Ага , тоже когда голодная - я сначала думаю о еде, что завтра пойду есть на завтрак.. а в итоге иду и ем ночью)))))
Но это было до кето...

Анюта привет!!
Вернутся и нормальные времена, будут девочки снова дружно худеть.
Какие же это всё-таки приятные заботы - о красивой фигуре.

Я сейчас возврашаюсь на кето, а еще на "не жрать лишнего",
а особенно на ночь.

Вот сейчас приём пищи был в 16:00, наготовила всего.
Съела 2 котлеты и 2 ст. л. с верхом вкусного капустного салата с орехами и сметаной. (еще полагается изюм, но мне нельзя )

А еще запекается в мультиварке свиного пуза кусок, приправленный как твоя рулька. это я типа сало делаю.
А еще яблоки запекла в мультиварке с орехами грецкими.
Аж расползлись, такие сочные. половинками и четвертинками. вместо сладостей.

Привет Лена!!!

Да уж, скорее бы все закончилось...

Очень хорошо... буду у тебя кето - рецепты подглядывать, а то у меня фантазия кончается
На кето прекрасно получается " не жрать лишнего", т.к. и не хочется, если ты в кетозе, и особо и нельзя, т.к. белки надо ограничивать (для меня это самая большая проблема), угли легко контролирую... И еще жиры пока не науилась на автомате держать высоко...
Сейчас просто тупо вычисляю продукты с высокими жирами и где мало белка - и ищу по ним рецепты.... а как иначе то))))
К такой еде то я не привыкла...

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:

мне кажется это вкусно, не ела таких салатов никогда...
Орехи правда у нас стоят как мясо.... но все хочу купить ..., хотя бы грамм 200 купить.. разеых... грецкий, макадамию, и еще чего нибудь... хоть вкус новых блюд узнать...

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:

Круто, пуза ксок - это чисто жир у тебя - сало, или сало с мясом?
Напиши как получится, может тоже готовить буду такое...

Яблоки - можно на кето???!!! там углей оочень много!!!!

это ж сначала мне с сахарной иглы спрыгнуть надо.
отвыкнуть от конфет и шоколада. я разожралась не на шутку.
яблоки без подсластителей запекла.
Пусть у меня пока будет не кето, но от конфет мне надо уйти срочно. пускай яблоки пока будут. сырых сейчас не охота, а запеченные просто песня

А еще сварила только что варенье без сахара, из клубники и смородины красной, на эритрите и пектине. Супер желированое.
Масленица же, блины чтоб с вкусным вареньем.

Отца привезли. чай ему делаю. вроде вменяемый пока.

До начала готовки сделала Ци Гун 50-минутный.

сало с прослойками мяса

ааа, ну тогда да, тогда это хороший вариант...

да, такие штуки тоже мне нравятся - супержелирования и минимум сахара или вообще без него...

ага поняла...

Анна Солнце


Сало очень вкусное получилось
и варенье еще вкуснее

Сегодня для себя кое-что удалось сделать.
Поспортивилась,
волосы покрасила,
ванну приняла

Параллельно за папашкой надо интенсивно ухаживать.
Еле доходит от спальни до кухни, по стеночке, на пороге встал обессиленный и еле дышит- одышка, поддерживать приходится. Пока теперь ношу ему к кровати попить и поесть. В туалет ходил сам из последних сил. Околемается ли в этот раз...
Порою находит на него странное затмение в мозгах, чем меня он очень бесит.
То со смешком "сдай меня в приют", то в маразме хорохорится "давай поросят заведём, я ухаживать буду".
чтоб у нас типа всегда сало было и домашние колбасы. А то мы купить не можем всё это готовое. Короче гонюсики находят.
Меня расстраивает это. Злюсь. про себя тихо выругаюсь в сторонке. а через время смеюсь.

Привет, Ленусь, терпения тебе и крепких нервов желаю. Интенсивный уход за папой теперь нужен, да? Хоть бы оклемался и получше ему стало...


Молодец!

Elena Prekr.
Лена, с папой только терпение... Это просто старость..
Желаю тебе сил и мудрости ....
Ты вообще молодец, так хорошо за папой ухаживаешь......