На самом деле нешуточно пробило на жор (ну это посталкогольный синдром, к тому же, я, когда начинаю жрать, долго не могу остановиться). Поэтому сегодня непрерывно что-то пью - кофе с молоком, зеленый чай с мелиссой и медом, цикорий с молоком - все же меньшей кровью хочется обойтись. В сумке лежит невыносимо вкусный круассан с орехом, купила для милого у нас в столовой на сдачу, так вот глаз на него косит.
С утра сегодня был хлеб под названием "Горбушечки английские", мед, джем, на обед была гречка и маринованная капуста. До вечера надеюсь продержаться. Еще у меня есть творог. Еще кофе попью попозже с молоком.
Только бы не пойти вразнос. Если я завтра опять увижу ту же цифру на весах, я не знаю, что я сделаю.

17:07 - полет нормальный.
Кофе еще попила, творог поела, прям даже объелась - но это от жидкости, большая кружка была.
На ужин, наверное, салатик с сыром сделаю, да и хватит.

Оля, а как у тебя со сном? Нормально получается? а то у меня зажоры бывают, когда я мало сплю. Но это в районе 4-5 часов... если 7 и больше - то уже хорошо.

Да со сном сейчас более менее.
Просто так сложилось вчера
нервы->еще нервы->недосып, плохое самочувствие, недовольство собой->желание расслабиться->пиво+закусон->пережор->привес->демотивация и позыв к продолжению жора.

ККал за сегодня получилось 1620. На 220 больше коридора, да ну и фиг с ним. Вроде не объедалась, а это главное.

Ночью доела до 1890 кКал.
Вес 64,9 - пивной привес почти ушел, предыдущий остался конечно.

Сегодня была на диспансеризации, там нас даже взвешивали и измеряли. Хочу сказать, что весы в поликлинике и дома показали идентичный вес в одежде:)

Ну то есть весы дома не врут?

Видимо, нет!

У меня такое расстройство, пошла подстричь концы сантиметров 5, а меня так обкорнали, сзади точно еще лишних сантиметров 5 состригли.
Да и спереди тоже больше, чем я хотела.
Сижу рыдаю. Я эти волосы растила растила, намазывала-намазывала. А это еще они у меня сейчас феном выпрямленные, и то такими короткими кажутся. А когда помою и они закудрявятся, это вообще будет короче, чем на аватарке, наверное.
Долбаная жизнь.
Денег нет, квартиры нет, теперь еще и волос нет.