natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении

natali_0909_

Настурция
скинуть не проблема, просто любофь превращается в манию, ем не остановиться, уже вроде и не хочу, а все равно рука тянется...
ладно, идем или едем дальше.
попробую с утреца побольше белков кушать, прям затариться по полной. и никаких сладких каш.

Настурция

natali_0909_

natali_0909_ писал(а):

и никаких сладких каш.

А почему ты сладкие ешь?
Не пробовала иначе?
Семя льна предварительно заливаю кипятком и настаиваю...Оно разбухает..Ням :a_g_a:

Потом туда слегка сваренный овёс и масло льняное...Грамм 8.
Кашу ем долго такую,так как пережёвываю семена,обожаю их консистенцию :cool_cool:

Но ем ещё другие вещи(творог,салат,хлеб из духовки,яйцо ,тыква,орехи итд)Очень сытно.
Но слакого-НИ-НИ :st_op:

Я не хочу с утра,хотя могла бы съесть,если бы не ограничения..
Я сладкое берегу на 11-00.
И в 15-00могу позволить.

natali_0909_

Настурция
в последнее время ем кашу сладкую, с медом, сейчас + льняное масло, так же на завтрак съедаю яйцо и сыр, пью кофе со сладостью, думала так будет легче побороть тягу, но буду это безобразие искоренять, тк еще больше сладкого хочется. вошпем продолжаю экспериментировать.

Настурция

Наташа!

natali_0909_ писал(а):

тк еще больше сладкого хочется.

Когда его(сладкое )с утра начинаешь.Конечно,будешь хотеть.А вот когда сытая,а потом съешь,когда желание появляется и время приёма позволяет-укладываешься в норму.А там уже обед и ужин не за горами,не будет голода...
Как-то так(у меня) :ti_pa:

Sea Salt

Настурция писал(а):

Когда его(сладкое )с утра начинаешь.Конечно,будешь хотеть.

Полностью согласна! :cool_cool:

Хоть и рекомендуют сладкое только с утра для похудания, но я читала и другие рекомендации. Чтобы весь день на сладкое не тянуло, лучше съесть немножко перед сном, тогда эта сладость не превратится в полный зажор. :mi_ga_et:

natali_0909_

девочки!
так вот пока не попробуешь, не поймешь. я жеш от доброты душевной, хотела с утра раннего радовать свой организм, а он гад обнаглел в корень.

Я-Жанна

Наташа, с днем рождения тебя!! Счастья, хдоровья, любви

natali_0909_

Доброго всем утречка!
Затарилась на завтрак белком, была каша/не сладкая/, яйцо, творожный сыр, куриная котлета и кофе с молоком. Вошпем пробую начинать свой день без сладкого.
Вечером меня ожидает кухня, буду сынуле готовить вкусняшки.
Я-Жанна
:smu:sche_nie:

спасибо!
Праздника не намечено, тк исполнившее количество годиков не отмечают, да и не хочу если честно, вашпе в последнее время не люблю этот день.

светдим

аааааааааа..с ДНЮХОЙ!!! А Я ОТМЕЧАЛА.. ДАЖЕ В ХРАМЕ МУЖ СПРОСИЛ..МОЖНО ЛИ..БАТЮШКА сказал..НУЖНО!! мы ж отмечем 9 лет и т д..короче!! всего тебе самого ДОБРОГО И СВЕТЛОГО!" :ya_hoo_oo:

Vukolova

Наташик, с днём рождения!!!
Здоровья, удачи, везения, исполнения желаний, семейного благополучия и женского счастья!!!

Правила форума

natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении

Кто сейчас на конференции