Привет!
Вечером растяжка на поперечный шпагат. Утром упры на ягодицы, сделала с горем пополам, то кот мешался)))) то муж проснулся и зазывал к себе а потом и доча меня позвала)))) Но все равно что задумала выполнила.

У нас сегодня дождь и пасмурно, настоящая осень((((

Всем хороших выходных!

Привет!
57,9 немного привела себя в форму.
Утром зарядка кардио. Еще велик приобрели, надо кататься вечерами . Силовые пару раз в недельку.
Вчера на озере купались..сегодня идем знакомится с таэквандо и потом в баньку.
У нас тоже дожди ветер .

Привет.
Утром пресс, ац крем. 48,6. Норм.
Убегаю работать.

Приветик!:)
57.5

Зарядка по утрам. Вечерами гуляем много.
В целом мало чего такого, о чем писать)
Саша на работе, я дома. Не скучно, всегда есть чем заняться. Фин.яз учу дальше, дом.дела, уход. Время быстро летит. Мишка в саду около 20ч в неделю, время много проводим вместе. Саша тоже приходит около 4 дня.
Настраиваю себя на регулярную растяжку и силовые.

Привет.
И у нас особых новостей нет, целыми днями на работе))) время тоже пролетает молниеносно. Готовимся к 1 сентября, Юле стих дали. Вечерами особо не гуляем, т.к. Юля с бабушками много гуляет.
Утром упры на ягодицы.
Всем хорошего дня!

Приветы)
Оли вы там Б что ли?:))) прям совсем строчку не напишите)
Сегодня зарядка утром,велик днем и силовая, вечером прогулка и растяжка плеч.

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Оксанчик ты составляешь какое то меню на неделю ежедневное дома? Или по наитию готовишь?

Добавлено спустя :
Оксанчик ты составляешь какое то меню на неделю ежедневное дома? Или по наитию готовишь?

Девочки привет)
у нас все хорошо
иногда забегаю вас читать, писать просто не успеваю.
Нет, я не берем) и в этом месяце муж делал рентген зуба, сказал что фартуком его прикрыли до пояса, а причинные места блин не прикрыли, что за рентгенологи! пропускаем...

В целом все норм. Я скучаю) вес до 51,0. Басс 1-13 августа был закрыт, на прошлой неделе 3 раза, сегодня поехала - перед крытой стоянкой к фитнес-центру ремнот асфальта в 6-20 утра. Остальные входы через ТЦ закрыты. Поехала домой

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
Не ем сахар с 08 августа.
До этого было много конфет и 15 прыщей по всему лицу.
Все. Держусь. 1 нарушение было, голова сильно болела и пришлось пить горячий чай с шоколадкой (одна полоска). Прыщи прошли. Чистое лицо для меня сильная мотивация. Еще цинк пью. И на ночь мажу гелем алое вера.

Привет!!!
Вчера вечером растяжка всего тела, утром пресс. Ац крем.

Таня, неее, я не планирую)))) У нас закончилось всё мясо поэтому вечером забегаю в магаз и покупаю то, что еще не закончилось))) в основном куринное филе, ну и сейчас очень много овощей, цветная капуста, баклажаны, помидоры с дачи, готовлю в духовке грудку с помидорам и сыром , салаты с баклажанами. Часто просто например рыбу филе в кляре пожарю, а на гарнир делаю салат из огурцов, помидор, зелени и масла. Иногда на ужин просто дыня, нектарины, арбузы (это я себе, мужу конечно полноценный ужин). Надо съездить закупить мясо, реально вечером уже все закрыто, а днем некогда, на работе ведь. Вот и приходится придумывать блюда на ходу))))) А ты планируешь Тань? На планирование ведь тоже время надо, сесть, все написать, продумать) а у меня его нехватка)))
Доча посмотрев месяц назад мультик Балерина делает каждый день растяжку, я ей помогаю, т.к. кое где она спину скругляет или колени сгибает, вот прям часами может на ютубе находить растяжку для детей и делать, а вчера начала плакать что она балериной мечтает стать Я в принципе на 80 % уверена что это просто вспышка, и скоро это желание отпадет, но для интереса загуглила что у нас есть такого балетного в городе. Оказалось что есть студия, в которой как раз идет набор детей 6-9 лет. И вуаля, сегодня мы идем на пробное занятие Сказали что если растяжки нет, то могут не взять, а у нас она отсутствует, сколько бы я не тянула ее, видимо в папу что ли)))) В общем посмотрим, доча волнуется очень. Здорово если примут, я не стремлюсь сделать из нее танцовщицу, но королевская осанка, гибкость и растяжка еще ни кому не навредила))))

Мой племяш - крестник поступил на бюджет в НГУ, я кажется писала уже, в понедельник уже уезжает заселяться в общежитие, завтра идем на его проводы.

Девочки вы носите меховые желетки из песца? У нас почти все в них ходят, правда когда холодно некоторые надевают под нее кожаную куртку Мне кажется это как то не очень.... Вот тоже думаю стоит купить, или это ненужная вещь в гардеробе, вроде как эти деньги можно на более полезные вещи потратить, вот прям уже две недели мучаюсь

Привет.
48,8.
Утром упры на ягодицы, вакуум, ац крем.
Юля в восторге от занятий по балету. Говорит всё занятие их тянули, было больно, но она терпела Сказали еще пару занятий посетить, будут смотреть. Дороговатые конечно занятия, но я думаю, т.к. у нас Юлька один единственный ребенок, можно и постараться водить туда ее, лишь бы ей нравилось и лишь бы результат был. В общем думаем пока и ждем что скажет преподаватель.
На выходные обещают жару +30. Завтра рано уедем на дачу, будем отдыхать, гулять. Эх, последние летние выходные Желаю и вам хорошей погоды и отличного время препровождения!

Привет!
:)
57.3.

У нас осень...утром морозец прям +7
Убрала все летнее эх.
Вчера гуляли до поздна, детский праздник былькакой-то на районе. Сегодня съездили на аелике на шоколадный завод Fazer, внктрь нельзя, но кафэ магазин кое какие декорации, около завода растут рожь пшеница расп сахарная свекла и тд из чего делают выпечку
Вечером подруга заедет.
Спорт только завтра попробуем. Еше нашла Тайдо попробуем.
Кстати 5 летним оказывается дают полный день садика, сама узнала, никто б не сказал. Будут подавать заявление.
Сама я потихоньку отправляю cv ..думаю)