Irma: Возвращение.

Irma

Superstar :ni_zia:

там повыше есть пост, что-то взяла от туда и разнообразила своим. Потому что точно знаю, что три дня на рисе ни каком :ze_le_ny:

я точно не выдержу.
меню приблизительное,может что-то местами поменяю, пока настраиваюсь на него :dreams:

Superstar

Irma
не нарушишь обменку себе таким меню?

Irma

Цитата:

Помимо разгрузочных дней периодически полезно прибегать к монодиетам, которые позволяют без вреда для здоровья придать динамику процессу снижения избыточной массы тела. Что же такое монодиета? Из названия понятно, что это употребление в пищу только одного продукта.

ну вот пишут же, что без вреда :smu:sche_nie:

будем надеятся
небольшой отчет :ny_tik:

на одном молокочае просидеть не получилось, все таки самое сложное- это приготовление ужина и желание съесть слона :sluna:

после прогулки. Чтобы не сорвать все окончательно сделала ужин из фруктового салата яблоко, груша, хурма, и немного виноградин, на пополам с ребенком :baby-eat:

и до 18.00 дальше продолжение молокочая :a_g_a:

Superstar

Irma
да, тут ключевое слово - периодически...надеюсь, тебе поможет, хотя я придерживалась бы лучше определенной системы питания :-):

Irma

так и система определенная Маргариты Королевой, а вот в ней уже есть и разгрузочные дни и монодни, вот на них то я и подсела сейчас, а потом вновь вернусь к основным принципам, они очень неплохи :-:ok:-:

и реально несложные :cool_cool:

Superstar

Irma
удачи тебе выдержать монодни :-):

Irma

Увы должна признать что я сдалась :ny_tik:

монодиета оказалась мне не по зубам :nai_ls:

ни одного дня не продержала :-(

вечером нет нет да залетит чтонить в рот :smu:sche_nie:

старалась сильно не грешить и есть только низкокалорийную пищу и отвесы были, но решила что больше продолжать ее не буду может потом еще попробую :du_ma_et:

Радует то, что первая 7 прописалась в моих линеечках, надеюсь, что окончательно

Superstar

Irma
не переживай так, и ничего удивительного, что не вышло...лучше уж на двух-трех продуктах сидеть, чем на одном, все будет хорошо! :co_ol:

Irma

Superstar спасибо!!! Это правда сложно, особенно если ты умеешь вкусно готовить и дом полон народу :hi_hi_hi:

Одного покормишь другой приходит, так и торчишь весь день на кухне. Последние несколько дней хожу и ворчу:
-Хорошо тому у кого руки из ж...ы растут худеть не сложно :-)

Superstar

Irma
так пусть сами себе разогревают, так и соблазн меньше у тебя будет.
Кстати да, может и отчасти хорошо, что я не умею готовить :-)

Правила форума

Irma: Возвращение.

Кто сейчас на конференции