Mauschеn: а разве так можно было?:)))

DELETED10

Mauschen писал(а):

Вот честно не представляю, как девчата сидят на 1200 и меньше...
Мне на 1700 голодно

Аналогично

Попробовала пару недель на 1900 даже не смогла, маловато. Сорвалась. И пошла на разгон. До 3000 питалась.
После новогоднего обжорства даже 1 и 2 января смогла на 2000 просидеть, а потом сахар на прогулке упал... Вечером пришлось загружаться углеводами.. ниже 2500 уже голодно :mi_ga_et:

Mauschen

CaptainKat писал(а):

Привет, Даша))
Я Катя, пришла познакомиться :-):

какая тебя аватарка милая, как раз пересматривала недавно :hi_hi_hi:

Катя, приветик!!! :-|-:

Спасибо, что заглянула. Приятно познакомиться! :-):

Ой, а я как раз поменяла только что :-)

аватарку. Подумала, что с ней я на форуме 2 года и пока толку нет.
Захотелось другое что-то. Посмотрим, что мен ламы принесут :-)

PS: a Ниббельса я обожаю :cupidon:

CaptainKat

лама тоже классная!

Mauschen

Оля, привет!!! :-|-:

Ну тебе надо начинать с бОльшей калорийности, чтоб было куда понижать потом.
Мне 1900 на пределе, если ничего шоколадного не кушать (даже дольки шоколада).
А если кусочек съем, то это будет минимум 30 г за день в итоге и уже считай лишние 150-200 ккал :-(

Mauschen

CaptainKat писал(а):

:-)

лама тоже классная!

Ага, реально классные животные! Такие смешные и любопытные! :dreams:

На фото наши "соседи" в мае прошлого года.
Воспоминания о том мини-отпуском у меня прекрасные, то должна мне новая аватарка удачу принести :-ok-:

Mauschen

CaptainKat
Вау, Катя, только увидела твою линеечку!!!
Респект!!! Молодчина!!! :co_ol:

CaptainKat

я прошлым летом была в частном зоопарке, там было 3 ламы в одном месте. Мама, дите и еще кто-то. Так вот, маму удалось погладить. Такааая прикольная :-)

а как она травку смешно жевала и следила за тем, чтобы ребенка никто не обидел :fe_me_ly:

а в другом загоне еще штук 10 лам было, но они не хотели подходить

спасибо :smu:sche_nie:

DELETED10

Mauschen писал(а):

Оля, привет!!! :-|-:

Ну тебе надо начинать с бОльшей калорийности, чтоб было куда понижать потом.
Мне 1900 на пределе, если ничего шоколадного не кушать (даже дольки шоколада).
А если кусочек съем, то это будет минимум 30 г за день в итоге и уже считай лишние 150-200 ккал :-(

За год на форуме и почти год подсчета и заходов я поняла, что понижать не смогу сильно, даже когда вес снизится и надо будет снижать калораж..
Ну не могу я сильный голод терпеть, а про НКД когда голода уже столько наслаждалась, что уже психологически не буду сидеть.

Решила пойти другим путем, раз не могу снизить приход, значит буду повышать расход.
Пока вроде получается :ti_pa:

Mauschen

Luchs писал(а):

Решила пойти другим путем, раз не могу снизить приход, значит буду повышать расход.

Это очень правильное решение Оля :-):

Mauschen

Я вот задумалась.
Я по натуре человек очень быстро увлекающийся и азартный. Мне в компьютерные игры или игры на телефоне в принципе нельзя даже начинать играть, потому как не оторвать потом :smu:sche_nie:

Интересные сериалы и книги тоже часами могу поглощать. Не могу остановиться, если очень интересно :-):

Вот как применить эту черту характера к похудению?
Ведь должен же возникнить азарт увидеть когда-то шестерку на весах (последний раз это было в 2008 году)?
Или, например, интересно же должно быть узнать, как я буду выглядeть с весом 59 кг (никогда в жизни "5" не видела).

Как "перепрограммировать" себя и направить эту черту характера на благое дело?

Правила форума

Mauschеn: а разве так можно было?:)))

Кто сейчас на конференции