Касяня:Вчера думала что все хорошо,а сегодня Бац! Еще лучше!

НЕдиетчица

Касяня, тогда отлично :-):

MariyaV

MariyaV писал(а):

Вот видишь, Ксюш, все пока идет по плану. тьфу-тьфу-тьфу!!! Ты еще меня перегонишь. :a_g_a:

Ага...у тебя 4 кг осталось, а у меня всего-то в 12 раз больше :-)

конечно перегоню :-)

[/quote]

А ты посмотри сколько я по времени худею. Есть такая девушка Лада, так она весила до фига, а теперь меня обогнала. Так то вот. :-):

У меня очень тяжело процесс идет, медленно.

Nata_PP

Касяня писал(а):

Наташ, привет! У меня сегодня Типично-типичный день
Вес - стоит. Утром Бодифлекс. Днем Лесли 3 мили 97 миль за 37 дней. Тянуло меня на угли..белок недоела.
Завтрак - Греча с яблоком и молоком, Крипс "Свой"
Перекус - яблоко
Обед - заливное из рыбы и кефир - вот так...даже салат не влез.
Ужин - Понесло меня на смесь из коричневого и дикого риса (это у меня шмон на полках был...покупала для диет :hi_hi_hi:

давно-давно - пригодилось ) салатик с квашенной капусты да с лучком, да с ложкой масла...
недоела, меню на 1800 ккал.
Недоела белка - 9 гр и 100 ккал.
На ночь кефирну наверное.
Когда занималась с Лесли - ощущение полета было классное. Правда голову на шкаф поворачиваю, а там отражение - жирок бум-бум - скок-скок. :-)

.

я бы твой обед и ужин местами поменяла

Касяня

Привет девоньки!
Сегодня минус 400 гр. опять...туды-сюды. 1800 ккал - переела 20 гр углеводов. Что-то на рис меня потянуло. Так вчера понравилось рис с квашенной капустой есть.
Утром Бодифлекс, Лесли - 100 миль за 38 дней - :olymp:

сегодня круглая миля!!
Все идет своим чередом.

MariyaV

Ксюша, с отвесом, молодец!! :ya_hoo_oo:

Получается!!!

Касяня

Сегодня в ассортименте 1800 ккал, недоела углей - опять. Отвеса нет. Утром Бодифлекс, Лесли - 103 мили за 39дней - :olymp:

последние 10 мин с сыном занимались. прикольно.

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:

MariyaV писал(а):

Ксюша, с отвесом, молодец!! :ya_hoo_oo:

Получается!!!

Спасибо Машуня! Пошло б вниз, а то то плюс 400 то минус 400.

MariyaV

Ничего, ничего. Главное верить и не опускать руки.

Касяня

Сегодня понедельник замерочный
по сути ничего не изменилось - стоит все и вес и объемы (по итогам недели). Единственное что было 113,1 кг, а сейчас 113. И объем подпупком 121 см, а был 120 см. Жду через неделю КД, поэтому не паникую.
Утром Бодифлекс, Лесли сегодня не сделала, зато на беговой дорожке 45 мин 4,8-5,3 км\ч - не сильно конечно активно, но нормально. Натерла мозоли...а ведь муж предупредил, надень носки потолще...
Что-то меня от мяса воротит...кашки бы. вот сижу жую микс - овсянную крупу и рис коричневый. Вкусно. А вообще очень хочу шоколада.

MariyaV

У меня уже месяц горький шоколад лежит в шкафчике, два раза только по 5 гр. съела, забываю :-):

Касяня

MariyaV писал(а):

У меня уже месяц горький шоколад лежит в шкафчике, два раза только по 5 гр. съела, забываю :-):

Маш, я не забываю.... я помню. Только по рукам бью...это у меня лежит на "совсем крайняк"

Правила форума

Касяня:Вчера думала что все хорошо,а сегодня Бац! Еще лучше!

Кто сейчас на конференции