Причем, что характерно, коллективно и по одним и тем же граблям. И ещё обижаются очень, когда пытаешься им подсказать, как наконец-то перестать топтаться на месте и набивать шишки.

Существует не единственный путь к стройности. Может, просто им твой не подходит?
Или по-другому. Цель не всегда оправдывает средства. Может, твои средства не оправдывают их цель?
Или по-третьему,...
Все же разные.

Можете перечислить хотя бы штук .. пять?

А то, что цели у всех разные, это мне понятно, безусловно.
Только я никак не научусь этому удивляться на подобных ресурсах.
Воображение рисует такую картинку.. как в ералаше.
Ледовый дворец, каток, на каток выходит мужик в полном обмундировании рыбака и со снастями. Останавливается в центре катка и начинает долбить лунку. Потом садится, закидывает в лунку удочку и ждет.
Мимо проходит другой мужик, видит эту картину, подходит к горе-рыбаку и говорит "Мужик, тут рыбы нет.. это каток! Идем я тебе покажу, где есть отличный зарыбленный пруд, там и наловишь себе на уху".. первый оборачивается и говорит "Да пошел ты, умник! Я лучше знаю, как и где ловить рыбу". Занавес

Что б наглядно было..борщ ем раз в две недели..сало и чеснок..

Глобально их два.
1.Ограничение в еде.
2. Интенсификация движения.
3. ? Он для меня непонятен. Но кто-то худеет с помощью неких психологических приемов.
Далее, смешивая эти ингредиенты, можно получить сколько угодно путей.
Ни один из них не даст вечный результат, если вдруг надоесть по нему идти, вес вернется.

Бог мой, а как борщ-то к Вам в немилость попал? Калорийность моего борща 40,6, БЖУ 2-2,4-3,1. На порцию, даже в 300г, - около 120 ккал. За что ж его в читмил? Ну, у меня, конечно, не украинский, но вполне себе настоящий.

Marcia, Бог мой, ешьте себе свой настоящий борщ я Вам разве запрещаю?

Сколько угодно не получится. Число комбинаций перечисленного невелико. А если учитывать, что одно без другого результата не дает, то всё сводится к исходным вводным.

НЕдиетчица
Марина, привет!
Вопрос: есть мнения что, спорт (прям реальные силовые занятия) притормаживает похуделки. Причем это мнение врачей-диетологов. То есть рекомендуют до поры до времени заниматься ходьбой, бегом трусцой, эллипсом и другие виды кардиотренировок, причем ограниченно по нагрузке и времени. Но! Вот это "до поры до времени" никто не озвучивает. Меня интересует твое мнение и твой собственный опыт.

Обояшка, привет
Я уточнить хочу, тебя интересует моё мнение и опыт относительно вида тренировок или моё мнение относительно каких-то там диетологов, которые против силовых?