Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 сен 2025, 03:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 15030 ]  На страницу Пред.  1 ... 1289, 1290, 1291, 1292, 1293, 1294, 1295 ... 1503  След.

Делаете ли вы зарядку по утрам?
Регулярно делаю 11%  11%  [ 64 ]
Никогда не делаю 17%  17%  [ 100 ]
Нет, но собираюсь начать 10%  10%  [ 58 ]
Нет и не собираюсь 2%  2%  [ 13 ]
Если заставлю себя - сделаю 11%  11%  [ 63 ]
Из регулярного - только обещание начать её делать :) 11%  11%  [ 62 ]
Нет, я ленивый(ая), ничего не делаю... 4%  4%  [ 21 ]
Зарядкой по утрам у меня занимается только мобильник... :-) 4%  4%  [ 22 ]
Ударная доза кофе - это моя зарядка :men: 5%  5%  [ 31 ]
Для меня зарядка -сбор на работу (учёбу) 6%  6%  [ 34 ]
Да вы что, я лучше посплю подольше :whistle1: 7%  7%  [ 41 ]
Считаю бесполезной тратой времени 1%  1%  [ 3 ]
С утра заниматься спортом некогда 12%  12%  [ 68 ]
Всего голосов : 580
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Лето, солнышко, и моё обновление... )))
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 13:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Настеныш, приветик!!!!
По какому поводу шашлычки? :-):
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Лето, солнышко, и моё обновление... )))
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 19:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Mouse_ntl писал(а):
ага... вот думаю себе подпись поставить может будет лучше результат

Эх, хотелось бы в такое верить :-) :-) :-) :smu:sche_nie:

RioSaphier
Приветик :-|-: Пасиб, было очень вкусно :barbecue: :barbecue: :barbecue:
Да каша овсяная :nez-nayu: Причём есть утром хотела. Пока то да сё, не полезло :-) Зато потом голодная была капец :ps_ih:

tan4ik писал(а):
думала день ВДВ отмечаете

Я и не вспомнила бы :blush2: :blush2: :blush2: Пасиб что напомнила :-|-:
Вообще завтра день Железнодорожника. Вот компанией с работы мужа собирались отмечали :volk: :drink_ing: :drink_bottles: :-)

Альена
Пасиб :-|-: Но мы дома сидели :secret: Просто у нас удобно рядом с домом шашлык жарить :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 46 секунд:
Summer13 писал(а):
Настеныш, приветик!!!!
По какому поводу шашлычки?

Приветики :-|-: По поводу завтрашнего праздничка :yo: Муж у мене на ЖД работает :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Лето, солнышко, и моё обновление... )))
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 20:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
ооо интересно так он у тебя уезжает получается в рейсы.что ты без него иногда скучаешь!

Добавлено спустя 31 секунду:
мне тоже утром порой ну совсем есть не охота!но я заставляю потому что понимаю что утром етсь надо!ну что за организм такой! :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Лето, солнышко, и моё обновление... )))
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 22:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Настёныш85 писал(а):
Вообще завтра день Железнодорожника. Вот компанией с работы мужа собирались отмечали

Поздравляю с профессиональным праздником мужа! :bra_vo: Вообще, я вами любуюсь - и семья дружная, и на работе дружные, молодцы! :cool_cool:
А у меня папка ВДВ-шник. Поэтому я его всегда поздравляю. Он когда служил, у них из взвода 33 человек только 13 в живых осталось, да и все по разным городам Росии и ближнего зарубежья...: Он так-то не празднует, с купанием в фонтанах, но я всегда его поздравляю, у нас это святое...

RioSaphier писал(а):
не тоже утром порой ну совсем есть не охота!но я заставляю

Ой, девчата, завидую я вам. Мне всегда есть охота! :-) :-) :-) :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Лето, солнышко, и моё обновление... )))
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 23:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк
Цитата:
Ой, девчата, завидую я вам. Мне всегда есть охота!

ой насмешила,ой не могу! ;;-))) ;;-))) ;;-)))
а ты попробуй кашу утром не солить!точно не соленую овсянку не захочешь!!! ;;-))) ;;-))) ;;-)))

Цитата:
Вообще, я вами любуюсь - и семья дружная, и на работе дружные, молодцы!

Молодцы вы Настюшка! :in_love: :in_love: :in_love:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Лето, солнышко, и моё обновление... )))
СообщениеДобавлено: 03 авг 2013, 01:48 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2013
Сообщения: 23
Изображений: 6
Пол: Женский
В наличии: 46

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк
, Мы вчера так наотмечались :-) :-) :-) Папу с днём ВДВ! Никто кроме нас! ))) Орали. Диета коту под хвост. :-) :-) :-)

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
RioSaphier писал(а):
ооо интересно так он у тебя уезжает получается в рейсы.что ты без него иногда скучаешь!

Добавлено спустя 31 секунду:
мне тоже утром порой ну совсем есть не охота!но я заставляю потому что понимаю что утром етсь надо!ну что за организм такой! :nez-nayu:

Кому утром есть не охота, те гипотоники похоже. Я это знаю. У кого энергия к ночи просыпается. Эти люди обычно совы...

