Татуся86, я за вами наблюдаю))) да, а народ что-то разбегается. Ну ладно, главное что работаем над собой

Всем привет, 6 ой день второго этапа. Вес стоит 67,5
Спорта минус, воды 3 ст всего, сегодня ни какого режима, сплошные перекусы и на ходу.
Завтра будет сурпрыз

с прошедшим 8ым марта, товарисчи!)))))

Так-с, что-то после праздников вообще никого не видать Ну, собственно я сама такая же потеряшка Просто времени не было совсем на отчеты, просьба меня не бить сильно.
Итак, вес 8.03. меня не обрадовал совсем - 68,3 кг. С тех пор больше не взвешивалась, чтобы не расстраиваться понапрасу.
Спорт: 8.03. - тренировка в зале, 09.03.- кардио. 10.03. - тренировка в зале. Прогулки и зарядку никто не отменял.
По еде нарушений практически никаких, т.к. я только 8.03. - попробовала торт. Именно попробовала ложечкой, а не слопала весь кусок
С водой вроде подружилась, теперь у меня получается выпивать около 2 литров.
Настроение и состояние прекрасное!

Привет!
День 37. Не взвешивалась.
Из спорта сегодня кардио, зарядка утром и прогулка.
С едой сегодня косяк, получился полуразгрузочный день какой-то Ну да ладно, завтра всё исправим
Состояние в норме.

Всем привет, у меня застой во всем. Вес без изменений. Спорта тоже нет. Настроения и настроя нет.

Татуся86 всё равно молодец))))

Ирина2791, не расстраивайся, такое бывает - норма. ПП + спорт всё равно вернут на нужный вес))

Ирина, а что случилось? Не переживай, у меня тоже вес долго не шевелился,но я продолжала и сегодня весы меня порадовали - 68,2кг (-400г). Спорт на сегодня - кардио.
С едой сегодня не баловалась Воду пью.
Настроение замечательное.

Всем привет! Как успехи?