Aelen

Сладкое.. люблю сладкое, но только не напитки

Aelen

Сладковато для меня, ага.
Моя трава сейчас - она прям горьчайшая, как я люблю!

Цикорий с лимоном нравится.

Да-да тоже такое люблю

Temma
Я вот тоже несладкие напитки всегда предпочитаю , и даже из соков мой любимый - томатный с перцем, и тыквенный. Исключение - черный чай, его я несладкий пить не могу, невкусно мне, потому пью очень редко.

Айлатана
Ага, если цикорий сладковато, тогда тебе чай кудин точно понравится! Там такаааая горечь! - и потом сладкое послевкусие (наверно, иллюзия, оттого что горечь закончилась )


Ух ты, обязательно попробую! А то у меня лимон больше с чаем ассоциируется. А кофе - с солью (извращенка я )

Ты не одна такая, меня тоже периодически пробивает, и я пару недель добавляю соль в кофе.

Приветы!
Я не пропала, просто все по плану происходит, писать особо не о чем. Вот, например, вес - он не падает. Последнюю неделю. (Это не по плану !) Проанализировала что происходит, вышло так - последние 2 недели недобираю белок, эдак 20%, зато по углям - иду по верхней границе. Причина?- хз, будем посмотреть.
Из спорт-активностей: делаю всю ту же круговую ОФП: отжимания, приседы "в пол" с опорой, подтягивания (с табуреткой), вертикальные отжимания, приседы с палкой (вертикально), ягодичный мостик на одной ноге. 4 круга, уже по 12-15 повторов.
Сегодня муж повесил боксерскую грушу. Ну понятно, меня ж только пусти - разбила косточки на кисти, жуткий отёк! Помазала "Троксевазином", вроде спадает, к врачу идти не придется.

Та же фигня...

Айлатана

Всем доброго утричка!
Вчера за ужином перебрала калорий на 200. Задумалась - почему? А сладкого хотелось, как перед смертью. Пошли в ход тыквенная каша, хурма, сливовый джем (собственного производства). Под конец таки смогла остановить свои лапы загребущие, когда они тянулись печенькам в шоколаде.
Откуда такая тяга? - я ж мясоед, мне мяска, сыра остренького ну и овощей туда до полного счастья каких-нибудь типа рагу, сотэ и прочая... А потом вспомнила, что домой я пришла с мучительной головной болью. В последнее время загон на работе, я физически многого не успеваю, а голова болит от несделанного. Ну и с начальством сейчас много острых моментов из-за этого, оно, начальство, как всегда, хочет все и сразу, а так не бывает. Я вроде и не беру близко к сердцу (стараюсь), но все равно это неприятно, и осадок остается. Да и поесть из-за этой беготни не всегда удается, соответственно ужин становится обильнее - жрать-то хочется!
Ну вот, все оказалось просто и на поверхности. Хорошая штука пищевой дневник! Начинаю с сегодня пить глицин.
И еще думаю насчет разгрузочного дня, на молокочае, в субботу, например. В субботу, потому как дома и напрягаться не надо, а то у меня по голоду голова болит, работать нереально. А может, не так страшен черт, как его малюют? Когда была беременная - делала разгруз раз неделю, и нормаль же все было. А что вы думаете насчет разгрузочных дней?

Имхо, если в целом живешь на пониженном калораже, то лучше уж загрузочный.