ната 1970
Приветик! Неудобно спать на потолке, одеяло падает. А в твоей ситуации главное опомниться и взять себя в руки, все мы не без изъянов.

natali_0909_
Натуль,да пока сын был в армии я себе много позволила,вот заново курить бросаю..уже 2 недели не курю))))))но и естественно возобновила занятия и пп))))))))))))))) спасибо за поддержку)) ты как????????ты вообще молодчинка))))))

ната 1970
Курить не бросила я! В питании держусь, как могу , тут пока болела разожралась маленько, вот скидываю сейчас.

natali_0909_
Натуль я может быть тоже не бросала бы,НО не могу заниматься,дыхалка не позволяет,поэтому.первая причина,да и вообще надоела эта зависимость))))))

ната 1970
привет, я тоже тут снова стройнею... Очень сложно удержать достигнутые результаты, но будем стараться!

Valeryanka
приветик))) спасибо)) тебе осталось совсем чуть чуть))))

ната 1970
Как дела продвигаются?

совсем чуть чуть - это до нового года , ставлю кратковременные цели, чтоб реально достигнуть, а так конечно, надо дальше продолжать

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:
ната 1970
а у тебя физнагрузки присутствуют?

Натуль,приветик)))) да стараюсь,потихоньку))))))) дико хочется сладкого,но я держусь))))

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Valeryanka
приветик)))) да,присутствуют,только я дома с Джиллиан Майклс занимаюсь,3 раза в неделю))))))) в фитнес - клуб нету времени ходить((((((( жаль,я очень хотела))))ну сила воли у меня не занимать,цель есть.сама справлюсь)))))

Добавлено спустя 2 минуты:
я тоже себе маленькие под цели поставила,но на бумаги)))) завела дневник похудения,пишу что съела,сама себя контролирую,сюда и туда)))) мне так легче)))))))))

Доброго утра всем)))) Хорошего денечка)))))))))))