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Лето, солнышко, и моё обновление... )))
СообщениеДобавлено: 03 авг 2013, 07:28 
Не в сети
Отметило новоселье
Отметило новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 23.03.2011
Сообщения: 1207
Изображений: 4
Пол: Не определён
В наличии: 545

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго утречка!
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Отчётик по конфеткам
Моя цель:
86кг-80кг -безвозвратно уплыли
80кг -75кг -растаяли
75кг-70кг- ушли от меня навсегда
70кг-65кг - боремся...

65кг-60кг


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Лето, солнышко, и моё обновление... )))
СообщениеДобавлено: 03 авг 2013, 08:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Доброго утречка всем :-|-: :-|-: :-|-:
Изображение

Оййй, хорошо я вчера вина выпила :-) :-) :-) Сегодня шоколадки половину плитки съела :ps_ih: Зная что муж точно сладкого утром захочет, ну и я соответственно, купили вчера, чтобы к вечеру не сорваться :hi_hi_hi:
Шашлык ела в прикуску с помидорчиками, даже кусочка лепёшки не съела. И удивилась всё же, что сегодня нет привеса :secret: Хотя он может и завтра быть :ti_pa: Мне б к понедельнику без привеса остаться :whistle1:

RioSaphier писал(а):
ооо интересно так он у тебя уезжает получается в рейсы.что ты без него иногда скучаешь!

Да не Никусь, он не на поезде катается. Он у меня с аппаратурой работает в ЛАЗе. :a_g_a: Раньше на выездах работал, там где то линия оборвётся или что, ездил чинил. Но я это не застала и хорошо :dan_ser: А то говорит мог и по три дня там пропадать :ps_ih: Хотя ему та работа нравилась, не сидячая то что, а маме его не нравилась :-) И я с ней солидарна :a_g_a:

RioSaphier писал(а):
мне тоже утром порой ну совсем есть не охота!но я заставляю потому что понимаю что утром етсь надо!ну что за организм такой!

У мене такое редко бывает, чтобы с утра есть не хотелось :-)

Лелёк
Пасиб :-|-: Да там с работы двое с нами собираются только, начальница, и коллега один, но он ещё с женой :yo:
У меня папа когда в Чечню ездил в командировки, тоже их машину расстреляли, но он в тот день как то вот решил остаться и устроить стирку :superstition: Боженька уберёг. Но других жалко конечно :ny_tik:
А есть я тоже чаще хочу чем не хочу :secret:

RioSaphier писал(а):
Молодцы вы Настюшка!

:ki_ss: :butter-fly:

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Мария_я писал(а):
Кому утром есть не охота, те гипотоники похоже. Я это знаю. У кого энергия к ночи просыпается. Эти люди обычно совы...

А есть те кому хочется есть и по утрам и вечерами :-)
А у меня энергия бывает утром просыпается, бывает вечером :nez-nayu: День на день не приходится ;;-)))

olgasone4ko
Приветик :-|-: Пасиб за угощение :eat-ing1:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Лето, солнышко, и моё обновление... )))
СообщениеДобавлено: 03 авг 2013, 08:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Настюшка,доброе утро!
Мария_я
приветик!
Цитата:
Кому утром есть не охота, те гипотоники похоже. Я это знаю. У кого энергия к ночи просыпается. Эти люди обычно совы...

вот точно!у меня аппетит и энергия бьет ключом начиная с 16.00 вечера!!!
но я бы не сказала,что я сова :du_ma_et:
я как придется! :-) но утром жутко хочется именно кофе,может я уже наркоман кофейный!а после кофе воды...а после воды есть не охота :nez-nayu: а запихнуть в себя перед кофе и водой кашу или творог не могу :nez-nayu: :-) :-) :-) дурной организм! :ps_ih:
Цитата:
Шашлык ела в прикуску с помидорчиками, даже кусочка лепёшки не съела. И удивилась всё же, что сегодня нет привеса

Настюш а чего удивляться!мясо и овощи-это отличная еда! :co_ol: чего от неё то привеса ждать???
Цитата:
А есть я тоже чаще хочу чем не хочу

еще тут важно если чем-то занят то и про еду забываешь!а если делать нечего так и ешь :-) развлекаешься :-) вот почему многие вечером наедаются...утром и днем дел куча,а вечером и ничем так сильно не занят и вспоминаешь про еду! :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Лето, солнышко, и моё обновление... )))
СообщениеДобавлено: 03 авг 2013, 08:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
RioSaphier Приветики :-|-:

RioSaphier писал(а):
Настюш а чего удивляться!мясо и овощи-это отличная еда! чего от неё то привеса ждать???

Так я вина выпила не мало :secret: :-) :-) :-)

RioSaphier писал(а):
еще тут важно если чем-то занят то и про еду забываешь!а если делать нечего так и ешь развлекаешься вот почему многие вечером наедаются...утром и днем дел куча,а вечером и ничем так сильно не занят и вспоминаешь про еду!

Нуууу, иногда и это не спасает ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 15030 ]  На страницу Пред.  1 ... 1289, 1290, 1291, 1292, 1293, 1294, 1295 ... 1503  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: АсяЯ, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB