималась уже вся в изнеможении. Зато сегодня генеральная уборка по дому. Готовка еды для всех членов семьи. Глажка белья. Так что покой нам только снится. Если конечно будет свободное время попробую просто покрутить обруч.

Ещё и холодильник помыла. Короче сидела я сегодня только пока ела и пила чай. Пипец.

Вообще, пишут, что домашняя активность, тем более уборка, очень даже неплохая физическая активность) И разнообразная) Так что ты молодец!
Как бы это собраться и тоже холодильник помыть

- это в общем то и хорошо, сколько калорий сожгла))

Ой-ей. Что то я перестаралась. 6 дней подряд тренировки и на 7 день генеральная уборка и куча дел, а ведь далеко не сямнадцать. Вечером упала я и упало моё давление. Сегодня день тюленя. Лежу и переворачиваюсь с бока на бок. Низя видимо так себя нагружать. Ну что сделано то сделано. Отлежимся и снова в бой. Хоть ползком, хоть на боку, хоть на брюхе, но в бой. Буду значит менять график с тренировками. Скорее всего будем 3/1 или 4/1. Что бы вот так не падать как лошадка в изнеможении.

АленкаШу, Привет!
Если чувствуешь себя такой усталой, то конечно, стоит уменьшить количество занятий в неделю до комфортных.
По крайней мере, если станет мало, то всегда можно увеличить.)

bright_light Привет. Да я вот и хотела отдохнуть, но вот стукнуло мне в голову все дела в один день переделать. Дурная голова ногам покоя не даёт. Сегодня уже чувствую себя хорошо. Больше конечно так не буду. Терминатором видимо себя возомнила.