Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 ноя 2025, 08:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 15030 ]  На страницу Пред.  1 ... 1289, 1290, 1291, 1292, 1293, 1294, 1295 ... 1503  След.

Делаете ли вы зарядку по утрам?
Регулярно делаю 11%  11%  [ 64 ]
Никогда не делаю 17%  17%  [ 100 ]
Нет, но собираюсь начать 10%  10%  [ 58 ]
Нет и не собираюсь 2%  2%  [ 13 ]
Если заставлю себя - сделаю 11%  11%  [ 63 ]
Из регулярного - только обещание начать её делать :) 11%  11%  [ 62 ]
Нет, я ленивый(ая), ничего не делаю... 4%  4%  [ 21 ]
Зарядкой по утрам у меня занимается только мобильник... :-) 4%  4%  [ 22 ]
Ударная доза кофе - это моя зарядка :men: 5%  5%  [ 31 ]
Для меня зарядка -сбор на работу (учёбу) 6%  6%  [ 34 ]
Да вы что, я лучше посплю подольше :whistle1: 7%  7%  [ 41 ]
Считаю бесполезной тратой времени 1%  1%  [ 3 ]
С утра заниматься спортом некогда 12%  12%  [ 68 ]
Всего голосов : 580
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Лето, солнышко, и моё обновление... )))
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 13:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Настеныш, приветик!!!!
По какому поводу шашлычки? :-):
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Лето, солнышко, и моё обновление... )))
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 19:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Mouse_ntl писал(а):
ага... вот думаю себе подпись поставить может будет лучше результат

Эх, хотелось бы в такое верить :-) :-) :-) :smu:sche_nie:

RioSaphier
Приветик :-|-: Пасиб, было очень вкусно :barbecue: :barbecue: :barbecue:
Да каша овсяная :nez-nayu: Причём есть утром хотела. Пока то да сё, не полезло :-) Зато потом голодная была капец :ps_ih:

tan4ik писал(а):
думала день ВДВ отмечаете

Я и не вспомнила бы :blush2: :blush2: :blush2: Пасиб что напомнила :-|-:
Вообще завтра день Железнодорожника. Вот компанией с работы мужа собирались отмечали :volk: :drink_ing: :drink_bottles: :-)

Альена
Пасиб :-|-: Но мы дома сидели :secret: Просто у нас удобно рядом с домом шашлык жарить :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 46 секунд:
Summer13 писал(а):
Настеныш, приветик!!!!
По какому поводу шашлычки?

Приветики :-|-: По поводу завтрашнего праздничка :yo: Муж у мене на ЖД работает :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Лето, солнышко, и моё обновление... )))
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 20:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
ооо интересно так он у тебя уезжает получается в рейсы.что ты без него иногда скучаешь!

Добавлено спустя 31 секунду:
мне тоже утром порой ну совсем есть не охота!но я заставляю потому что понимаю что утром етсь надо!ну что за организм такой! :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Лето, солнышко, и моё обновление... )))
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 22:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Настёныш85 писал(а):
Вообще завтра день Железнодорожника. Вот компанией с работы мужа собирались отмечали

Поздравляю с профессиональным праздником мужа! :bra_vo: Вообще, я вами любуюсь - и семья дружная, и на работе дружные, молодцы! :cool_cool:
А у меня папка ВДВ-шник. Поэтому я его всегда поздравляю. Он когда служил, у них из взвода 33 человек только 13 в живых осталось, да и все по разным городам Росии и ближнего зарубежья...: Он так-то не празднует, с купанием в фонтанах, но я всегда его поздравляю, у нас это святое...

RioSaphier писал(а):
не тоже утром порой ну совсем есть не охота!но я заставляю

Ой, девчата, завидую я вам. Мне всегда есть охота! :-) :-) :-) :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Лето, солнышко, и моё обновление... )))
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 23:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк
Цитата:
Ой, девчата, завидую я вам. Мне всегда есть охота!

ой насмешила,ой не могу! ;;-))) ;;-))) ;;-)))
а ты попробуй кашу утром не солить!точно не соленую овсянку не захочешь!!! ;;-))) ;;-))) ;;-)))

Цитата:
Вообще, я вами любуюсь - и семья дружная, и на работе дружные, молодцы!

Молодцы вы Настюшка! :in_love: :in_love: :in_love:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Лето, солнышко, и моё обновление... )))
СообщениеДобавлено: 03 авг 2013, 01:48 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2013
Сообщения: 23
Изображений: 6
Пол: Женский
В наличии: 46

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк
, Мы вчера так наотмечались :-) :-) :-) Папу с днём ВДВ! Никто кроме нас! ))) Орали. Диета коту под хвост. :-) :-) :-)

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
RioSaphier писал(а):
ооо интересно так он у тебя уезжает получается в рейсы.что ты без него иногда скучаешь!

Добавлено спустя 31 секунду:
мне тоже утром порой ну совсем есть не охота!но я заставляю потому что понимаю что утром етсь надо!ну что за организм такой! :nez-nayu:

Кому утром есть не охота, те гипотоники похоже. Я это знаю. У кого энергия к ночи просыпается. Эти люди обычно совы...

