Оль, да я вот поэтому и отказалась от клуба возле дома. И поменяла на клуб около работы. Стрижка короткая, поэтому душ с прической - 20 минут у меня занимает. А от клуба до работы - 20 минут. Все успеваю. Но вставать так рано тяжеловато, поэтому тренировки всего 3 в неделю получаются

а у нас нет таких залов, чтобы работали с 7 часов,только с 10

А у нас и круглосуточные есть)

у нас таких нет. Максимум до 22.00

Да, так конечно удобно. А у нас в районе работы мы с подружкой что-то не нашли более менее норм зал. Она совсем забросила идею зала, а я решила рядом с домом походить)

Заюша40
Доза Счастья
Вайлет
kurkuss
Девчонки! я тоже жду не дождусь, когда пойду в фитнес. С июля закрыли на ремонт. Вроде 29 августа обещают открыть. В другие клубы не хочу ходить, так как в этом есть бассейн с акваэробикой и тренажерные залы и груповые тренировки и все за одну цену. Заплатишь абонементную плату и ходи сколько хочешь.....хоть живи там.

Заюша40

У меня личный тренер, но по абонементу могу ходить на групповые занятия, но бассейна нету((( И на групповые не хожу что-то меня они не торкают... я так иногда успеваю подглядывать за ними в зале, если дверь не закрою)

А ты держись, осталось чуть чуть и пойдешь заниматься)

Доза Счастья

Я в фитнес хожу с 2009 года. и только год назад сделала перерыв на полгода по болезни. Хожу почти каждый день. Редко в месяц 2-3 дня пропускаю. Так что можно считать, что каждый день. Попробовала почти все групповые тренировки, но тяжело.Так что я на групповые хожу только на акваэробику, а так на тренажерах занимаюсь. Но последнее время растолстела, разленилась и ходила только на аквааэробику и то занималась в половину силы. А подружкам в клубе на их замечания, что я филоню, отвечала " вообще пришла помыться и с вами поболтать, а заодно и ногами чуток подергаю " Но сейчас начну заниматься с полной отдачей.

Класс, умничка это супер подход!

Доброго утра всем!
Утро у меня малёк недоброе, потому как весы кажут плюс. Хотя вчера и было усе в коридоре, и треня 1,5 часа, и арбуз был исключен. Ну ладно.Я не расстраиваюсь. Я жду, пока организм привыкнет к такому количеству еды. И поймет, что этот кайф навсегда и запасать ничего не надо.
Опять иду на утреннюю тренировку.
Девочки, всё никак не спрошу. А у кого-нибудь есть проблема толстых икр? Что с этим делать? У меня сейчас объемы сверху уменьшились, и над коленками уходит заметно. На этом фоне икры смотрятся как лимфостазные, ужас-ужас короче. Может у кого есть опыт какой. Я думала, что какие-нить упражнения есть для этого. Но упражнения для того чтобы накачать есть, а вот с уменьшением как-то...