Да я и тебя пытаюсь с собой взять, а ты чегой-то на месте топчешься и хвост опускаешь.
Про весело не то слово. К выходным 25 мороза обещают, будем посмотреть

знаешь, как-то я устала от этой борьбы больше чем за 10 лет...так и воюю с весом. Ладно хоть до 90+ не добираюсь

у нас сегодня -22 было

да, это я знаю. Я тоже не люблю длительные затяжные дела, мне нужен результат, хотя бы промежуточный. А когда быстро не получается, психую и могу сойти с дистанции - типа и так сойдёт.
Наверное какие-то высшие силы вывели меня на этот сайт и я прониклась мыслью о медленной смене образа жизни и питания. Поэтому у меня в еде и проскакивают и конфеты, и пиво, и плюшки - это ведь жизнь, и ограничить её от всего не полезного для меня = катастрофе. Сейчас идёт формирование привычек есть правильную еду, не увлекаться сладким и заниматься спортом типа
То есть тот образ жизни, который я веду сейчас, я бы диетой не назвала, это именно попытка сменить вообще образ жизни. Медленная, с чувством с толком с расстановкой...
И результат мне пока очень нравится.

Привет, Леночка!
Хорошенькая у вас зима..а где ты живешь (можно чуть поконкретнее)???
Ну как кухня, приехала уже??? Все хорошо??


С одной стороны, это же отлично, праздник!! есть повод красиво нарядиться...люблю это..а платье -- это конечно проблемка..у нас лично это оочень дорогое удовольствие. Но вот я приспособилась покупать по инету, благо у меня фигура более -менее стандартная, ну и я беру уже в знакомых местах. Получается намного-намного дешевле.
Как купишь платье, похвастаешь???

Ну по этому поводу я тебе уже отослала ЛС




Солидарна. Наверное, у всех так И этот сайт я тоже очень люблю, очень удачно я его нашла 4 года назад

Алена,прошлась по твоему дневничку,какая ты молодец.Все четко распределила,а я похоже только начинаю понимать ,что нужно делать. Выходит я все не правильно делала и эндокринолог похоже не туда меня повел Буду у тебя учиться

Девочки привет!
Кухню мне привезли в обед, поставили, шкафчики повесили и уехали. А я начала намывать и натирать, она вся в пылище была. На фотки сил не осталось, так как еду на завтра готовлю, в холодильнике мышь повесился (повесился - потому что мальчик ) пофоткаю и выложу завтра вечером.


Мы практически соседи
Похвастаю если куплю, а может чего еще соображу


Спасибо еще раз, буду смотреть, времени-то немного осталось

чигуша

Мила, я тоже только учусь. Просто удачно забрела в дневник Марины Недиетчицы, а потом еще подискутировала с ребятами Койотом и Штормом. Ну и потихоньку полегоньку меня наставили на путь истинный (а может и не истинный). Самое интересное, что вес начал уходить вот только сейчас, спустя три месяца. До этого я как заяц путляла - 1 вниз, два вверх, 2 вниз один вверх. В январе плюс был только перед КД, и вот сегодня стою на месте. И ещё объемы меня успокаивали. Я у кого-то в дневнике прочитала, что если вес стоит, а объемы уходят то это тоже нормально. вот у меня уходят, медленно, но уходят. Так что измеряйся и будем сравнивать

Сижу сейчас, жую свинину варёную, чтобы набрать КБЖУ. И не набираю. И не буду. Что -то у меня упадок сил какой-то

Алена,а учет воды это за весь день или во время еды?И еще я посчитала коридор и он выдал при моем весе такой же как у тебя почти,это как ? или ты сама себе ставила?

не, ну как так то? Куда опять сообщения пропадают???? Писала, писала....
Cudo-Udo
Алёнка, привет!
Отвесит обязательно! Ты вон как хорошо соблюдаешь-считаешь
Ждём фоток кухни

Привет девчонки. У нас зима, холода, мороз, снег - красота одним словом.
Рада видеть!

Учет воды у меня за весь день, но тут понимаешь засада - когда вспомню нажму на галочку, а когда не вспомню увы... Так что +- стакан смело. Ну и если мало считаете, ну не могу я больше. Коридор у меня вот даже и не знаю.... Если брать как считает сайт, то будет меньше чем в информере. Но послушав Марину и мальчиков, я решила попробовать не ограничивать себя. Пока получается.
И ещё я тут прикинула, что до прихода на сайт я наедала 3500-4500 калорий. То есть для меня и 2500 сейчас будет приличным дефицитом. Ради интереса просчитай своё меню до похудения
Да, у меня тоже сейчас слетело сообщение.
Фотки кухни в альбоме. Это не вся кухня, я еще холодильник не вернула на место, и стол не перенесли.
Покажу вам свой сквер и ёлочку под окном