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Лето, солнышко, и моё обновление... )))
СообщениеДобавлено: 03 авг 2013, 07:28 
Не в сети
Отметило новоселье
Отметило новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 23.03.2011
Сообщения: 1207
Изображений: 4
Пол: Не определён
В наличии: 545

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго утречка!
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Отчётик по конфеткам
Моя цель:
86кг-80кг -безвозвратно уплыли
80кг -75кг -растаяли
75кг-70кг- ушли от меня навсегда
70кг-65кг - боремся...

65кг-60кг


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Лето, солнышко, и моё обновление... )))
СообщениеДобавлено: 03 авг 2013, 08:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Доброго утречка всем :-|-: :-|-: :-|-:
Изображение

Оййй, хорошо я вчера вина выпила :-) :-) :-) Сегодня шоколадки половину плитки съела :ps_ih: Зная что муж точно сладкого утром захочет, ну и я соответственно, купили вчера, чтобы к вечеру не сорваться :hi_hi_hi:
Шашлык ела в прикуску с помидорчиками, даже кусочка лепёшки не съела. И удивилась всё же, что сегодня нет привеса :secret: Хотя он может и завтра быть :ti_pa: Мне б к понедельнику без привеса остаться :whistle1:

RioSaphier писал(а):
ооо интересно так он у тебя уезжает получается в рейсы.что ты без него иногда скучаешь!

Да не Никусь, он не на поезде катается. Он у меня с аппаратурой работает в ЛАЗе. :a_g_a: Раньше на выездах работал, там где то линия оборвётся или что, ездил чинил. Но я это не застала и хорошо :dan_ser: А то говорит мог и по три дня там пропадать :ps_ih: Хотя ему та работа нравилась, не сидячая то что, а маме его не нравилась :-) И я с ней солидарна :a_g_a:

RioSaphier писал(а):
мне тоже утром порой ну совсем есть не охота!но я заставляю потому что понимаю что утром етсь надо!ну что за организм такой!

У мене такое редко бывает, чтобы с утра есть не хотелось :-)

Лелёк
Пасиб :-|-: Да там с работы двое с нами собираются только, начальница, и коллега один, но он ещё с женой :yo:
У меня папа когда в Чечню ездил в командировки, тоже их машину расстреляли, но он в тот день как то вот решил остаться и устроить стирку :superstition: Боженька уберёг. Но других жалко конечно :ny_tik:
А есть я тоже чаще хочу чем не хочу :secret:

RioSaphier писал(а):
Молодцы вы Настюшка!

:ki_ss: :butter-fly:

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Мария_я писал(а):
Кому утром есть не охота, те гипотоники похоже. Я это знаю. У кого энергия к ночи просыпается. Эти люди обычно совы...

А есть те кому хочется есть и по утрам и вечерами :-)
А у меня энергия бывает утром просыпается, бывает вечером :nez-nayu: День на день не приходится ;;-)))

olgasone4ko
Приветик :-|-: Пасиб за угощение :eat-ing1:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Лето, солнышко, и моё обновление... )))
СообщениеДобавлено: 03 авг 2013, 08:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Настюшка,доброе утро!
Мария_я
приветик!
Цитата:
Кому утром есть не охота, те гипотоники похоже. Я это знаю. У кого энергия к ночи просыпается. Эти люди обычно совы...

вот точно!у меня аппетит и энергия бьет ключом начиная с 16.00 вечера!!!
но я бы не сказала,что я сова :du_ma_et:
я как придется! :-) но утром жутко хочется именно кофе,может я уже наркоман кофейный!а после кофе воды...а после воды есть не охота :nez-nayu: а запихнуть в себя перед кофе и водой кашу или творог не могу :nez-nayu: :-) :-) :-) дурной организм! :ps_ih:
Цитата:
Шашлык ела в прикуску с помидорчиками, даже кусочка лепёшки не съела. И удивилась всё же, что сегодня нет привеса

Настюш а чего удивляться!мясо и овощи-это отличная еда! :co_ol: чего от неё то привеса ждать???
Цитата:
А есть я тоже чаще хочу чем не хочу

еще тут важно если чем-то занят то и про еду забываешь!а если делать нечего так и ешь :-) развлекаешься :-) вот почему многие вечером наедаются...утром и днем дел куча,а вечером и ничем так сильно не занят и вспоминаешь про еду! :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Лето, солнышко, и моё обновление... )))
СообщениеДобавлено: 03 авг 2013, 08:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
RioSaphier Приветики :-|-:

RioSaphier писал(а):
Настюш а чего удивляться!мясо и овощи-это отличная еда! чего от неё то привеса ждать???

Так я вина выпила не мало :secret: :-) :-) :-)

RioSaphier писал(а):
еще тут важно если чем-то занят то и про еду забываешь!а если делать нечего так и ешь развлекаешься вот почему многие вечером наедаются...утром и днем дел куча,а вечером и ничем так сильно не занят и вспоминаешь про еду!

Нуууу, иногда и это не спасает ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 15030 ]  На страницу Пред.  1 ... 1289, 1290, 1291, 1292, 1293, 1294, 1295 ... 1503  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: +79186419761, AmazonBot, Armine Hakobyan, BingBot, ClaudeBot, Dina-t, Елена Пужай, GoogleBot, GPTBot, laklimosa, Luchs, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Plumite, Ruzanik, SentiBot, TrendictionBot, TSVETIK, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, Умила, Капустинка вторая, Людмила Савалина, Марина ГШ, Юмилад


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB