Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 12:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 245  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 09 авг 2017, 19:18 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый вечер!

Сегодня такой день неплохой...ветерок весь день, хотя и +35. но с ветром чуть легче.

В 6.00 умчалась на работу, до обеда скакала как конь туда-сюда...Деток много. Идем утром с улицы, Андрюша кричит на всю улицу:"Натаня Никонававна, а они нас абганалы.."Похихикала... :-) Ела много, очень много, слишком много. И все - из песка: детвора угощала и в группе, и на улице...В общем, обкормили...Смеюсь: "Наяву не ем, так хоть представлю..." :-)

Что кушала:

З - каша пшенная молочная
О - суп с бобовыми
П - чай зеленый, несколько рахаток
У - 2 картошки, чуть селедки, арбуз

И много воды. Не взвешивалась неделю: весы новые вообще не показывают, надо идти менять. Утром, например, показали, что во мне 42 кг. У меня глаза на лоб полезли...А с работы пришла - показали 96 кг. В общем, кукукнулись...видимо, брак. На выходных попробую поменять. Вот тебе и новые весы. :-):

А еще у нас в саду ЧП: вчера вечером, пока мы, воспитатели, были на улице с детьми, пока их разбирали родители - какая-то крыса украла деньги у сотрудницы из группы. А она только сегодня всем рассказала. Надо было сразу вызвать полицию, отпечатки взять...Такого очень давно не было...

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 09 авг 2017, 20:28 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Грустное...
А мамы сегодня не стало.
Душа унеслась быстротечно.
Когда-то я сильно мечтала,
Чтоб мама жила со мной вечно.

Ведь мы для родителей - дети,
Хотя нам самим лет немало.
Мы не одиноки на свете,
Пока живы папы и мамы.

А мамы сегодня не стало...

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 09 авг 2017, 20:34 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 873
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга
Это я тебя на грусть навела, да?

_________________
Юля
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 10 авг 2017, 08:04 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Солнце в облаках писал(а):
Это я тебя на грусть навела, да?

Чуть-чуть... Просто очень часто многое начинаешь понимать уже тогда. когда ничего нельзя изменить, увы....Все в порядке. Юля. :-):

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 10 авг 2017, 08:16 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня утром произошло чудо!!!(барабанная дробь...) Я надела и застегнула кофточку, в которую не влезала несколько лет. Я - молодец! :nez-nayu:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 10 авг 2017, 08:24 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 873
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):
Я надела и застегнула кофточку, в которую не влезала несколько лет. Я - молодец! :nez-nayu:

Ураааааа! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :greets: Ты - молодец! Так держать!

_________________
Юля
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 10 авг 2017, 08:30 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.06.2017
Сообщения: 112
Изображений: 29
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 62

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики!) Заглянула в гости и зачиталась - очень интересно пишешь о простом и повседневном!)
Подглядела фильм)) Люблю ужастики. Этот еще не видела. Спасибо за, так сказать, рекомендацию)
Просто радуга писал(а):
Смотрела вчера вечером фильм "И гаснет свет.." - ужастик 2016. Ожидала большего...но пару раз аж подпрыгнула...Люблю мистические ужастики... :sh_ok:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 10 авг 2017, 19:57 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Солнце в облаках писал(а):
Ты - молодец! Так держать!

Юля, спасибо огромное. :cve_ty: Настрой отличный (ттт). Продолжаем меняться в лучшую сторону. :-):
Алмазная россыпь писал(а):
Приветики!

Приветик, Катя. Рада знакомству.
Алмазная россыпь писал(а):
Люблю ужастики.

О...единомышленник...Ужастики с налетом мистики, хорошую космическую фантастику - очень люблю. Очень люблю, как М. Галкин рассказывает про фильмы ужасов: сколько смотрю - столько и хохочу...

Сегодня обнаружила в записной книжке рецептик летний, совсем я про него забыла в этом году: ни разу не делала. Надо исправлять. :-):

Свекольник летний.

Нужно:

- Кефир - 1,5 л
- Свекла - 2-3 шт.
- Пучек зеленого лука
- Картофель - 5-6 клубней
- Свежие огурцы - 3-4 шт.
- Яйца
- Сметана
- Сахар - 1 ч. ложка
- Соль
- Сок лимона
- Мелкорубленая зелень укропа и петрушки


Картофель и свеклу отварить отдельно и почистить.

Нарезать картофель кубиками, а свеклу – соломкой или протереть на крупной терке.

Зеленый лук мелко нарубить.

Свежие огурцы очистить от кожуры, нарезать соломкой.

Подготовленные овощи смешать и залить кефиром, добавить соль, сахар, сок лимона и посыпать мелкорубленой зеленью.

При подаче в каждую тарелку положить по кусочку сваренного вкрутую яйца, сметану.


Теперь про меню:

З - арбуз
О - суп с крупой, рулет мясной с яйцом, капуста, сок
П - чай зеленый, зефирка
У - кефир

И много воды.

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 10 авг 2017, 20:46 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 873
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга
С таким меню ты меня скоро обгонишь ;;-))) Я тоже, глядя на тебя, утром полезла в закрома родинымешок с "маленькими" вещами. И нашла таки себе обновку :-) Я даже про эту блузку и забыла, так как лежит она года три уже точно, то беременное пузо не лезло, то молочная грудь выпирала, то просто жирок натягивал до неприличного состояния.
И ведь уже почти велика :-)

_________________
Юля
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 11 авг 2017, 18:45 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Солнце в облаках писал(а):
С таким меню ты меня скоро обгонишь

Ты слишком далеко...Но я буду стараться. :-)
Солнце в облаках писал(а):
И ведь уже почти велика

Ого, даже носить, наверное, уже не получится: перешагнула вес...Как приятно фраза со словом "велика...." Здорово.... :co_ol: Очень-очень рада за тебя. :-):

Привет всем!

Я сегодня сделала шаг, который, наверное, нужно было сделать давно, но все как-то не решалась: подала заявку в союз писателей на участие в издании альманахе по тематике "Детское творчество" (пока решила в этой номинации). Посмотрим, что получится. По крайней мере, я ведь ничего не теряю, верно? :-):

Теперь о еде...

З - каша пшеничная молочная, какао
О - свекольник, пюре картофельное, компот
П - чай зеленый, зефирка
У - арбуз

Вот такое вот меню..

Сегодня купила помидоров, привезли прямо к подъезду, нашла на завтра себе работу - называется. :-) Но деваться некуда. Даже как-то неудобно не купить по 20 руб/кг :-)

На улице чуть легче, всего +32.

На работе все более-менее устаканилось, наш кричащий мальчик стал гораздо лучше: не зря мы с напарницей им занимались. Сегодня у меня на смене он разок взвизгнул: требовал ту машинку, которой играл другой мальчик. Понятное дело, никто у другого забирать машинку не стал. Говорю: "Святик поиграет, и потом ты будешь с ней играть. Возьми другую." Он - в визг. Я:" Машинки, посмотрите на Максима, как он кричит. Хотите с ним играть? Нет, не хотят. Машинки, Максим - большой мальчик, он не будет кричать, он подрос..." и т.д. Одним словом, детский сад... :-):

Пересмотрела сегодня "Ключ от всех дверей"...все-таки такой финал неожиданный. :co_ol: Хотя этот фильм на любителей...Чего бы еще глянуть...надо поискать...

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 245  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, jsai, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, Orchidea663, TrendictionBot, YandexBot, Панаиг, Владимир1964, Лиза В, миха, Наталья2201


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB