Gotrid: долой жирнопопие

felice_cuerpo · _________________ на поддержании веса с 28.01.2018

Алва писал(а):

я на зиму 2 морозилки затариваю: ягоды, брокколи, цветная, фасоль, зеленый лук, корни петрушки, огурцы, перец, ранеточное пюре, если получается - сливы, осенью добавляю хурму, грибы, если получается набрать или купить.... :kli_ny:

под мясо/рыбу/кальмаров/творог остается 1 ящик и маленькая морозилка в старом холодильнике)

Какая ты хозяйственная!!! Молодец!
Я только полку перца болгарского и малина, смородина - по 2 кг

НЕдиетчица

Цитата:

А ты кушаешь заготовки мамины/бабулины/свои?

Кушаю.

micy

НЕдиетчица писал(а):

Цитата:

А ты кушаешь заготовки мамины/бабулины/свои?

Кушаю.

Молодец! Вкусно? :cool_cool:

Знаю вкусно :hi_hi_hi:

gotrid

НЕдиетчица писал(а):

НКД такое НКД :-):

Грустит.
Видимо, иметь красивое и стройное тело после 40-ка - не входит в Ваши планы.

Марина, не грустите, пожалуйста.

Я читаю дневник Дины, я читаю Вас, я читаю других девочек. Я изучаю вопрос вдоль и поперек. Я слушаю свой организм и слушаю врачей. Я не имею специализированного медицинского или какого-либо другого смежного образования....поэтому выслушивая, учитывая и вызнавая кучу мнений, фактов, источников - я формирую свое. На данный момент я не отвергла ни одной (практически) точек зрения о том, как правильно. Потому как кроме представленных фактов мне нужно учесть факты моего состояния здоровья и принимаемых препаратов. (Слишком много сейчас - временно- продуктовых ограничений)
Я не воспринимаю вштыки ни один из советов. На данный момент я анализирую тот скоп информации, который у меня есть.
И я Вам (как ни будет странно звучать для многих новичков) Вам благодарна за то, что вы не прошли мимо, а обратили внимание.
Мне нужно пройти путь к вере во что-то через понимание. (Склад ума )
Я не собираюсь сидеть на низких ккал долго. Я уж точно не собираюсь морить себя голодом и сидеть на заднице ровно. :-):

Всем хорошего дня и всем искреннее спасибо)))))

Ps и да! Я многого хочу после 40)))))) "слышала, что там жизнь только начинается" цитата.... Моя бабуля, 92 года ( через неделю)

Elmask

gotrid писал(а):

Ой девочки...еще вкусно вяленые помидоры в масле )) рецептов куча. Но это долго и жирно)))))

Долго - да (в сушилке, кстати, не так уж и долго).
а жирно - так там оливковое масло, это ж даже полезно.
я периодически по 3-4 вяленых помидорки в салат кладу.
масла там максимум на чайную ложку наберется, вполне укладывается в нормальный БЖУ (если просто стараться не есть жиров в день больше 1г на 1кг текущего веса).

micy

gotrid писал(а):

НЕдиетчица писал(а):

НКД такое НКД :-):

Грустит.
Видимо, иметь красивое и стройное тело после 40-ка - не входит в Ваши планы.

Марина, не грустите, пожалуйста.

Я читаю дневник Дины, я читаю Вас, я читаю других девочек. Я изучаю вопрос вдоль и поперек. Я слушаю свой организм и слушаю врачей. Я не имею специализированного медицинского или какого-либо другого смежного образования....поэтому выслушивая, учитывая и вызнавая кучу мнений, фактов, источников - я формирую свое. На данный момент я не отвергла ни одной (практически) точек зрения о том, как правильно. Потому как кроме представленных фактов мне нужно учесть факты моего состояния здоровья и принимаемых препаратов. (Слишком много сейчас - временно- продуктовых ограничений)
Я не воспринимаю вштыки ни один из советов. На данный момент я анализирую тот скоп информации, который у меня есть.
И я Вам (как ни будет странно звучать для многих новичков) Вам благодарна за то, что вы не прошли мимо, а обратили внимание.
Мне нужно пройти путь к вере во что-то через понимание. (Склад ума )
Я не собираюсь сидеть на низких ккал долго. Я уж точно не собираюсь морить себя голодом и сидеть на заднице ровно. :-):

