Чиз: Хочу на море... стройной!

Чиз

Всем всем приветик! :-|-:

Отчетик:
1. Питание на сегодня ППешное запланировано:на завтрак пшенка с курочкой была, на второй завтрак запеканочка творожная, на обед у меня запеканка из перловки с куриной грудкой + морская капуста, на полдник яблоко+10 орешков +сушеная вишня+сушеная клюква 20/20, на ужин у меня отварной минтай с разными травами...
2. Пока настроена на спорт, но КД вроде входят в нормальную фазу и если к вечеру будет "лить", то придется отложить занятие :cry_ing:

но главное ни чего ни где не болит и то хорошо (тьфу-тьфу-тьфу).
3. Вес сегодня опять 87,2, то есть + 100 гр, вчера ушли, сегодня вернулись, ну ни чего - мы их сожжем, изгоним так сказать из организма на всегда! :a_g_a:

ТАТИ@кс

Натуль, 100 гр при КД не так критично, у меня до 3х кг вес гуляет. Проблемы с КД и у меня, но думаю когда вес будет около нормы, будет лучше.

Чиз

ТАТИ@кс писал(а):

но думаю когда вес будет около нормы, будет лучше.

Я тоже на это надеюсь - 6 лет на противозачаточных жила, чтоб цикл был. Вот год уже не пью, а они ходят как хотят :-(

Машенька С

приветик дорогая :-|-:

Чиз писал(а):

Вес сегодня опять 87,2, то есть + 100 гр, вчера ушли, сегодня вернулись, ну ни чего - мы их сожжем, изгоним так сказать из организма на всегда!

просто одно яблоко съела и не вышло все

ТАТИ@кс писал(а):

Натуль, 100 гр при КД не так критично, у меня до 3х кг вес гуляет.

у меня когда КД тоже может быть привес такой бывает

я вот думаю может мне даже выбросить весы ,я уже почти месяц не взвешиваюсь и так мне хорошо ... неа неправда любопытство раздирает

Натали классный отчет :cool_cool:

а как ты делаешь запеканку с перловки ... я правда не знаю продают ли у нас ее , даже не помню вкус ,надо бы попробовать
а орешки какие так много

NatB

Чиз
Привет Наташ!
А что тебе мешает дальше принимать ок? У меня такая же проблема, и вот этот цикл дурацкий, не подвластный ни системе ни разуму, меня оч сильно раздражает))) и заставляет волноваться. Поэтому ок отличный вариант.

ТАТИ@кс

Наташ, я сейчас тоже ок принимаю, но у меня ситуация может быть худе вместе с ними я пью лекарства снижающие выработку инсулина (он у меня выше нормы порядочно) при этом беременеть нельзя, да и цикл после отмены кд не было 2 месяца, потом 2 раза норм, потом опять 2,5 месяца не было. Вес либо стоял либо шел вверх, у меня пуки опустились. Врач сказала, что лучше я с ок буду худеть, хоть и медленно, а потом беременеть можно, когда вес стабилизируется в пределах нормы. Я прекрасно помню как когда задержка привесы шли в геометрической прогрессии 1,5 затем еще 3 кг и так далее, и от успешно сброшенных 14 кг ничего не осталось и еще 5 с собой привели.

Чиз

Машенька С писал(а):

приветик дорогая

Привет, Машуля!

Машенька С писал(а):

просто одно яблоко съела и не вышло все

Ну точно

а вчера домой с работы пришла и обнаружила, что мои все яблоки слопали :cry_ing:

одно маленькое оставили... ну я к нему сегодня мандаринку добавила :a_g_a:

Машенька С писал(а):

любопытство раздирает

Это да, я свои никогда наверно не выброшу - зависимость!

Машенька С писал(а):

а как ты делаешь запеканку с перловки ... я правда не знаю продают ли у нас ее , даже не помню вкус ,надо бы попробовать
а орешки какие так много

Запеканка №1: 120 гр перловки (отварить), 5-6 шампиньонов (отварить, если свежие), если из банки можно не варить, чуть сметаны не жирной. В посуду для духовки слой перловки кладёшь, потом сметанкой мажешь, потом грибы, потом опять перловка. Взбиваешь 1 яйцо с тертым сыром (40 гр) и заливаешь сверху. И минут на 30-40 в духовку.
Запеканка №2: все тоже самое, только вместо грибов куриный фарш (из грудки). Я в этот раз 2 яйца положила - не надо - получилось больше на яичницу с перловкой похожа, 1 яйцо достаточно для скрепления. Мне на вкус очень нравится - я например гречку не люблю, а перловку даже очень уважаю! :a_g_a:

Орешки - я 10 шт миндаля беру с собой, сколько раз перевешивала- всегда 10 гр выходит.

NatB писал(а):

Привет Наташ!

Приветик

NatB писал(а):

А что тебе мешает дальше принимать ок? У меня такая же проблема, и вот этот цикл дурацкий, не подвластный ни системе ни разуму, меня оч сильно раздражает))) и заставляет волноваться. Поэтому ок отличный вариант.

Раньше ни чего не мешало... но с прошлого января хочу ляльку! и поэтому бросила я их....

ТАТИ@кс писал(а):

Наташ, я сейчас тоже ок принимаю, но у меня ситуация может быть худе вместе с ними я пью лекарства снижающие выработку инсулина (он у меня выше нормы порядочно) при этом беременеть нельзя, да и цикл после отмены кд не было 2 месяца, потом 2 раза норм, потом опять 2,5 месяца не было. Вес либо стоял либо шел вверх, у меня пуки опустились. Врач сказала, что лучше я с ок буду худеть, хоть и медленно, а потом беременеть можно, когда вес стабилизируется в пределах нормы. Я прекрасно помню как когда задержка привесы шли в геометрической прогрессии 1,5 затем еще 3 кг и так далее, и от успешно сброшенных 14 кг ничего не осталось и еще 5 с собой привели.

Да я с этим знакома :-(

только у меня не инсулин, а тестостерон очень высокий, как у мужика :-)

Слава Богу борода не растет. у меня тоже такие задержки всегда. А вот эти КД пришли как ни странно вовремя??? но странные они какие то :nez-nayu:

сначала еле мазало, а сейчас течет - не знаю чем заткнуть :-)

(

извиняюсь за подробности). Я Ярину пила лет 6 точно, цикл день в день был, даже в одно и тоже время начинались - в 11:00 дня! А теперь не хочу их пить - хочу маленького! :cupidon: