Ksu_una: Пятый?

ksu_una

Отчет за 2 неделю МФ.
В течение всей недели использовала бонус +50 (после инъекции прогестерона). Немного косячила по калорийности - был один день в +186, который на следующий день компенсировала -57. А в последний день недели после расстройства ЖКТ не смогла наесть положенного -131. При РКН 1860 получилось вот так:
1864 71,5
1855 71,2
1865 71,5
2046 71,4
1803 71,4
1855 71,2
1729 70,8
71,1
И результаты калькулятора:

Цитата:

Выбранный режим: -400 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 71.52 кг
Типичный вес последней недели 71.29 кг
Недельное изменение веса -230 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1881 ккал (реком. калор. 1860)
Средняя калорийность последней недели 1860 ккал (реком. калор. 1860)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1770 ккал
Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 4

Короче говоря, и молвил мне калькулятор человечески голосом: "хватить дурака валять, пора начинать худеть!" :nel-zya:

SUNWAIT

ksu_una писал(а):

Короче говоря, и сказал мне калькулятор человечески голосом: "хватить дурака валять, пора начинать худеть!" :nel-zya:

ну в общем все равно все отлично то! калорийность только вот калькулятор понизил, как ты и предполагала

Innyska

ksu_una писал(а):

Короче говоря, и сказал мне калькулятор человечески голосом: "хватить дурака валять, пора начинать худеть!"

Доброе утро!

ksu_una

SUNWAIT писал(а):

калорийность только вот калькулятор понизил, как ты и предполагала

Ну что же, придется подзатянуть поясок, а то ишь, как распоясалась - худеть на блинчиковой диете! :smu:sche_nie:

SUNWAIT

ksu_una писал(а):

SUNWAIT писал(а):

калорийность только вот калькулятор понизил, как ты и предполагала

Ну что же, придется подзатянуть поясок, а то ишь, как распоясалась - худеть на блинчиковой диете! :smu:sche_nie:

да если бы не шалила (превышение же было один в один день), то поди не наказал бы он тебя

Svet Lanochka

Выправится) Время нужно, чтобы привыкнуть трепетнее относиться к калорийности) Даже если "всё включено") :-)

ksu_una

Это точно! :smu:sche_nie:

SUNWAIT

ksu_una писал(а):

Это точно! :smu:sche_nie:

завела тесто, жду пока поднимется. немного правда. а то от счастья остановится не смогу :-)

сделаю с малиной

Polochka

Ксюш, привет! Это всё блинчики виноваты)))

ksu_una

Ну уж нет! :nel-zya:

Не могут быть блинчики виноватыми! Может быть их количество - и то, лишь отчасти!
А продуктов вредных нет! Все вкусные и полезные!

Правила форума

Ksu_una: Пятый?

Кто сейчас на конференции