Странно, но рыбу в таких количествах я стала есть на диете. Не специально, но так получается
Решила показать маникюр :)

Захотелось яркости. Вот только никак на необрезной не перейду. Опять щипчиками орудовала... Как полезно в дневник писать, вспомнила, что надо еще масло нанести.

мне помогло средство Eveline экспресс-удалитель кутикулы. Стоит копейки, но со своей задачей справляется на все 100. Первый раз орезала всё равно, второй раз - немножко, а на третий уже толком и нечего было чикать

Привееет!
С отвесом!!! Фигура прям на глазах преображается (хотя она и была очень даже гуд), но сейчас вообще мне кажется ну почти идеал (верх отлично, спинка... ах... серьезно, оч. красивая спина , талия - вообще выше всяких похвал). Я не знаю, замечаешь ли ты так изменения, но по фото мне кажется прогресс виден Да и ноги в принципе хорошо. Полшага до идеала (как по мне - верх идеален уже).
Нямочка твоя как всегда порадовала Вдохновилась. Мысленно позавидовала (в хорошем смысле)
Маникюрчик... ммм... красивые ногти. У меня ногти ужасужас (сами по-себе такие, "лопатки"), и я не ухаживаю сильно (обычно срезаю, как у медсестры, короче)... Эх...

Ты вообще сегодня молодчина, и отчет такой классный, и отвесик Все супер. А я к косметологу все никак не соберусь... Надо на чистку идти, да что-то я их не люблю, думаю, мож ну его... Короче, я свин, умылась - и ладно((( Буду с тебя пример брать, а то совсем себя запустила, только попец скрабом, да шкуру - маслом, а остальное как-то все мимо меня... И к стоматологу бы надо на отбеливание... Одни проблемы((( Быть женщиной тааак хлопотно Чё я не мужиг? Отрастил бороду - и прекрасен!

Хороший вчера был отвес - аж минус килограмм! Но такого же не бывает? Не бывает - сказал организм и вернул 400 грамм.
А я не расстроена. -600 за два дня тоже неплохо.
Сегодня у меня работа, не знаю, когда смогу поесть, поэтому завтрак обильный, на 507 ккалл.
"Торт" тврожно-желатиновый, вчера в ночи наваяла




moon sugar А ты уверена, что у косметолога тебе именно чистки нужны? Моя ручные чистки в принципе не признает, считает даже вредными. А это хороший специалист. Я с ней уже почти 10 лет, все это время постоянно повышает квалификацию в России и за границей.

SuaveAngel Хорошего дня!
Тортик так вкусно выглядит И рыбка... Чет хочу рыбы

Воот, я и не уверена... Моя подруга постоянно эти чистки делает так хвалит, а я редко... Мне не нравится И не сильно они помогают (мне конкретно). Но вроде говорят, надо постоянно... А я редко хожу. Не скажу, что у той девочки идеальная кожа от этих чисток... Вот я и сомневаюсь, может просто азогелем мазать воспаления, а то перед КД бывает вылезет и еще я недавно попробовала тоналку МаксФактор, но мне она не пошла и меня реально так "прихватило" (у меня оч. чувствительная кожа). Думаю, я все таки пока не пойду, послушаю твоего совета

Ах какая Фкусняшка тут снова!

Вставлю опять свои 5 копеек. Если вылазит что-то перед КД, то это нужно гормоны проверить, это совсем не косметическая проблема.

Lady_Brunette Ох знаю...

SuaveAngel, приветик!
вот и я к тебе, наконец заскочила)

поздравляю! результаты супер! пробежалась по фоткам, фигурка преображается на глазах


я теперь свои огрызки стесняюсь выставлять ахахах!

кушаешь "покрасоте" как в ресторане))

moon sugar
Конечно не видя кожу трудно что-то советовать, но обычно если кожу хорошо увлажнять, она начинает радовать вне зависимости от типа.
Я фанатка сывороток с гиалуроновой кислотой и коллагеном. Моя кожа комбинированная, с расширенными порами, С тех пор как я с матирования сделала акцент на увлажнение она стала намного спокойнее. Вообще люблю всяческие уходовые штучки, так что готова делиться опытом ;)
Серенький Котик
Для меня такой красивый прием пищи это действительно большое удовольствие и способ удержаться в рамках диеты.

Отчет:
Тяжелый день. Весь день работала, по дороге домой заехала в магазин, накупила посуды и сервировочных радостей. А еще парочку лаков для ногтей (Скоро на экранах! )
Потом еще и за продуктами. Приехала домой и упала перед компом. Прикинула съеденное - 1037 ккалл. Зеленые только углеводы, белков солидный недобор
Думаю, какую бы пользу телу причинить?

Нанесла лосьон на корни волос, крем на лицо, масло на кутикулу - программа минимум по уходу за собой выполнена.
И пока писала отчет вспомнила про отчет по затратам - заполнила :)