Всем хорошего дня и всем искреннее спасибо)))))

Ps и да! Я многого хочу после 40)))))) "слышала, что там жизнь только начинается" цитата.... Моя бабуля, 92 года ( через неделю)

а в 45 еще и ягодки созреют, так что ты пока цвяточек!

gotrid

Elmask писал(а):

gotrid писал(а):

Ой девочки...еще вкусно вяленые помидоры в масле )) рецептов куча. Но это долго и жирно)))))

Долго - да (в сушилке, кстати, не так уж и долго).
а жирно - так там оливковое масло, это ж даже полезно.
я периодически по 3-4 вяленых помидорки в салат кладу.
масла там максимум на чайную ложку наберется, вполне укладывается в нормальный БЖУ (если просто стараться не есть жиров в день больше 1г на 1кг текущего веса).

Я их тоже в салат кладу. Но я б могла их так есть....много)) в сушилке не пробовала.
Меня как то угощали ткемали угощали самодельным. Блиин это было очень вкусно. Но я так и не решилась сделать сама.

Добавлено спустя 53 секунды:

micy писал(а):

gotrid писал(а):

НЕдиетчица писал(а):

НКД такое НКД :-):

Грустит.
Видимо, иметь красивое и стройное тело после 40-ка - не входит в Ваши планы.

Марина, не грустите, пожалуйста.

Я читаю дневник Дины, я читаю Вас, я читаю других девочек. Я изучаю вопрос вдоль и поперек. Я слушаю свой организм и слушаю врачей. Я не имею специализированного медицинского или какого-либо другого смежного образования....поэтому выслушивая, учитывая и вызнавая кучу мнений, фактов, источников - я формирую свое. На данный момент я не отвергла ни одной (практически) точек зрения о том, как правильно. Потому как кроме представленных фактов мне нужно учесть факты моего состояния здоровья и принимаемых препаратов. (Слишком много сейчас - временно- продуктовых ограничений)
Я не воспринимаю вштыки ни один из советов. На данный момент я анализирую тот скоп информации, который у меня есть.
И я Вам (как ни будет странно звучать для многих новичков) Вам благодарна за то, что вы не прошли мимо, а обратили внимание.
Мне нужно пройти путь к вере во что-то через понимание. (Склад ума )
Я не собираюсь сидеть на низких ккал долго. Я уж точно не собираюсь морить себя голодом и сидеть на заднице ровно. :-):

Всем хорошего дня и всем искреннее спасибо)))))

Ps и да! Я многого хочу после 40)))))) "слышала, что там жизнь только начинается" цитата.... Моя бабуля, 92 года ( через неделю)

а в 45 еще и ягодки созреют, так что ты пока цвяточек!

Не знаю - не знаю....бабуля про 45 и ягодки не рассказывала))))))

micy

Пугать тебя не хотела :-)

Такой бурной жизнью :smu:sche_nie:

gotrid

Кстати про бубулю и красоту)))

Моей бабушки 92 года. Это самый удивительный человек в моей жизни. У нее болезнь Альцгеймера. "Счастливое время", когда все вокруг просто)))))
Чтобы не познать плоды развивающейся деменции ....мы тренируем ей голову. Раз в неделю я привожу ей задачки всякие....например примеры на умножение, или разные тесты логические ( для детей 4-5 лет)))
И вот там было задание написать для чего каждый предмет.
Про зеркало она написаала:
" зеркало - для того, чтобы смотреть в него и знать, что ты красивая")))
Вот так вот. Позитивная пятничная история.

НЕдиетчица

Цитата:

Я не собираюсь сидеть на низких ккал долго.

Это радует :-):

Правила форума

Gotrid: долой жирнопопие

Кто сейчас на конференции