Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 мар 2026, 09:46

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 14 из 205
  [ Сообщений: 2046 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 205  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
катюффка
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 27 мар 2015, 13:27 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.10.2012
Сообщения: 967
Изображений: 4
Откуда: Киров
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 287

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (3)
JuliaVskaya
сделай заливное. Я попробовала на днях. мне понравилось

_________________
Изображение
цель 76 в процессе
цель 74.3
цель 68

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
JuliaVskaya
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 27 мар 2015, 13:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
катюффка
читала-читала . чем ты питаешься... на выходных собралась делать...
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
micy
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 27 мар 2015, 13:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2015
Сообщения: 2112
Изображений: 27
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,286

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
JuliaVskaya
Да с утра я голодная как волк:-) просто воды сначала 2 стакана а потом завтрак, желудок уже полный и не лезет! У меня основные ккал с 12 до 16 где то там и мясо и овощи и фрукты и печенька может какая нибудь переподет!:-)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
JuliaVskaya
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 27 мар 2015, 18:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
сходила на тренировку, опять примерно тоже -руки-плечи-спина-пресс-бедра-икры...
ужин - супчик со шпинатом и яйцом 350 ккал.
потом выпью кефирчика.
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Нёмка
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 27 мар 2015, 18:54 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1301
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 692

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
JuliaVskaya писал(а):
я ж забыла похвастаться , как я свою лень победила сегодня.....
краткая история- поначиталась про ходьбу с Лесли, поставила неделю назад будильник на 6 утра, чтоб походить с ней 2 мили вместо зарядки.... всю неделю будильник отключался и я дрыхла без стыда и совести до 7 утра... а сегодня встала да и походила с Лесли 2 мили....маловато конечно. Но все равно, я -красавчик!
сам себя не похвалишь, никто-не похвалит :-) :-) :-) :-) :-)


Хвалю - ты молодец!!! :bra_vo: :bra_vo:

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
JuliaVskaya
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 27 мар 2015, 18:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Нёмка писал(а):

Хвалю - ты молодец!!! :bra_vo: :bra_vo:

спасибо! очень-приочень приятно!
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nata77agel
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 27 мар 2015, 19:16 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2015
Сообщения: 701
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 751

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Умничка!!!! Главное себя почаще хвалить :-): Потому что это САМОЕ ГЛАВНОЕ! Я себя люблю, себя меня любит :ta_n_cor: Нас уже двое любимых)
:buket: :butter-fly: :buket:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
JuliaVskaya
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 27 мар 2015, 19:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
micy
я четко уяснила (не всегда получается) - все что сладко (от конфетки до фрукта) в первой половине дня. очень стараюсь дома не схомячить какую-нибудь ненужную фигню. и утром я тоже пью воду,правда 1 стакан. Могу сказать, что на третьем месяце такого питания все проще воспринимается.

Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:
Nata77agel
:butter-fly: спасибо. Море зовет уже меня сильно-пресильно... очень хочу хотя бы 65 кг весить...

Добавлено спустя 6 минут 45 секунд:
у меня сегодня перебор по всем показателям кбжу(
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Нёмка
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 27 мар 2015, 19:32 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1301
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 692

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
JuliaVskaya писал(а):
у меня сегодня перебор по всем показателям кбжу(
Ты у меня запись скопипатила? :-) :-) :-)

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
JuliaVskaya
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 27 мар 2015, 19:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Нёмка писал(а):
JuliaVskaya писал(а):
у меня сегодня перебор по всем показателям кбжу(
Ты у меня запись скопипатила? :-) :-) :-)

неее, щас вбила все съеденное (и это еще без кефира)...а еще муж купил мне грейпфрут ... хотела схомячить его (т.к. где-то читала что его можно и вечером кушать при диетах)... наверное только водички попью)))

Добавлено спустя 7 минут 50 секунд:
Изображение
красивые картинки и анимации на www.animashka.info
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 14 из 205
  [ Сообщений: 2046 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 205  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akaam, AmazonBot, Алена2023, BingBot, ClaudeBot, София Потоцкая, destroy611, FeedBurnerBot, Galina1963, GoogleBot, GPTBot, irina_m1973, MetaExternalAgentBot, Рапсодия85, tahka, TatYana Vyshensk, ThinkBot, YandexBot, Кисё поэта Басё, Лариса Акулова, ЛунаСолнце, Натаif, Натали MIR1981

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB