О, поздравляю)))
Как ты сказала? Это временно, пройдет. Держись, солнце. Для меня такие дни повод к законному лентяйству. Болею я при КД всерьез...

Подло подкрались А ты не отмечаешь в календарике эти дни?)

Почему, я же еще вчера писала, что приближаются. У меня вообще приложение в телефоне есть, оно следит и предупреждает. Отслеживает КД и овуляцию. Там еще вес можно забивать и пики веса отслеживать, у меня именно на КД и ОВ приходятся.

Всем хорошего дня.

Вчера ела:
З.Каша манная, хлеб с джемом.
О. Гречка с курицей.
П.Кефир с печеньками.
У. Пюре с подливкой, шоколад с чаем.
Итого: 1450 ккал.

Вес сегодня утром - 63,1 (-600)
Какой-то бег по кругу, ей богу...

Блин, я то же самое написала у себя... ужас, как надоело. Прям ужас-ужас...
Если бы на сто процентов не знала, что голодовки и низкокалорийки тупик, наверное соблазнилась бы уже ради цифр на весах здесь и сейчас...

Я лично себе 2 месяца сроку дала, потом лето будет все ближе и ближе Я тоже начну дико нервничать и думать о голодовках

О, наверное ты права. Надо дать и себе "месяц". А потом....

SunSoul
Привет! Как дела?
Не переживай ты так, сейчас кд уйдут и ззаберут с собой друзей:-)

Всем привет!
Вчера ела:
З. Овсянка с вареньем, хлеб с маслом и джемом.
О. Пюре картофельное с подливкой.
П. Чай и бутер с маслом и джемом.
У. Пюре, котлеты и маринованые помидорки.
Итого: 1537 ккал.

Вес сегодня утром: 63,0 (-100) (:secret: я даже на секундочку увидела 62,9, но потом циферка перескочила. Все же надеюсь, что еще неделька и двоечка покажется стабильно )

Добавлено спустя 5 минут 20 секунд:
Сегодня болит... хз как объяснить, но шею больно поворачивать и в руку отдает, то ли это мышца какая-то вверху спины, то ли нерв в позвоночнике защемился. Потихоньку двигаюсь, пытаюсь разработать, ночью вообще не очень было видать, потому что муж с утра поинтересовался где болит и перед уходом на работу натер меня там мазью и хорошенько накрыл одеялком. Но пока один фиг отдает.
Так что сегодня без спорта придется. Но наверное с пивом вечером. Уже высвободила под это дело ужин.

Ты умничка!!! А я так и топчусь на месте либо в плюс ухожу. Ну так надоело, хоть кричи, хоть головой о стенку бейся.
Глаз, кстати, уже дергается(типа, первичные признаки контузии)
Сегодня вот на прогулку сходила, 5 км быстрым шагом. Ни о чем, конечно, но программка показывает 280ккал в минус. Вчера прогулка была побольше. Но тем не менее сегодня вес тот же. Не нра...
А про шею твою - скорее всего нерв защемило. обычно мануальный терапевт это освобождает за три минуты, само проходить будет пару дней, 3-4
Береги себя, а то дорвалась до халявного спорта, видишь ли