Татуська-татка:дневничок моего стройнения.

Я-Жанна

Приветики!!!! отличного настроения!!!

Татуська-татка писал(а):

я пока не с вами)),может скоро перерасту))

на шухере постоишь???? :-)

Наташ, мы уже много говорили по этому вопросу.. скажу кратко... я не сторонник МНИМЫХ отвесов.. от разгруза ЖИР не сгорает.. :ne_ne_ne:

просто выходят какашки, тем самым в желудке и организме легкость, на весах минус... потом поешь и все вернется (дело времени) зависит от качества пищи (легкая-дольше возвращается, тяжелая-на следующий день +++).. лучше не создавать стресс организму, а "идти медленно, но верно".переела чего то.. возвращаешься к строгому контролю и всё уйдет.. Разгруз одобряю только по мед. показаниям... :smu:sche_nie:

но это чисто моё мнение.. тут на форуме сторонников разгруза гораздо больше, чем противников... :-)

Татуська-татка

Привет Жаннуль :pri_vet:-:

спасибо за прочистку мозгов,постараюсь уйти от этого в ближайшее время,чесс слово :a_g_a:

просто мне пока страшно после каких нибудь застолий(хоть и стараюсь держать себя в руках)боюсь,что сразу всё прилипнет..... :sh_ok:

Я-Жанна

Приветик!!!! пусть день сложится как надо... отличного настроения...

Татуська-татка писал(а):

мне пока страшно после каких нибудь застолий(хоть и стараюсь держать себя в руках)боюсь,что сразу всё прилипнет.....

не боись... у тебя за 2.5 месяца минус 10кг.. это более чем хорошо... :co_ol:

но сейчас он будет уходить гораздо медленнее.. Бояться застолий не нужно... Нужно либо себя контролировать, либо просто быть морально готовой к привесу... Хочешь себя побаловать-балуй.. потом просто строгий подсчет...
Кстати... я начинала так же как и ты.. рост 161, вес 82кг. за три первых месяца минус 9кг. :-)

Татуська-татка

Спасибо,Жаннуль за моральную поддержку :empathy:

Татуська-татка

Походила на своей машине+покачала место,где должен быть пресс... :ne_ne_ne:

Получилось так...

Татуська-татка

Топчусь на месте,за неделю ни грамма. :cry_ing:

...хорошо хоть без плюса ;;-)))

Андромеда-Софи

Татуська-татка писал(а):

Топчусь на месте,за неделю ни грамма. :cry_ing:

...хорошо хоть без плюса ;;-)))

А может объемы померить?
Раз вес стоит-объемы падают,а организм к новому весу привыкает.
Держись и продолжай!
У меня почти три недели стоял,сегодня пошел ввниз.
Я очень рада и продолжаю. :a_g_a:

Татуська-татка

Приветик,спасибо ,держусь....а утром хотелось ногами топотеть от досады....да,ты права нужно набраться терпения :ny_tik:

А объемы, кстати ,уходят понемногу,в субботу замеряла...
За тебя очень рада,что есть какое то движение :buket:

dmksenia

Татуська-татка
Привет!
У тебя такой резвый старт был, теперь период затишья наступил ;)
Я вон три недели на 72 смотрела, вот двинулся вниз только. Так что терпение ;)

Татуська-татка

dmksenia писал(а):

Татуська-татка
Привет!
У тебя такой резвый старт был, теперь период затишья наступил ;)
Я вон три недели на 72 смотрела, вот двинулся вниз только. Так что терпение ;)

Ок,спасибо))

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
С утра прошлась в быстром темпе,примерно 4-4,5 км,настроение- бодрячком :mi_ga_et:

В ожидании хотя бы небольших движений в весе.....

Правила форума

Татуська-татка:дневничок моего стройнения.

Кто сейчас на конференции