REDIKA: Минус 5 кг

REDIKA

Калинка75 писал(а):

REDIKA
Когда начнешь нормально завтракать?

Ты же раньше ела овсянку по утрам, что случилось сейчас?

Мы с тобой как всегда на одной волне :-)

эксперимент у меня, если кушать овощи , умеренно фрукты и белок исчезнет жир на органах ;;-)))

вотя июль после днюхи была в эксперименте; в июне финансовый кризис был, ела одни крупы(вес кстати был 53-53.5 :-):

) потом был эксперимент и отдых от круп; старалась заменить чем-то, вернее все без напряга, крупы были, но очень минимальны. Эксперимент не увенчался успехом за период 2 месяца :-)

49 на весах , так и не оказалось :-)

Утром овсянка - :eat-ing2:

хороша

Добавлено спустя 5 минут 56 секунд:

Алина Климова писал(а):

ТОЖЕ НЕ ПОНИМАЮ, КОГДА ПИШУТ, ЧТО ГОЛОДАЮТ НА 1400 :-)

БЕДНЫЕ ЛЮДИ, ЭТО ВСЯ ЖИЗНЬ ПРОХОДИТ ВО ИМЯ ЕДЫ! я НА 1400 ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ ЖУЮ, А ОНИ НА 1800 ХУДЕЮТ :cry_ing:

И ИМ ГОЛОДНО.

тут как идет разговор про еду и питание, у всех свои версии ПП; есть классическая версия питания=рациона; а там уж кто во что горазд :-)

Вот сегодня пыталась найти калории зерна овса и овсяных хлопьев, вообще - столкнулась с темой все в этом мире относительно, калории настолько противоричевы.; у меня на упаковке овсяных хлопьев написана калорийность 300кк, а в инете овес зерно 360-350... хотя считается овес полезнее овсяных хлопьев; а ела я 1к3 зерно с хлопьями :nez-nayu:

вообщем калории это тоже вещь такая, нужно быть в ИП(интуитивном питании и слушать организм)

Мне не очень подходит готовить целый день и есть, но я жрун :-)

явообще люблю поесть и вкусно и причем обожраться ;;-)))

Калинка75

Алина Климова
Мне голодно на 1400, и уж поверьте, я совсем не бедная, в вашем понимании. И дело тут совсем не в калориях, можно съесть и на 1800, и все равно быть голодным, тут дело в качестве той самой еды и в её разнообразии.

Калинка75

REDIKA
Ты пытаешься изобрести велосипед, не надо, его давно изобрели. Вот есть старая мудрость, про завтрак съешь сам и бла бла бла... не надо принимать её буквально и кормить ужином врагов, но сам принципе то верный и он работает, в моем случае он точно работает.

Superstar

Калинка75
REDIKA

О, девочки, как вас давно я не видела тут :ya_hoo_oo:

Старички подтягиваются :ta-ne-c:

Калинка75

Superstar
Привет Катюш! :-|-:

Рада тебя видеть!

Мой дневничок закрыт, поэтому у Редики тусуюсь :-):

Superstar

Калинка75
Не хочешь восстанавливать, как я понимаю?

Калинка75

Superstar
Попозже, через пару месяцев, вот съезжу к морю, наем жиров и приду худеть :-)

тогда может и открою, правда не знаю как :du_ma_et:

Наверное админу писать надо?

REDIKA

да , открыть можно через админов.
Superstar
Привет!
Калинка75
Галя, наука не стоит на месте - чтобы что-то отвергнуть, нужно попробовать на себе :-)

Относительно овощей и белка , мне это не подходит, я голодаю и мне банально не комфортно :-)

мне плевать сколько это калорий; также плевать сколько калорий на моем любимом рационе :nez-nayu:

(800-1300) с крупами;
про воду я написала, что мне вот она реально помогает я сидела на воде целый день - не было у меня чувство голода, нормально сидела период был из 10 дней 5 дней моего питания с крупами, с овсянкой по утрам и 5 дней на одной воде :nez-nayu:

все очень шикарно, тело прекрасно отозвалось; еще это подтвердилось в фз; у меня организм балансирует по воде, либо удерживает либо нет; вот к примеру я пью на ночь воду пару кружек, у меня вес утром нормальный; а вчера(ну это я уже давно заметила) пила на ночь чай с лимоном(конечно без сахара ) у меня огромный привес :-)

вот смотри день я ела мороженное и картофан и вино +100гр на следующий день; а выпила на ночь чаю привес 1кг :-)

и это не только в этом случае, я давно заметила, пью на ночь какао или воду, ничего такого нет :nez-nayu:

Я не пойду сдавать анализы :-)

, а почему же у меня это так - вот так у меня Арганизма себя ведет :nez-nayu:

- ела я 1800 - мне тяжело = не комфортно, мне это много мне и 1400 и 1500 много....я писала вчера про пиражки, убери ты эти 650кк и будет мои 1000 :-)

Я и пишу свои ощущения как и АЛИНА - люди едят ;;-)))

1800

это почему-то популярная цифра :nez-nayu:

Калинка75

Цитата:

1800

это почему-то популярная цифра :nez-nayu:

Потому что если взять среднестатистического человека (женщину), со среднестатистическим весом, среднег возраста, росты и тыды... то получится его суточная потребность 1800ккал, отсюда вам эта цифра глаз режет, у меня же наобород, куда ни плюнь везде встречаются те, кто ест 1200-1400 и почему то не худеют, и по их словам ещё и спортом занимаются в зале.
На мой взгляд где то они лукавят, либа зал - не зал, либо едят больше, типа 1 прием пищи записали посчитали, второй в уме.

Superstar

Калинка75
Да, напиши админу, он переносит дневники из архива в активный раздел.

Калинка75 писал(а):

у меня же наобород, куда ни плюнь везде встречаются те, кто ест 1200-1400 и почему то не худеют, и по их словам ещё и спортом занимаются в зале.
На мой взгляд где то они лукавят, либа зал - не зал, либо едят больше, типа 1 прием пищи записали посчитали, второй в уме.

Или просто не знают потребностей и особенностей своего организма, может, у них гормональный фон сбит :ne_vi_del:

И да, те варианты, которые ты перечислила, тоже вполне могут иметь место. Многие какую-то категорию продуктов за еду не считают вообще. А многие в заде занимаются не так интенсивно и не так активно вообще, чтобы уходить в дефицит калорий. :du_ma_et:

Правила форума

REDIKA: Минус 5 кг

Кто сейчас на конференции