Кога: Вверх по лестнице с лёгким дыханием

Nikolь

Кога писал(а):

Nikolь

Спасибо большое. Как приятно видеть, что молоденькие девушки не запускают себя даже при небольшом весе. По информеру смотрю ты и худеешь на высоких калориях. Умничка. До цели чуть. Успехов.

Спасибо! Скорейшего выздоровления и возвращения в похудательный ритм :-):

ОличR

Кога писал(а):

Только вот уже сомнения гложут о таких же успехах

ну конечно, первые уходят хорошо, но с таким серьезным подходом РЕЗУЛЬТАТЫ будут!

svet.light

Кога писал(а):

Светлана. Очень рада, что вы ко мне зашли.

Может без официальной части сразу на ТЫ? :-)

Кога писал(а):

Ваш дневничок я прочла одним из первых.

Да лан?

Я бы не осилила... рада, если остались полезные "размышлизмы" в дебрях моих метаний.

Кога писал(а):

Читаю свой дневник - тоска.

Ой, мы не романы тут публикуем! Мы ведем дневник с целью похудеть, поздороветь, приобрести полезные привычки и единомышленников в этом трудном деле. Все это есть в этом дневнике. Так что все должно сложиться! :cool_cool:

Кога

svet.light писал(а):

Может без официальной части сразу на ТЫ?

Конечно. Мы здесь все Худелки, у всех цель одна несмотря ни на возраст, ранги, заслуги, семейное положение и тд. И общаться так проще.

Я никак не выползу из своей простуды. Сегодня ещё и голова кружится. Может из-за погода? Есть эти дни не хочется, но заставляю и свои 1850ккал набираю жирными продуктами (грудинка, жаркое со свининой). Опять привыкать к ним не хочу. Поэтому на следующую праздничную неделю ещё добавлю 100ккал и на этом остановлюсь. Чувствую буду добирать градусами :smu:sche_nie:

На Рождество по семейной традиции у нас самая большая обжираловка. Заказала фермерские баранину и кроля. Дочь расстроила тем , что знает кто продаёт дешевле намного. Но отменять заказ не стала, т.к. там ещё весьма сносные цены на яйца, творог, сметану. Заказала ещё и домашний зефир. Интересно, что это?. Фермер клянётся, что скотина не на антибиотиках и корма без химии. Похоже и я уже заразилась бациллой натурального питания. :-)

Кога

уже день закончился и можно подводить итоги за неделю, завтра будет не до того :povar:

Прошла шестая неделя разгона обмена веществ.
Предпоследняя пятая неделя:
ТНВ 87,3 - 1693ккал - болела
Последняя шестая неделя:
24.12 - 86,8 1859
25.12 - 86,4 1844
26.12 - 86,3 1703
27.12 - 86,6 1851
28.12 - 86,4 2033
29.12 - 86,7 1793
30.12 - 86,7 1950
ТНВ 86,6 1862
Отвес - 700г.
На самом деле это в основном отвес должен был быть на прошлой неделе. Но я заболела . Отёки и всё такое... На этой же неделе топчусь на месте. Я по графику веса смотрю. Раньше равномерно линия шла с уклоном. На прошлой неделе пики в обе стороны. На этой - лёгкое волнение на одном уровне. Похоже вес остановился. Ура.
Впереди праздничная неделя. По её результатом буду решать, что дальше.
След. нед. 1950ккал :sh_ok:

Кога

ВСЕХ, ВСЕХ, ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ С НОВЫМ ГОДОМ!!!! ЖЕЛАЮ ИСПОЛНЕНИЯ ВСЕХ ВАШИХ ЖЕЛАНИЙ, ЗДОРОВЬЯ.
А ГЛАВНОЕ, ЧТОБЫ ЛЮБИЛИ БЛИЗКИЕ, УВАЖАЛИ ОКРУЖАЮЩИЕ. ЧТОБЫ ВСЕГДА СО ВСЕМИ БЫЛО ВЗАИМОПОНИМАНИЕ.
И ТОГДА ЖИТЬ БУДЕТ ЛЕГЧЕ, МИР СТАНЕТ СВЕТЛЕЕ ДА И МЫ БУДЕМ ЛУЧШЕ.
СЧАСТЛИВОГО, МИРНОГО 2018 ГОДА НАМ, ЛЮДИ. :icegirl:

Кога

Дневничок! С новым 2018годом!
Желаю нам с тобой успехов в похудении. Неторопливой, твёрдой поступью дойдём до цели.
Вперёд, дневничок, в 2018год с лёгким дыханием!

ОличR

С наступившим, исполнения всех желаний!!!

knatka

С Новым Годом!

svet.light

Кога писал(а):

Дневничок! С новым 2018годом!
Желаю нам с тобой успехов в похудении. Неторопливой, твёрдой поступью дойдём до цели.
Вперёд, дневничок, в 2018год с лёгким дыханием!

Поддерживаю, желаю удачи!

Правила форума

Кога: Вверх по лестнице с лёгким дыханием

Кто сейчас на конференции