Катастрофа.
Позанимались сегодня с Олегом. При попытке сделать становую тягу почувствовала резкую боль в колене, бросила гриф. Делать так и не стали, но боль не проходит. Ходить не больно, подниматься по лестницам тоже, если нога полностью расслаблена - никаких проблем. Но если хотя бы чуть напрячь ногу и попытаться её согнуть на 70 и более градусов или спуститься по лестнице... это кошмар, это невозможно терпеть. Времени на лечение до пятницы, а я даже не знаю, что это такое. Блин, второе занятие, Олег меня выгонит нахер(

ТолстаяРыся
а к врачу? или вызвать скорую, сказать - травма, пусть делают чо-то

ТолстаяРыся
бегом в травму - пусть врач смотрит, на ногу эластичный бинт, троксевазин. На свободные веса вес брать меньше. Можно пока делать изоляцию.

Алва
скорая к молодым вообще не охотно ездит, если ты не помираешь и не рожаешь. Да и ну нафиг, что я, ребёнка с собой попру)
Lucia
мне не нужен врач, мне надо от этого избавиться до пятницы.
я и так беру меньше, от 10 до 25 кг. А он - 70. Говорит, что мой вес ничего не весит вообще.

Тебе обязательно нужен врач. И что значит - "неохотно" - охотно или нет но приехать и что-то сделать обязаны. Ты опять на те же грабли наступаешь "у меня нет времени на себя" и "слишком долго/дорого". Это не прокатывает, ну. Сама у тебя нога не пройдет. А если ты там связки порвала?
начинать с 70 кг становой тяги, это, прости за нелестные слова о твоем бывшем - крайне некомпететно и опрометчиво.
Lucia
я б даже и изоляцию не делала.... к врачу обязательно, мало ли что там... пусть на верх пока работают(

Алва
у меня именно сустав болит.
Начинал он тоже с 25. Он занимается 3 года.
я не знаю, что такое изоляция.

ТолстаяРыся
ну тем более сустав. С коленями шутки плохи, лечить заманаешься потом.
Тем более резкая боль была.
Мало ли кто с кого начинал. Надо смотреть на уровень подготовки.
Изоляция - это упражнение, прорабатывающее конкретную 1 мыщцу, в отличие от базовых, в которых работает много мышц сразу

Я валяюсь вообще. Ну прооперируй себя сама тогда. Ты знаешь, если у тебя появятся хронические проблемы с коленями, это значительно осложнит тебе жизнь. Т.к. суставы очень трудно поддаются лечению. Практически не поддаются, просто привыкаешь с этим жить. Так что лучше решить проблему в самом начале.

Marcia
Двое больных с одинаковыми болями в ноге обратились каждый к своему врачу.
Первый больной получил от своего участкового врача рецепт на обезболивающее, которое ему ничуть не помогло. Он пришёл на приём снова и получил направление на рентгеновский снимок. Затем, после томительного ожидания в трёхнедельной очереди, он наконец попал на консультацию к хирургу-ортопеду, который осмотрел конечность и предложил сделать операцию.

Больной вернулся к участковому терапевту, чтобы сделать предварительные анализы. И после этого ещё полтора месяца ожидал своей очереди, чтобы попасть в хирургическое отделение городской больницы, где его поставили в пятимесячную очередь на плановую операцию. Когда его очередь подошла, подоспела забастовка медсестёр, и его очередь благополучно отодвинулась ещё на несколько месяцев.
Прошёл год, и, наконец, ему была проведена успешная операция.

Второй больной попал к врачу, который моментально сделал ему снимок больной ноги и принял решение о немедленной операции. Спустя четыре часа пациент был уже совершенно здоров.
Вопрос: В чём же разница между этими двумя больными?
Первый больной был обычным гражданином, застрахованным в системе ОМС.
Второй больной был собакой породы лабрадор...

Понимаете, к чему я клоню?(

Понимаю. "Все плохо, жизнь говно, поэтому я лучше умру своей смертью, чем обращусь к врачам. Причем, буду приближать этот момент всеми доступными способами)))"