Slender83: мой блокнотик))

Оля-Олива

Ну, да.... Завидую теперь высоким девушкам.
Это нам, недомеркам, и коридор недомерок достался..... :-)

Lestata

Slender83 писал(а):

Тань, это не обычный тренажерный зал - это центр кинезетерапии Бубновского, там как раз грыжи межпозвоночные закачивают, поэтому врач обязательно смотрит в начале цикла (абонемент 12 занятий) и в конце.

А, Юль, тогда понятно! Мне пока к ним дорого очень. Сейчас с долгами расквитаюсь может тоже пойду к нему, там ведь специальные тренажеры, консультанты. Круто. короче говоря! :co_ol:

Slender83

Всем привет!
Добила оставшиеся 100 грамм новогоднего привеса! :-)

Марыся. писал(а):

мастерство не ~~пропьёшь~~ проешь

Lestata писал(а):

Мне пока к ним дорого очень.

поэтому жду скидок...

Delovaya

Ооо, молодец!!!

*Alina

Привет

Slender83 писал(а):

Всем привет!
Добила оставшиеся 100 грамм новогоднего привеса! :-)

Молодец, поздравляю :chir_lider:

Февраляночка

Привет :) так здорово, что новогодний привес отработала. Теперь пойдут еще более приятные отвесики :dra_chun:

Любаша74

Приветики.

Зашла на сайт твоего центра. Там бегущая строка: По субботам в 9.30 на телеканале Россия-1 смотрите телепроект с доктором Бубновским. Наверное будет рассказывать как суставы лечить и беречь. :-):

Надо в инете поискать его.

Поздравляю с избавлением от новогоднего привеса. И с началом тренировок - теперь процесс пойдёт быстрее.

Mariskaa

Slender83
Привет. Частично прочитала твой дневник, фоточки посмотрела, красиво :co_ol:

только еще не дочитала про центр, в который ты заниматься ходишь.

Ухты

Slender83 писал(а):

Lestata писал(а):

Юль, какой у тебя зал интересный. Я сколько ни ходила никогда не слышала чтобы врач осматривал и тем более растяжку проверял..

Тань, это не обычный тренажерный зал - это центр кинезетерапии Бубновского, там как раз грыжи межпозвоночные закачивают, поэтому врач обязательно смотрит в начале цикла (абонемент 12 занятий) и в конце.

У нас тоже есть, но дорого, ты мне объясни, можно по его программе в обычном зале заниматься?

Февраляночка

Если можно, то я отвечу. Хотя бы 1 месяц нужно походить в центр. Тебе и нужные упражнения подберут, и за правильностью выполнения посмотрят. А потом можно будет заниматься и самой. Но... Не все упражнения будешь делать, а только те для которых будет снаряды и тренажёры.

Правила форума

Slender83: мой блокнотик))

Кто сейчас на конференции