Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 мар 2026, 04:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 245  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 09 авг 2017, 19:18 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый вечер!

Сегодня такой день неплохой...ветерок весь день, хотя и +35. но с ветром чуть легче.

В 6.00 умчалась на работу, до обеда скакала как конь туда-сюда...Деток много. Идем утром с улицы, Андрюша кричит на всю улицу:"Натаня Никонававна, а они нас абганалы.."Похихикала... :-) Ела много, очень много, слишком много. И все - из песка: детвора угощала и в группе, и на улице...В общем, обкормили...Смеюсь: "Наяву не ем, так хоть представлю..." :-)

Что кушала:

З - каша пшенная молочная
О - суп с бобовыми
П - чай зеленый, несколько рахаток
У - 2 картошки, чуть селедки, арбуз

И много воды. Не взвешивалась неделю: весы новые вообще не показывают, надо идти менять. Утром, например, показали, что во мне 42 кг. У меня глаза на лоб полезли...А с работы пришла - показали 96 кг. В общем, кукукнулись...видимо, брак. На выходных попробую поменять. Вот тебе и новые весы. :-):

А еще у нас в саду ЧП: вчера вечером, пока мы, воспитатели, были на улице с детьми, пока их разбирали родители - какая-то крыса украла деньги у сотрудницы из группы. А она только сегодня всем рассказала. Надо было сразу вызвать полицию, отпечатки взять...Такого очень давно не было...

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 09 авг 2017, 20:28 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Грустное...
А мамы сегодня не стало.
Душа унеслась быстротечно.
Когда-то я сильно мечтала,
Чтоб мама жила со мной вечно.

Ведь мы для родителей - дети,
Хотя нам самим лет немало.
Мы не одиноки на свете,
Пока живы папы и мамы.

А мамы сегодня не стало...

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 09 авг 2017, 20:34 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 840
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга
Это я тебя на грусть навела, да?

_________________
Юля
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 10 авг 2017, 08:04 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Солнце в облаках писал(а):
Это я тебя на грусть навела, да?

Чуть-чуть... Просто очень часто многое начинаешь понимать уже тогда. когда ничего нельзя изменить, увы....Все в порядке. Юля. :-):

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 10 авг 2017, 08:16 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня утром произошло чудо!!!(барабанная дробь...) Я надела и застегнула кофточку, в которую не влезала несколько лет. Я - молодец! :nez-nayu:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 10 авг 2017, 08:24 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 840
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):
Я надела и застегнула кофточку, в которую не влезала несколько лет. Я - молодец! :nez-nayu:

Ураааааа! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :greets: Ты - молодец! Так держать!

_________________
Юля
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 10 авг 2017, 08:30 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.06.2017
Сообщения: 112
Изображений: 29
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 62

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики!) Заглянула в гости и зачиталась - очень интересно пишешь о простом и повседневном!)
Подглядела фильм)) Люблю ужастики. Этот еще не видела. Спасибо за, так сказать, рекомендацию)
Просто радуга писал(а):
Смотрела вчера вечером фильм "И гаснет свет.." - ужастик 2016. Ожидала большего...но пару раз аж подпрыгнула...Люблю мистические ужастики... :sh_ok:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 10 авг 2017, 19:57 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Солнце в облаках писал(а):
Ты - молодец! Так держать!

Юля, спасибо огромное. :cve_ty: Настрой отличный (ттт). Продолжаем меняться в лучшую сторону. :-):
Алмазная россыпь писал(а):
Приветики!

Приветик, Катя. Рада знакомству.
Алмазная россыпь писал(а):
Люблю ужастики.

О...единомышленник...Ужастики с налетом мистики, хорошую космическую фантастику - очень люблю. Очень люблю, как М. Галкин рассказывает про фильмы ужасов: сколько смотрю - столько и хохочу...

Сегодня обнаружила в записной книжке рецептик летний, совсем я про него забыла в этом году: ни разу не делала. Надо исправлять. :-):

Свекольник летний.

Нужно:

- Кефир - 1,5 л
- Свекла - 2-3 шт.
- Пучек зеленого лука
- Картофель - 5-6 клубней
- Свежие огурцы - 3-4 шт.
- Яйца
- Сметана
- Сахар - 1 ч. ложка
- Соль
- Сок лимона
- Мелкорубленая зелень укропа и петрушки


Картофель и свеклу отварить отдельно и почистить.

Нарезать картофель кубиками, а свеклу – соломкой или протереть на крупной терке.

Зеленый лук мелко нарубить.

Свежие огурцы очистить от кожуры, нарезать соломкой.

Подготовленные овощи смешать и залить кефиром, добавить соль, сахар, сок лимона и посыпать мелкорубленой зеленью.

При подаче в каждую тарелку положить по кусочку сваренного вкрутую яйца, сметану.


Теперь про меню:

З - арбуз
О - суп с крупой, рулет мясной с яйцом, капуста, сок
П - чай зеленый, зефирка
У - кефир

И много воды.

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 10 авг 2017, 20:46 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 840
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга
С таким меню ты меня скоро обгонишь ;;-))) Я тоже, глядя на тебя, утром полезла в закрома родинымешок с "маленькими" вещами. И нашла таки себе обновку :-) Я даже про эту блузку и забыла, так как лежит она года три уже точно, то беременное пузо не лезло, то молочная грудь выпирала, то просто жирок натягивал до неприличного состояния.
И ведь уже почти велика :-)

_________________
Юля
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 11 авг 2017, 18:45 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Солнце в облаках писал(а):
С таким меню ты меня скоро обгонишь

Ты слишком далеко...Но я буду стараться. :-)
Солнце в облаках писал(а):
И ведь уже почти велика

Ого, даже носить, наверное, уже не получится: перешагнула вес...Как приятно фраза со словом "велика...." Здорово.... :co_ol: Очень-очень рада за тебя. :-):

Привет всем!

Я сегодня сделала шаг, который, наверное, нужно было сделать давно, но все как-то не решалась: подала заявку в союз писателей на участие в издании альманахе по тематике "Детское творчество" (пока решила в этой номинации). Посмотрим, что получится. По крайней мере, я ведь ничего не теряю, верно? :-):

Теперь о еде...

З - каша пшеничная молочная, какао
О - свекольник, пюре картофельное, компот
П - чай зеленый, зефирка
У - арбуз

Вот такое вот меню..

Сегодня купила помидоров, привезли прямо к подъезду, нашла на завтра себе работу - называется. :-) Но деваться некуда. Даже как-то неудобно не купить по 20 руб/кг :-)

На улице чуть легче, всего +32.

На работе все более-менее устаканилось, наш кричащий мальчик стал гораздо лучше: не зря мы с напарницей им занимались. Сегодня у меня на смене он разок взвизгнул: требовал ту машинку, которой играл другой мальчик. Понятное дело, никто у другого забирать машинку не стал. Говорю: "Святик поиграет, и потом ты будешь с ней играть. Возьми другую." Он - в визг. Я:" Машинки, посмотрите на Максима, как он кричит. Хотите с ним играть? Нет, не хотят. Машинки, Максим - большой мальчик, он не будет кричать, он подрос..." и т.д. Одним словом, детский сад... :-):

Пересмотрела сегодня "Ключ от всех дверей"...все-таки такой финал неожиданный. :co_ol: Хотя этот фильм на любителей...Чего бы еще глянуть...надо поискать...

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 245  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, samt, Skorpion__1337, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB