Elena Prekr.
Лен, а есть у тебя это рецепт кето майонеза?

https://youtu.be/v-Bzj5uddA0

вместо сахара берём сахзам (эритрит)

Ага, спасибки - надо делать.. а то покупной даже куплен почти без углей - но я его все равно есть боюсь...

Да...кето это вещь....два раза покушать и хватает на целый день,классно как.

Действительно,если деньги есть-все решается

а кето майонез- это все то же,кроме сахара,как я понимаю

На кето сидят и очень бюджетно. никаких особых денег не надо.
Наоборот продукты с уменьшенным содержанием жира дороже и выбор огоаничен. а жирного валом и дешевле.

Покупной майонез мне стал на вкус противен. ну наш тутошний. а помню в бытность мою в СССР.... провансаль объедение...
дефицит
пыталась в Союзе еще сама делать, ни хрена не получалось, такого миксера не было.

Согласна - потому что нет аппетита и мало жрут (если реально кетоз) , тут даже мяса не наесться в доволь...
все должно быть под контролем и есть не хочется совсем...

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:

ага...экономия какая... у меня мозг пока не смирился - все надо что то приготовить.... а оказывается - не надо.... я еще не отошла от этого - но это круто - мало жрать...

Анна Солнце

Это диета "Ешь - не хочу!"

Прогулялись. Ветер порывистый.
И обещают еще один ураган кажется....
муж говорит что ночью свистало и трепало опять.
А я видимо в те моменты спала.
В туалет вставала пару раз, таблетки пока ничего не дали.
Готовить неохота. Может вечером в ресторане поужинаем.
Если я не поленюсь собраться.
К папе надо съездить.

К завтраку муж купил пышки с джемом шиповника. Они такие вкуснючие. У нас их едят перед масленицей и на масленицу. мне 2 штуки
Надо что ли на овсяноблины переходить

Малосольная сёмга мне тоже оч нравится. прямо клюю её, поклюю и больше ничего не надо. палочка-выручалочка.

В начале марта муж уедет на тренинг на неделю, готовить опять не буду. какие-нибудь лёгкие мелочи папе да себе.
Может усядусь как следует уже на свою систему снижения жира в теле. Может от кофе себя отучу.

Может "наряды" новые закажу

На раскачку даю себе 10 дней.
Потом идёт строгий гун.
А пока скрепя сердце подъедаю что уже купила из неподходящих вкуснях. чуточка осталась. в виде награды как собачке дают за выполнение трюков

Хотя и глаголет учитель: "Не награждайте себя едой! Вы не собака!"
Но вот награждала себя, как собака

хотя сегодня 4-й день гуна. И уже почти не осталось вкуснях.
Главное больше не покупать компульсивно.
А если кто другой подсовывает угощает - просто продвигать это дальше к другому человеку своей доброй рукой