Katerishkin

Ты хорошо выглядишь!(совсем не видно где там 130 кг,ты высокая!)
А будет еще лучше!
Доця очень миленькая. Отдыхайте хорошо!!

приятно познакомиться, Катя!
ты не так страшна вширь, как мне казалось...больше в рост пошла.
обаяшки обе!
следующим жду семейное фото.

Katerishkin
ты высокая и пропорциональная, так что прямо трагедии не вижу, да нужно поработать над собой, но ты этим и занимаешься.
Мне кажется, что меньше 100 ты уже будешь очень хорошо выглядеть

Вот согласна, что ты весьма пропорциональна. Похудей хотя бы до 100-90 и будешь выглядеть хорошо.

Андромеда-Софи, спасибо! Только рост и спасает)))

Мюсли, страшна-страшна вширь, не сомневайся)))) а если сесть, то вообще шарпей)))
С семейными фото сложно... Мы редко собираемся все вместе)) то муж на работе, то сын на сборах))) то я на маникюре)))) но я буду стараться поймать момент.

pushestek86, да, мне тоже кажется, что 99 это предел мечтаний)))) главное, шоп кожа не обвисла. Ну а там поглядим. Говорят, чем меньше имеем, тем меньше хочется (с)

knatka, спасибо! В общем-то, я уже при 115 кг выгляжу почти так, как мне нравится. Но для здоровья это совсем не айс. Поэтому вперёд и только вперёд.
Честно говоря, у меня нет веса, достигнув которого я скажу - все! Хватит худеть!
Я планирую всю оставшуюся жизнь придерживаться правильного питания и калории считать :( иначе пипец... Конечно, и отступления наверняка будут, я ж не железная. Но вообще идея в том, чтобы примириться с подсчётом калорий и не ждать его завершения))

Девочки, спасибо всем за добрые слова! Так классно, зашла утром и зарядилась позитивом на весь день. Оказывается, я не ужас-ужасный, а ещё и пропорциональная))) вот честно, настроение поднялось!
Да ещё и сантиметр порадовал. Куда-то делись аж 2 см с живота и по одному с талии, груди и опг!)) я пять раз перемеряла)))
Вчера наедено все как положено. Вечером вспомнила, что забыла вписать мороженку. Но она спокойно уместилась, ибо сорбет))

Katerishkin
поздравляю с ушедшими см))

А худеть, мне кажется, надо до индивидуальной нормы, просто для здоровья, это когда врачи не говорят, что есть лишний вес
Я сама не знаю до сколько буду худеть и как долго. Дала себе приблизительно года 3 на процесс (просто с большого весавеса начинала) и потом ещё буду учится держать вес, привыкать сколько и что я должна есть. И, кстати, в длительном похудании надо делать перерывы для восстановления гормональной системы. Рекомендуют каждые 3 месяца недели на 2. Т.е. в забор уходить не надо, надо просто правильно питаться на паритете.

pushestek86, спасибо!

knatka, а паритет это как? Когда без дефицита калораж?

Вчера я молодец! Еда в норме, физической активности даже много для меня - устала, к вечеру в висках стучало... (бытовой: уборка, прогулки, плескание в бассейне и море). Сегодня веду себя осторожнее. Сделала зарядку в море, попрыгали на волнах, потаскала Масяньку и коляску по пляжу))) вымыла полы. Пока хватит.
Деньги кончились, ждём маму с посылочкой от мужа и доедаем то, что есть в холодильнике. В итоге завтрак состоял из овсяной каши, обед из двух сосисок и шопского салата (так он мне нравится! Каждый день его жую)). На полдник будет малина, а что дальше пока не знаю, на ужин ничего нет, кроме креветок. Но там горсть буквально. Надеемся, что самолёт прилетит вовремя и мама успеет к ужину)) иначе у меня сегодня разгрузочный день)))

Katerishkin

дефицит - ты ешь меньше, чем расходуешь калорий
паритет - ты ешь столько, сколько расходуешь калорий
профицит - ты ешь больше, чем расходуешь калорий

Как так , а перевести на карту нельзя чель? А дети чего едят, особенно маленькая? Вы дом там или квартиру снимаете?