MICY: Почему я не худею?

micy

галинаGALA писал(а):

Здравствуйте!Худею повторно!Первый раз с сайтом считала калории(впрочем как и сейчас) + постные дни:среда и пятница. На выпускном у сына была в форме!Был вес 94 кг. 4 месяца и минус 21 кг.За 2 года набрала около 10 кг. :smu:sche_nie:

(печалька).Сейчас начала с 84 уже 80.5!Помогайте ,а то мотивации нет,гоняю вес с нового года туда - сюда!!!

Привет! Знакомый мне вес94 кг :kli_ny:

Я худею не постоянно 2 года назад минус 10 в прошлом минус 10... А в этом никак не могу себя в руки взять! 10КГ ЛИШИХ :cry_ing:

Вес за эти годы не набирался сильно с прошлого года 3 кг в плюс...и на этом все!
Со спортом вроде дружу а вот с питанием проблема! То лень готовить то забываю вовремя покушать и потом ем все что не приколочено! Как вы читали выше у меня сейчас проблемки некие со здоровьем поэтому официально 2недели без спорта!
А потом я ТВЕРДО РЕШИЛА БРАТЬСЯ ЗА СЕБЯ!!!
уже лето месяц прошел а формы пляжной НЕТ! :-)

НАДО ДЕВОНЬКИ ХУДЕТЬ :mi_ga_et:

На счет мотивации- если со спортом я еще могу себя замотивировать дневничками девочек статьями всякими...то с едой это проблема! ВСЕ ЖЕ В ГОЛОВЕ! ВСЕ НАШИ СТРАХИ СОМНЕНИЯ И УСТАЛОСТЬ!

ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЗМЕНИ СЕБЯ! ИЗМЕНИ ТО ЧТО МЕШАЕТ ТЕБЕ, ТО ЕСТЬ САМУ СЕБЯ! САМОАНАЛИЗ ВСЕХ СВОИХ ДЕЙСТВИЙ ЕЖЕДНЕВНО И ЛУЧШЕ ПО УТРАМ, потому что если вечером начнешь "блииин зачем я съела это пироженко или блииин ну почему я не сходила в зал" это все приводит к синдрому"начну с понедельника" :-)

так что мы с вами!!!!! вместе на пути к цели! :cool_cool:

галинаGALA

У меня со спортом туго,после операции на позвоночник,хожу пешком!С едой норм-если приказала себе ,то приказала!Но после курсов с гормонами тоже всё с гвоздями рву :smu:sche_nie:

!Сейчас нужно 5-7 кг.убрать к 6 августа(отпуск),дома мужской коллектив(муж и 3 сына) с аппетитами!!!
Я выбросила понедельники из подсознания,они вредят на целую неделю!
"Вижу цель ,к ней иду"- девиз жизни!!! :ta_n_cor:

Спасибо за поддержку :cool_cool:

,никогда не участвовала в форумах.первый опыт!!!

Ловкая Морковка

micy
привет! Как успехи? У меня тоже вес встал. Тебе помогли какие-нибудь советы?

micy

мне поможет только пендаль РЕАЛЬНЫЙ! :-)

КСАТИ КРИТИКА СО СТОРОНЫ ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ МОТИВАЦИЯ! мне помогла, как то в разговоре с маминой подружкой мне сказали не пора ли тебе похудеть а то такая молодая а не следишь за собой... было обидно очень но помогло в принятии решения ХУДЕТЬ!

Жива · Ходьба с Лесли (с 19.06.2016)

Привет!
Ну если тебе нужен "реальный пендель", то выписываю :-)

, наслаждайся))):

Вложение:

c4e70121ad.gif

Жива · Ходьба с Лесли (с 19.06.2016)

micy, ну давай уже, соберись!
что ты будешь вспоминать спустя 20 лет? как могла бы привести себя в пляжную форму, но не сделала и вместо этого на пляже все фотки в парео?
Вон Дина больше 50 кг скинула, почти тебя догнала. А тебе же в отличие от неё совсем чуть-чуть надо сбросить! Стыдно!
И потом, дети твои у тебя привычки пищевые возьмут! Может не сразу, но отсутствие чувства меры может рано или поздно проявиться.
Ты же не хочешь для них таких же проблем? чтобы они жизнь в борьбе с весом прожили?
Поставь себе цель привести себя в форму к пляжному сезону 2017! и Вперёд! :bra_vo:

micy

Да ладно, ладно... ПЕНДАЛЬ ПРИНЯТ! :let_ter:

P.S (в брони до 10 июля для спорта, по мед.показаниям)
Я ж не то что ем много... я ем не организованно, не по времени и из за этого сбивается обменка (то ест день ем день не ем :kli_ny:

)-и именно вот это МНЕ НЕОБХОДИМО В СЕБЕ ВОСПИТАТЬ!
1,ВСегда держать ПП продукты а особенно на перекусы!!!!!
2,Писать что скушала, пусть ручками а не на сайте но следить за ккал! 1700+-150
3,ДВИЖЕНИЕ ЭТО ЖИЗНЬ! ПОЕЛ - попрыгай :-)