Dmitrii87: дневник мужского похудения

Малюска

Aliana писал(а):

Dmitrii87 писал(а):

Влез в новые брюки. Хочется конечно побыстрее похудеть

Круто!!))

Молодец, хорошо идешь, и в правильном направлении)) И в темпе нормальном, не напрягайся!..)) Две недели туда, две недели сюда - погоды не сделают))

Странно...что тут крутого? Для мужчины 1000 калорий -это пшик. Не сможет всю жизнь так питаться, как только питание начнет превышать эти самые 1000 калорий все назад вернется, с лихвой :du_ma_et:

Dmitrii87

Малюска писал(а):

Не сможет всю жизнь так питаться, как только питание начнет превышать эти самые 1000 калорий все назад вернется

Разумеется я не буду всю жизни питаться на 1000 калорий! Как вообще такое можно было подумать? Я и дальше буду уменьшать калорийность, вплоть до нуля калорий. А после перейду на питание Браной, с пивом разумеется. :be_er:

Aliana

Малюска писал(а):

Не сможет всю жизнь так питаться, как только питание начнет превышать эти самые 1000 калорий все назад вернется, с лихвой

Мне кажется, он об этом знает)) А "круто" - потому что в любом случае это отличные результаты, влез в новые брюки :ya_hoo_oo:

- вот и всё. Что будет дальше - поглядим, но пока человек заслуживает хотя бы похвалы за свою целеустремленность, имхо.

Dmitrii87

День 56 - 13.06.2015
Вес: 103.8 кг. Привес: 200 г. Питание: 1000 ккал. С этого дня начну делать кардио тренировку по часу в день. Возможно буду скидывать по 0,4-0,49 кг. в день.

Dmitrii87

День 57 - 14.06.2015
Вес: 102.8 кг. Отвес: 1000 г. Питание: 1000 ккал.

Алина Климова

Малюска писал(а):

Aliana писал(а):

Dmitrii87 писал(а):

Влез в новые брюки. Хочется конечно побыстрее похудеть

Круто!!))

Молодец, хорошо идешь, и в правильном направлении)) И в темпе нормальном, не напрягайся!..)) Две недели туда, две недели сюда - погоды не сделают))

Странно...что тут крутого? Для мужчины 1000 калорий -это пшик. Не сможет всю жизнь так питаться, как только питание начнет превышать эти самые 1000 калорий все назад вернется, с лихвой :du_ma_et:

Откуда Вам знать, что будет дальше? Вы прорицательница? Все от него только и будет зависеть.

Dmitrii87

Сегодня 101.1 кг. после прогулки. -1,7 кг. испарил! Если завтра будет хотя бы 102.3 кг. будет вообще отлично. По моим расчетам я могу сжечь почти 500 г. жира за один день, питаясь на 1000 ккал и сжигая эту самую тысячу на прогулке, на тренировке вряд ли столько можно сжечь.

Aliana

Dmitrii87 писал(а):

По моим расчетам я могу сжечь почти 500 г. жира за один день, питаясь на 1000 ккал и сжигая эту самую тысячу на прогулке

Да, прогулки - это тема!!)) Только чтоб сжечь 1000 ккал, тебе надо быстро отшагать километров 10-ть, а то и больше - ты ж уже постройнел)) Я вот хожу по 5 км (за час) - и то около 450 ккал уходит, а я ж 120 кг.

Dmitrii87

День 58 - 15.06.2015
Вес: 101.5 кг. Отвес: 1300 г. Питание: 1000 ккал (гамбургеры 3 шт. + курицы пожарю на 235 ккал, вчера тоже был мак - 20 наггетсов и кофе). Вчера прошел +- 14 км. От этого и отвес такой, но воду я пил и дома пепси лайт со льдом как всегда.

Алина Климова

Dmitrii87
Привет. Из любопытства возник вопрос по твоему меню: я смотрела передачу, когда бодибилдерша ради эксперимента целый месяц ела продукты, которые раньше не употребляла (много хлеба, сладкого, жареного ну и т. д), после чего ее красивые рельефы подзаплыли жирком и уже не выглядели так красиво. Я о том, не боишься ли ты, что не смотря на желаемый результат в кг, твое тело все же не будет выглядеть достаточно хорошо? Или твоя цель только снизить вес?

Правила форума

Dmitrii87: дневник мужского похудения

Кто сейчас на конференции